Ortuť, olovo a hliník - skryté nebezpečenstvo potravín! Noviny o zdraví

Všade sa „schovávajú“ ťažké kovy. Sú vo vzduchu, ktorý dýchame, vo vode, ktorú pijeme, a v jedle, ktoré jeme. Je potrebné zistiť, či máme v tele ťažké kovy a aké sú príznaky intoxikácie týmito kovmi, aby sme to dokázali včas liečiť.

Prírodné lieky pri jesenných poruchách trávenia

Alkalická voda má výhody?

Ako sa stravovať počas sviatkov, aby sa predišlo problémom?

Povedzte mi, čo jete, aby som vám mohol povedať, ako sa darí vášmu srdcu!

Ťažké kovy ako olovo, ortuť a hliník sú všade okolo nás: na zemi, na ktorú šliapeme, vo vode, ktorú pijeme, vo vzduchu, ktorý dýchame, a vo výrobkoch, ktoré konzumujeme každý deň. Tieto ťažké kovy môžu vstúpiť do nášho tela a ukladať sa v tkanivách a orgánoch, kde v nich zostávajú aj roky. Dobrá časť je, že sa môžeme informovať a naučiť sa, ako sa im vyhnúť a ako zostať zdraví.

Čo sú ťažké kovy? Existujú kovy, ktoré majú hustotu vyššiu ako 5 kg/dm³. Sú všeobecne toxické, ich zvyšky znečisťujú životné prostredie a môžu ľudí intoxikovať, pretože sú bioakumulatívne - ich koncentrácia sa časom zvyšuje. Medzi najtoxickejšie ťažké kovy patrí hliník, ortuť a olovo, o ktorých dnes hovoríme.

Dlhodobé vystavenie pôsobeniu ťažkých kovov môže viesť k degeneratívnym fyzickým, svalovým a duševným procesom. Ak dôjde k jej závažnému prejavu, príznaky otravy ťažkými kovmi môžu byť podobné príznakom Alzheimerovej choroby, Parkinsonovej choroby alebo sklerózy multiplex. Z tohto dôvodu si veľa ľudí myslí, že starne a je normálne, že trpia únavou alebo stratou pamäti, bez toho, aby si uvedomili, že na ne môže mať vplyv pôsobenie ťažkých kovov.

Príznaky otravy ťažkými kovmi

Aj ľudia, ktorí majú zdravý životný štýl, sa môžu intoxikovať ťažkými kovmi, pretože tieto kovy sú „skryté“ v potravinách a výrobkoch, o ktorých by sme si nemysleli, že ich môžu obsahovať. Preto je dôležité poznať príznaky otravy ťažkými kovmi. Čím väčšie je množstvo ťažkých kovov „uložených“ v tkanivách tela, tým závažnejšie sú príznaky:

Nevoľnosť, zvracanie.
Bolesť hlavy.
Nadmerné potenie.
Dýchacie ťažkosti.
Svalové kŕče.
Chronická únava.
Problémy s trávením (syndróm dráždivého čreva).
Chronická bolesť kĺbov (napríklad bolesť kĺbov).
Depresia, úzkosť, bipolárna porucha.
Silné zotavenie z cvičenia a svalová slabosť.
Problémy s plodnosťou a reprodukciou (menštruačné poruchy, neplodnosť, predčasný pôrod).
Podráždená pokožka.
Rozmazaná myseľ, ťažkosti s koncentráciou a memorovaním.
nespavosť.
trasenie.
anémia.
Neurologické poruchy.
Zvýšené riziko srdcového infarktu.
Autoimunitné choroby.
Demencia.
Problémy s rečou, sluchom, zrakom alebo chôdzou.

Rozhodol som sa hovoriť o ortuti, olove a hliníku, pretože patria medzi najznámejšie ťažké kovy, ale tiež medzi najnebezpečnejšie. V skutočnosti sa stanú toxickými, keď sa hromadia v tkanivách, pretože naše telo nedokáže eliminovať prebytok.

ortuť

Ortuť je prítomná hlavne v morskom prostredí. Hlavnými zdrojmi znečistenia sú poľnohospodárstvo, vypúšťanie komunálnych odpadových vôd, ťažba, spaľovanie rôznych odpadov a vypúšťanie priemyselných odpadových vôd. Preto sa ľudia najčastejšie intoxikujú ortuťou konzumáciou kontaminovaných rýb a morských plodov. Po vstupe do vody sú ortuť konzumované morskými rastlinami a živočíchmi, ktoré potom skonzumujeme. Podľa štatistík môžu žraloky, mečúň a tuniak obsahovať najvyššie množstvo ortuti a najbezpečnejšie na konzumáciu by boli sardinky a sardely, rovnako ako sladkovodné ryby, ktoré obsahujú menej ortuti ako morské.

Ak sa rozhodnete konzumovať morské riasy, ako je chlorella alebo spirulina, ktoré sú známe svojimi detoxikačnými účinkami, buďte veľmi opatrní, aby ste boli certifikovaní ako ekologickí a aby boli vyrobené v súlade s normami kvality a na ochranu životného prostredia. Nákupom a konzumáciou morských rias z overených zdrojov sa uistíte, že nie sú kontaminované ťažkými kovmi a že v skutočnosti nebudete viac intoxikovaní, keď sa pokúsite zbaviť toxínov z tela. V tejto súvislosti odporúčam Bio Spirulina a Bio Chlorella od spoločnosti Zenyth, 100% prírodné a bio doplnky výživy s viacerými zdravotnými výhodami!

Aby ste sa vyhli otrave ortuťou, neakceptujte zubné výplne vyrobené z kovového amalgámu, alebo ak už niektorý z nich máte, navštívte zubného lekára kvalifikovaného v odbore bezpečného odstraňovania ortuti. Tieto výplne sú mimoriadne nebezpečné, pretože sa najčastejšie získavajú z kombinácií ortuti, niklu alebo zliatin medi, ktoré sa postupne uvoľňujú do tela.

Pretože pri 18 stupňoch Celzia sa ortuť začína odparovať, môžeme sa intoxikovať aj jej vdýchnutím a tomuto riziku sú najviac vystavení ľudia pracujúci v priemyselnom prostredí.

viesť

Olovo je extrémne toxický kov, ktorého široké použitie spôsobuje zdravotné problémy na celom svete. Ako sa môžeme otráviť olovom? Orálne, kožou alebo vdýchnutím.

Olovo a zlúčeniny olova majú mnoho priemyselných a komerčných aplikácií a nachádzajú sa v farbách, batériách, pigmentoch, insekticídoch, hnojivách, plastoch a keramike, lekárskych prístrojoch, zbraniach, výfukových plynoch a vo zváračskom priemysle. Olovo možno nájsť aj v konzervách, cigaretovom dyme a pitnej vode, ak sú potrubia, cez ktoré preteká voda, vyrobené z olova.

Najviac postihnuté sú, bohužiaľ, deti, najmä tie do 6 rokov. Napríklad, keď idete s malým v ruke a okolo vás prechádzajú stovky automobilov, dieťa kvôli svojmu malému vzrastu vdýchne väčšie množstvo škodlivých látok a prachu, ktoré môžu obsahovať olovo, ako vy. Detské telá oveľa ľahšie absorbujú olovo a pretože rastú, nebezpečenstvo je väčšie. Bolo by lepšie vyhnúť sa prechádzkam s najmenšími po preplnených bulvároch. Vyberte si radšej parky a oblasti s väčšou zeleňou!

Jedno dieťa zo šiestich má poruchy správania alebo vývoja mozgu, ako sú autizmus, ADHD, dyslexia a zlá motorická koordinácia. Existujú dôkazy, že veľká časť viny za tieto vážne problémy spočíva v expozícii ťažkým kovom, pesticídom a iným znečisťujúcim látkam. Viac o chemikáliách, ktoré ohrozujú mozog detí, sa dočítate tu.

Olovo sa bohužiaľ skrýva aj v kozmetike. Nie veľmi dobrá správa pre dámy, ktoré sa väčšinou nalíčia každý deň! V správe o kovoch ukrytých v make-up výrobkoch testovala Organizácia pre ochranu životného prostredia (Kanada) 49 výrobkov (podkladová báza, púder, lícenka, riasenka, očné tiene, atrament, rúž). Výsledky: 96% testovaných výrobkov obsahovalo olovo. Ak sa chcete vyhnúť kozmetike, ktorá obsahuje olovo a iné toxické látky, prečítajte si etikety a vyberte si 100% ekologické výrobky alebo si ich pripravte sami!

hliník

Hliník je tretím najpočetnejším prvkom, ktorý sa prirodzene nachádza v zemskej kôre. Hliník vo forme jemných častíc je najnebezpečnejší, pretože sa môže dostať do pľúc, kde môže spôsobiť fibrózu (pľúcna aluminóza).

Štúdie na zvieratách preukázali, že vysoké dávky hliníka ďalej ovplyvňujú vývoj kostry a nervového systému mladých ľudí a všetok hliník je spojený s Alzheimerovou chorobou a demenciou. Táto korelácia existuje, pretože pacienti trpiaci týmito chorobami majú vysoké koncentrácie hliníka v mozgu, ale nie je isté, či hliník spôsobuje tieto choroby alebo či sa hromadia v mozgu práve kvôli prítomnosti týchto chorôb.

Hliník sa k nášmu telu môže dostať pomocou dezodorantov a antiperspirantov, kozmetiky a výrobkov na hygienu tela, podávania liekov, jedla vareného vo fóliových alebo hliníkových miskách a dokonca aj niektorých vakcín.

O hliníku v deodorantoch a antiperspirantoch sa už mnohokrát hovorilo, že spôsobuje rakovinu prsníka, aj keď štúdie neboli presvedčivé a stále existujú vedci, ktorí tento fenomén skúmajú. Odporúča sa však, aby sme používali deodoranty a antiperspiranty bez obsahu hliníka, ako je kamenný kameň získaný rezaním a brúsením surového kamenného kameňa - ide o hypoalergénny prírodný dezodorant bez vôní, ktorý môžu používať aj ľudia s citlivou pokožkou.

Výrobky na starostlivosť o telo, mastenec, krém na opaľovanie a dokonca aj zubné pasty môžu obsahovať hliník. Ako sa im vyhýbame? Čítame etikety a vyberáme zdravé a ekologické alternatívy!

Lieky, ako sú antacidá alebo pufrovaný aspirín, môžu obsahovať hliník ako hydroxid hlinitý. Táto zlúčenina sa používa na liečbu žalúdočných vredov a ochorení obličiek. Ľudia s ochorením obličiek, ktorí sú na dialýze, môžu mať v tele väčšie množstvo hliníka kvôli tekutinám použitým na samotnú dialýzu. Niektoré vakcíny obsahujú zlúčeniny hliníka, aby sa zvýšila ich účinnosť.

Už sme hovorili o varení v hliníkovej fólii alebo v nádobách, ktoré môžu obsahovať hliník, ale pripomínam vám, čo robiť: používajte sklenené alebo keramické riady.!

Ako zistíme, či sme intoxikovaní ťažkými kovmi?

Okrem príznakov, ktoré musíme sledovať, existuje niekoľko krvných a močových testov, pomocou ktorých možno zistiť, či v tele máme ťažké kovy alebo nie, ale analýza tkanivových minerálov je najpresnejšia.

Krvný test zmeria hladinu ťažkých kovov v krvi v čase zberu, pretože toxické minerály zvyčajne zostávajú v krvi veľmi krátko (možno niekoľko minút), po ktorých sa zachytia v tkanivách. Aj v prípade krvných testov môžu byť hodnoty ovplyvnené určitým prebytkom potravy a výsledok nebude presný. Na druhej strane sa analýza tkanivových minerálov vykonáva na niekoľkých vlasoch, preto sa nazýva aj analýza vlasov. Potrebujete vlasy ostrihané od korienkov, pramene, ktoré je možné odoberať na 6-7 miestach, aby nezanechali prázdne časti. Chĺpky musia merať najmenej 3 cm, aby bolo možné analyzovať, čo sa stalo v tele za posledné 3 mesiace (vzhľadom na to, že vlasy pribúdajú asi 1 cm za mesiac). Analýza tkanivových minerálov je vysoko cenená pre svoju presnosť a schopnosť detekovať užitočné minerály, ale aj toxické minerály v tele a pretože dokáže analyzovať informácie zhromaždené v tele za dlhšiu dobu. Viac o tejto analýze sa dozviete po sledovaní rozhovoru Simony Dragomir s Dr. antefanom Tironom.

Ťažké kovy sa dostávajú do nášho tela, či sa nám to páči alebo nie. Je dôležité vyhnúť sa konzumácii týchto potravín a používať tie výrobky, o ktorých vieme, že obsahujú ťažké kovy, aby sme aktívne nepodporovali proces akumulácie v tkanivách, a teda intoxikáciu. V budúcom článku vám poviem o potravinách, ktoré môžeme jesť, aby sme uľahčili vylučovanie ťažkých kovov z tela.