Osamelosť, rovnako nebezpečná ako obezita
„Osamelosť a sociálna izolácia sú medzi svetovou populáciou čoraz bežnejšie a mohli by predstavovať budúci problém verejného zdravia v oveľa väčšom rozsahu ako samotná obezita,“ uviedli odborníci na 125. konferencii. Americká psychologická asociácia, ktorá hovorí o možnom “epidémia osamelosti„.
„Medziľudské vzťahy - základná potreba byť trvalo v spojení s členmi spoločnosti - je to základná podmienka, ktorá zaisťuje prežitie a lepšiu kvalitu života. Príklady z extrému ukazujú, ako deti v pestúnskej starostlivosti, ktorým chýba ľudský kontakt a náklonnosť špecifická pre ich potreby, majú poruchy rastu alebo dokonca zomierajú.
Navyše, sociálna izolácia a samoväzba sú bežné formy trestu, nie život, “uviedla Julianne Holt-Lunstad, doktorandka a profesorka psychológie na Univerzite Brighama Younga.
„A stále viac a viac ľudí pravidelne zažíva následky izolácie, bez toho, aby boli v extrémnych situáciách, ktoré sú uvedené vyššie.“
Odhaduje sa, že približne 42,6 milióna dospelých v Spojených štátoch amerických nad 45 rokov trpí chronickou osamelosťou, vyplýva zo štúdie Loneliness Study, ktorú uskutočnila Americká asociácia dôchodcov. Viac ako štvrtina obyvateľov USA žije sama, viac ako polovica sa nevydala v porovnaní s posledným prieskumom a miera sobášnosti a počet detí na domácnosť majú tendenciu dramaticky klesať.
Na ilustráciu vplyvu sociálnej izolácie a osamelosti na riziko predčasnej úmrtnosti predstavil Holt-Lunstad na konferencii údaje vyplývajúce z dvoch metaanalýz. Prvá zahŕňala 148 štúdií, na ktorých sa zúčastnilo celkovo viac ako 300 000 ľudí aktívny spoločenský život bol spojený s poklesom rizika predčasnej smrti na polovicu.
Druhá metaanalýza sa zamerala na 70 štúdií, respektíve 3,4 milióna jednotlivcov hlavne v Severnej Amerike, ale aj v Európe, Ázii a Austrálii, ktoré analyzovali úlohu sociálnej izolácie, osamelosti a života v osamelosť nad smrteľnosťou.
Druhá štúdia zistila, že všetky analyzované faktory majú podstatný vplyv na úmrtnosť, štatisticky rovnaké alebo možno väčšie ako riziko rizikových faktorov prijatých na vyvolanie smrti, ako aj obezity.
„Existuje dostatok dôkazov, že sociálna izolácia a osamelosť vedú k výraznému zvýšeniu rizika predčasnej úmrtnosti, čo je jav, ktorý sa bude pravdepodobne zvyšovať s pribúdajúcim vekom, čo je ďalší znepokojujúci demografický trend,“ uviedol Holt-Lunstad.
Mnoho národov tvrdí, že v súčasnosti čelia „epidémii osamelosti“, ktorá umiestňuje sociálnu izoláciu a osamelosť medzi problémy verejného zdravia čo si vyžaduje okamžité riešenie. ““ Holt-Lunstad odporúča liečbu pacienta, a to aj na celospoločenskej úrovni, vrátane hodnotenia kvality spoločenského života pri lekárskom skríningu. Ľudia, ktorí dosiahli dôchodkový vek, musia mať tiež zabezpečenú finančnú stabilitu a musia byť pripravení na spoločenské zmeny, ktoré nastanú, keď opustia pracovné prostredie. Ďalšou prioritou musí byť vybudovanie sociálneho prostredia, ktoré podporuje interakciu medzi ľuďmi, ako sú centrá voľného času alebo komunitné záhrady.
Zdroj: Americká psychologická asociácia