Oshawa režim (super dobrý)
Oshawov režim (super dobrý) Autor: Misi
Celozrnná strava OSHAWA
Tento režim, ktorý objavil otec makrobiotickej medicíny - George Oshawa, alias Nyoti Sakuruzawa, bol tiež prezentovaný na stránkach našich novín ako liečba rakoviny, cýst, fibroidov, adenofibroomas. Z tohto dôvodu sa v krátkosti zmienime o charakteristikách režimu Oshawa:
Ў Trvanie je 10 dní, počas ktorých sa konzumuje iba voda a obilniny: celá ryža, celá pšenica, proso a pohánka, varené alebo varené a solené podľa vkusu.
Ў Prestávka medzi dvoma po sebe nasledujúcimi režimami je 3 - 5 dní.
Ў Môžete si nechať dlhšiu sériu režimov 10 dní s príslušnou prestávkou medzi nimi, obmedzenú iba globálnym stavom vitality a možnosťou každého z nich.
Pravidlá pre opustenie celozrnnej stravy Oshawa
Ў Prvý deň bude menu pozostávať hlavne z čerstvého a dobre vyzretého ovocia, obilnín, veľmi malého množstva tuku (získaného z kuchynského oleja), varenej zeleniny. Nebudú sa konzumovať: mäso, alkohol, mliečne výrobky, akékoľvek kvasené potraviny, konzervované alebo so syntetickými prísadami.
Ў Na druhý deň vložte jogurt (nie viac ako 200 g), včelí peľ, orechy, arašidy a nepražené lieskové orechy.
Ў Až tretí deň môžete jesť ťažšie jedlá, v žiadnom prípade však nie mäso, vyprážané jedlá, pečivo, margarín.
Prípady, v ktorých sa tento režim odporúča
V čínskej a japonskej medicíne je tento režim známy ako veľmi efektívny spôsob zosilnenia energie Yang, pozitívnej kontroly v bytosti. Preto je tento režim indikovaný pri všetkých nerovnováhach spôsobených prebytkom energie Jin, negatívnych, mesačných, ako sú: rakovina, benígne nádory, obezita a nadváha, roztrúsená skleróza, mentálna labilita. Je to tiež režim čistenia, ktorý sa primerane indikuje na konci zimy, aby sa zbavili toxínov nahromadených počas zimy. Odporúča sa tým, ktorí nemajú vitalitu udržiavať pravidelný čierny pôst, ale napriek tomu chcú využívať špeciálne účinky pôstu.
Niektoré dôležité indikácie na dobré prekonanie určitých javov, ktoré sa môžu v tomto režime vyskytnúť
Ў V prípade avitaminózy - každé ráno sa bude podávať vitaminizovaný macerát získaný nasledovne: 1 polievkovú lyžicu rakytníkového prášku (Hipophae rhamnoides) a šípkového prášku (Rosa canina), ktorý sa získava mletím na elektrickom mlynčeku, vložte do šálky voda, večer; nechajte nakysnúť do druhého rána; celé množstvo vypite nalačno pred raňajkami.
Ў V prípade nedostatku vápnika - kombinuje sa v rovnakých častiach prášky (získané drvením elektrickým mlynčekom na kávu) z prasličky roľnej (Equisetum arvense), rakytníka (Hipophae rhamnoides), žihľavy (Urtica dioica). 10 minút pred každým jedlom skonzumujte 1 lyžičku tejto zmesi.
Ў V prípade nedostatku chuti do jedla - ráno si dajte 1 čajovú lyžičku sušeného ovocia z červeného ríbezle (Ribes rubrum) alebo rakytníka (Hipophae rhamnoides); na obed si dajte pred jedlom pol čajovej lyžičky artičokového prášku (Cynara scolymus); večer pred jedlom vezmite hrot noža z feniklového prášku (Foeniculum vulgare) alebo anízu (Pimpinella anisum).
Ў V prípade zápchy - večer, pred spaním, užite čajovú lyžičku ricínového oleja. Túto liečbu je možné vykonať najviac raz týždenne.
Odpovede
Misi hovorí:
ČAS PEČENÉHO ZRNA
- Zdravie s obilninami -
Stodoly v krajine sú opäť plné obilia. Bolo to bohaté leto, ktoré naplnilo vesmír horkou vôňou pšenice. Okrem radosti z úrody si pripomeňme, že zrelé obilné zrná sú výnimočným zdrojom zdravia. Spolu s pôstom sú zrná najefektívnejšou metódou detoxikácie tela. Indovia a Japonci ich už stovky rokov používajú na liečbu nevyliečiteľných chorôb
Oshawa detoxikačná metóda
Zloženie: 500 g čistej pšenice, 1 čajová lyžička hrubozrnnej soli, 150 ml vody.
Príprava: Pšenicu najemno zomeliete (elektrickým mlynčekom alebo domácou mlynčekom), získate celozrnnú múku, z ktorej sa urobí kôrka s vodou a soľou. Necháme 30 minút nakysnúť, potom koláče, ktoré sa pečú na panvici bez oleja, pripravíme na miernom ohni.
2. Pšenica, pohánka alebo zrelé proso
Zloženie: 300 g pšenice, pohánky alebo prosa, 1 čajová lyžička hrubozrnnej soli.
Príprava: Pšenicu dobre umyte a vložte do liatinovej panvice alebo kotla s vodou a soľou, len toľko, aby ste ju zakryli. Nechajte na prudkom ohni, kým sa voda neodparí a nepretržite miešajte, kým pšenica nezmení farbu a ľahko sa žuva. Pohánka a proso môžu byť varené bez toho, aby boli vopred navlhčené.
Suroviny: 200 g celozrnnej múky, 400 ml vody a štipka hrubej soli.
Príprava: Prevaríme osolenú vodu. Keď vrie, zalejeme (v daždi) celozrnnú múku, kým nedosiahneme požadovanú konzistenciu. Varte 20-30 minút.
4. Ryžová polievka s pšeničnými knedľami
Zloženie: 100 g celozrnnej múky, 100 g ryže, pol lyžičky soli, 500 ml vody.
Príprava: Z mletej pšenice, trochu vody a soli urobíme mäkkú kôrku a necháme ju 30 minút máčať. Vytvorte malé knedle, ktoré dajte do vriacej osolenej vody, povarte ich 10 minút, potom pridajte ryžu a povarte ich ďalších 20 minút.
Zloženie: 40 g pšenice a 300 ml vody.
Príprava: Pšeno zomelieme (na mlynčeku na kávu), dáme do veľkého pohára a zalejeme horúcou vodou; pretrepte a nechajte vychladnúť. Pred konzumáciou obsah premiešajte.
Zloženie: 100 g ryže, 300 ml vody, 1/2 čajovej lyžičky hrubej soli.
Príprava: Ryžu dobre umyte a povarte ju s vodou a soľou v liatinovom hrnci na miernom ohni 20 minút.
Zloženie: 200 g pohánky.
Príprava: Pohánkové semiačka umyjeme, dáme do misy a podlejeme vodou. Po 1-2 hodinách pohánka mäkne, napučiava a môže sa konzumovať. Pohánku je možné nahradiť pšenicou, ak je noc predtým namočená.
Suroviny: 200 g ryže, 400 ml vody, 1/2 čajovej lyžičky hrubej soli.
Príprava: Ryžu pomelieme na mlynčeku na kávu. Priveďte slanú vodu do varu. Keď zovrie, pridáme ryžovú múku. Varte 15-20 minút.
Príklad stravy:
Raňajky: 1 - 2 šálky pšeničného „mlieka“.
Čas 10: 3-5 lyžíc surovej pohánky.
Raňajky: 1) ryžová polievka s pšeničnými knedľami; 2) hladký pilaf s pečenou pšeničnou múkou alebo pšeničnými vločkami.
17: 3 - 5 lyžíc pečeného prosa.
Večera: 1) tretia trieda; 2) ryžová pasta s pšeničnými koláčmi.
9. Pšeničný koláč s varenou ryžou
Zloženie: 500 g celozrnnej múky, 200 g ryže, 1 čajová lyžička hrubozrnnej soli.
Príprava: Pripravte si kôrku s teplou vodou a celozrnnou soľou a ryžu uvarte osobitne s trochou soli. Kôru roztiahnite vidličkou, aby ste získali plát koláča, ale o niečo hrubší ako pečivo. Do stredu dáme uvarenú ryžu a vyvaľkáme plech. Na podnos prisypte trochu celozrnnej múky, položte 3 závitky a pečte na prudkom ohni 10-20 minút. Nakrájajte na hrubé plátky a zjedzte do 7-10 hodín.
10. Cereálne vločky (pšenica, ryža, raž, ovos)
Kupuje sa v supermarketoch alebo v obchodoch so zdravou výživou a konzumuje sa ako taký, sušený alebo namočený vo vode, jednoduchý alebo kombinovaný a v požadovanom množstve.
Je pripravený ako pšenica. Na prípravu šupky okrem celozrnnej pšeničnej múky použite dodatočne mleté a varené proso, mletú pohánku namočenú vo vode na 2 - 3 hodiny alebo mletú a varenú ryžu, zmiešanú v rovnakom pomere alebo podľa predstavy okamihu.
Je zrejmé, že každý si tieto recepty prispôsobí podľa svojich osobných potrieb alebo podľa rád lekára. S sezónnou zeleninou a ovocím je možné vytvoriť aj čiastočné asociácie.
Rumunskí vojaci si podmanili celý svet konzumáciou pšenice, prečo si neporazíte zdravie konzumáciou cereálií? Úspech!
CRISTIAN BOERESCU
cieľ. 021/423.05,83 (po 1. septembri 2004), 0722/20,70,76
Liečivé prípady pomocou terapie obilninami
„Som šťastná, že som zachránená
prsia a som celá žena “
„Analýza vyšla perfektne. a teraz
Môžem sa znova pozrieť do zrkadla “
Som obdivovateľkou „Formuly AS“. Volám sa Dana, tento rok som vyštudoval právnickú fakultu a teraz žijem v Bukurešti. Účelom tohto listu je moja túžba zdieľať - podľa vzoru časopisu - skúsenosť, ktorá bude užitočná pre ostatných. Mnoho ľudí čelí prírastku hmotnosti, zahusteniu pása, problémom nájsť správne oblečenie v skrini. Chcem sa podeliť s ostatnými o to, ako sa mi podarilo schudnúť 17 kilogramov za päť týždňov bez utrpenia z hladu. Jedol som hlavne celozrnné výrobky a diétne koláče z Chlebovej továrne v Plevnei, podľa rád v článku o oshawskom režime, publikovanom v „Formule AS“. Spýtal som sa tiež svojho rodinného lekára, či by ma tento režim anémie nemal. Tanečník mi povedal, že obilniny obsahujú bielkoviny, ale aby ma upokojil, dal mi urobiť testy a ponúkol mi nejaké tabletky. Testy vyšli perfektne, pás sa zmenšil, „krídla“ zmizli a teraz sa môžem opäť pozrieť do zrkadla. S vďakou,
DANA - Bukurešť, tel. 0745/66,76,55
„Podľa získaných výsledkov,
V žiadnom prípade sa nemôžem vzdať
táto schéma stravovania s obilninami “