Oshawov režim
Dr. George Oshawa, americký terapeut japonského pôvodu, ktorý žil v rokoch 1893 až 1966, sa po celom svete rýchlo stal známym vďaka svojim mimoriadne jednoduchým liečebným metódam založeným na energetickej bilancii jin-jang s jedlom.
Jeho metódy vyústili do najhorších chorôb tisícročia a boli jedným z najodporúčanejších režimov aj pri rakovine so skutočne úžasnými výsledkami.
Z týchto režimov je najznámejší 7. režim, ktorý si každý myslí prvýkrát, keď počuje o režime Oshawa. Je to strava, ktorá prináša jangovú energiu, a je tak veľmi efektívna pri eliminácii takmer všetkých chorôb spôsobených prebytočnou jinovou energiou vrátane rakoviny.
Zo všetkých druhov režimov navrhovaných Dr. Oshawom je to najprísnejšie, ale výsledky sú porovnateľné.
Diéta predpokladá, že počas 10 dní sa konzumujú iba jangové zrná: pšenica, ryža, pohánka a proso v dostatočnom množstve, aby sme sa cítili plní, kombinovaní akýmkoľvek spôsobom a v akomkoľvek pomere. Určite tieto obilniny nájdete na pobreží alebo na trhoch, takže problém s ich nákupom je vyriešený.
Cereálie sa dajú jesť varené alebo pečené, ako kaša alebo strúhanka z celozrnnej múky (bez droždia), jediným povoleným korením je soľ. Počas týchto dní sa konzumuje iba voda ako tekutina, čo najčistejšia a nie sýtená. Vo zvláštnych prípadoch, keď osoba trpiaca touto diétou trpí niektorými závažnými chorobami, môže naturopatický lekár odporučiť konzumáciu studenej macerovanej bazalky, ktorá je tiež rastlinou s prevahou energie jang, ktorá má tiež veľmi dobrý účinok zvyšovania energií a intenzívneho čistenia tela.
Túto diétu je možné opakovať niekoľkokrát za sebou - obdobia 10 dní diéty, ktoré sa striedajú s prestávkami 3 až 5 dní, v ktorých sa konzumujú ďalšie potraviny, najlepšie tiež jedlá s prevahou jangu (môžete si pozrieť zoznam jangových potravín uvedená v čísle 5 časopisu). To možno vykonať až do úplného odstránenia choroby alebo nerovnováhy, pre ktoré sa tento režim použil.
Aké účinky má tento režim?
Ako sme už spomínali v článkoch týkajúcich sa jin-jang stravy, väčšina potravín, ktoré dnes konzumujeme, je prevažne energetický jin, rovnako ako väčšina chorôb, ktorým čelíme. Preto aj pre tých, ktorí v súčasnosti netrpia určitým stavom, môže mať tento režim, ktorý sa koná najmenej dvakrát ročne, vyrovnávacie a očistné účinky, ktoré nás môžu udržiavať ďalej od chorôb a poskytnúť nám taký dlhý a zdravý život. o čom sníva každý z nás.
Pre tých, ktorí majú určité zdravotné problémy, tento režim funguje ako dokonalá očista tela, a to nielen.
Ako je známe, obilniny sú základnými potravinami vo výžive človeka, od staroveku sa konzumovali v rôznych formách, viac či menej spracovaných. Bohužiaľ, ich spracovanie nie je procesom, ktorý prináša výhody, ale práve naopak, k nadmernému zdokonaľovaniu sa pridáva „vylepšenie“ rôznymi chemickými látkami, čo úplne vyvažuje výživovú rovnováhu na úkor zdravia.
Preto je pravdepodobné, že taký režim, v ktorom bude telo desať dní prijímať iba celé zrná (tj. Nelúpané; múka musí pochádzať z celozrnných mletých, aby obsahoval všetky výživové zásady, ktoré obsahuje, a celé zrno) pravdepodobne prinesie vítaný kontakt s prírodou v jej čistej podobe. Teda okrem toho, že strava prináša mnoho výživových zásad, ktoré telo potrebuje, zaisťuje aj „nedostatok“ zavádzania zvyškov, s ktorými bude musieť bojovať. Bytosť sa zároveň posilňuje a čistí, čo je priaznivá kombinácia, ktorá spôsobí, že sa telo zmobilizuje a bude účinnejšie bojovať proti nepriateľovi.
Tónovanie a čistenie sú dva atribúty, ktorými sa môže pýšiť len máloktorá diéta súčasne. Zároveň však ide o dve „biele zbrane“, ktoré tento liek bojuje proti aj najhoršej chorobe, ktorej čelí ľudstvo: rakovine.
Známky tohto očistenia na seba nenechajú dlho čakať. Rýchlo sa objavuje stav jasnosti a jasnosti v mysli, zlepšenie trávenia a eliminácia pocitu ťažkosti a zotrvačnosti. Pokožka sa stáva čistou a jasnou a dobrá cirkulácia energie jemnými kanálikmi tela vedie k regulácii hormonálnych sekrétov. Táto kombinácia je veľmi užitočná, najmä pre tých ľudí, ktorí často pociťujú erupcie akné buď v puberte, alebo v prípade žien v predmenštruačnom období. Tu môže byť táto krása ďalším dôvodom, prečo si zvoliť zdravie, keď uvažujeme o jedle.
Skôr dňa som surfoval po internete, aby som zistil, čo ďalšie vie oshawský režim.
Bol som príjemne prekvapený, keď som na diskusných fórach našiel pozvanie na zachovanie tohto režimu a názor niektorých z tých, ktorí to urobili, väčšinu dievčat. Dôvody, prečo to urobili? Našiel som režim prezentovaný ako zdravá alternatíva k diétam. Problém nadváhy je skutočne z energetického hľadiska prejavom prevahy jinovej energie, pričom boj proti tomuto prebytku je veľmi silnou stránkou tohto režimu.
Ako chudnete? Zlepšuje sa trávenie, zvyšuje sa metabolizmus, čo výrazne uľahčuje spálenú nadbytočnú hmotu; zlepšuje sa eliminácia, čo vedie k čisteniu tela, ktoré sa ľahšie zbaví zvyškov, ktoré sa ukladajú v tukovom tkanive u ľudí s nadváhou; a v neposlednom rade je to stav dynamiky, ktorý prítomnosť jangovej energie v tele prináša, pravdepodobne eliminuje zotrvačnosť a lenivosť, ktorá ovplyvňuje „plnších“ ľudí; a ak vezmeme do úvahy zvýšený mentálny tón a stav mysle, ktorý tento režim dodáva mysli, potom nás neprekvapuje, že títo ľudia budú môcť konečne začať a absolvovať dokonca aj cvičebný program, ktorý kedysi sa to zdalo také mučivé.
Zoznam účinkov môže samozrejme pokračovať všetkým, čo sme o účinkoch jangového jedla spomenuli, ale myslím si, že ak sa vrátime k dvom hlavným atribútom, tónovaniu a očisteniu (na všetkých úrovniach bytia - fyzickej, duševnej, duševnej) a prekrývajú ich osobné, potom ste našli motiváciu a účinky. pocítite ich od prvých dní.
A ešte niečo. Už na začiatku som spomínal, že je to ťažké. Netreba sa znepokojovať. Jedna z otázok, ktorá vyvstala počas týchto diskusií na internete, bola: „a ako vychádzate s hladom?“. Odpoveď sa objavila aj tam, dotyčný bol sám prekvapený, že nebol hladnejší ako obvykle a chute (dobrá poznámka: najmä tie nezdravé) zmizli akoby kúzlom. Toto je tiež efekt energetickej rovnováhy, jej čistiaci účinok dáva rozlišovacej schopnosti ostrej hrany.
Ako vidíte, je dôležité urobiť prvý krok. Odtiaľ vás bude jin-jangová harmónia viesť sama k správnemu rozhodnutiu, k zdravému správaniu a k šťastnému životu.
Niekoľko receptov
Pečené obilniny
Pšeno veľmi dobre umyjeme a vložíme do tenkej vrstvy do panvice alebo kanvice. Osolíme. Dajte na silný oheň a neustále miešajte vareškou. Oheň musí byť dostatočne silný, aby zrná boli chrumkavé a nestvrdli. Pečieme, kým neprasknú všetky zrná (ako v prípade popcornu) a mierne zmeníme farbu. V tomto okamihu sú rýchlo odstránené z ohňa, pretože môžu veľmi ľahko horieť po odparení všetkej vody v pšeničných zrnách.
To isté možno urobiť pre pohánku alebo proso za predpokladu, že musia byť varené bez toho, aby boli predtým navlhčené.
Pečené zrná sa dajú jesť ako také alebo sa dajú zomlieť a zmeniť na múku, ktorá bude mať aromatickejšiu chuť. Túto múku je možné pripraviť ako koláče, kašu alebo dokonca do polievky, ale k týmto receptom sa vrátime v budúcich číslach.
Prajeme vám ľahkú stravu a zdravý život. Nezabudnite nám napísať ohľadne akýchkoľvek otázok alebo správ o získaných účinkoch.
| Gabriela Mihalahe | Rezidentný alergológ a klinický imunológ