Osobné fitness tréningy v Kolíne nad Rýnom - svalová strava
Efektívne chudnutie, budovanie svalov a definované telo! Toto sú dnes najžiadanejšie tréningové ciele pre mužov a ženy.
Tréner celebrít Jörn Giersberg je odborník, pokiaľ ide o postavu, kondíciu a efektívne chudnutie. Presne vie, ako s relatívne malým úsilím rýchlo dostať do formy typické problémové oblasti. Silový športovec a vedec v oblasti športu sa spolieha hlavne na silový tréning s väčšou silou a menším počtom opakovaní. Nie príliš vytrvalostný tréning a strava zameraná na bielkoviny a sacharidy sú ďalšími dôležitými prvkami jeho metódy úspechu. Správna interakcia vedie k ohromujúcemu pokroku v relatívne krátkom čase.!
Kniha a proteínový kokteil pre svalovú stravu
Tréner celebrít Jörn Giersberg musí byť v decembri 2013 kniha „Svalová strava: Fit za 120 dní“ v ktorej jasne, zrozumiteľne a motivačne vysvetľuje svoju metódu úspechu.
Na podporu svalovej stravy je potrebný špeciálne vyvinutý proteínový koktail.
„Moje pretrepanie postavy“ nie je nevyhnutnosťou, ale vynikajúcou podporou a pomocou pri objavujúcich sa „chúťkach na jedlo“. „My figure shake“ je lahodný vanilkový kokteil s obsahom bielkovín 83 percent a má nízky obsah laktózy!
Viac informácií v obchode so svalovou stravou.
úspechy
Jörn Giersberg už preukázal účinnosť svojej úspešnej metódy v mnohých televíznych projektoch pred a po. Naposledy o prísna televízia v lete 2013, keď z gauča s nadváhou urobil do 120 dní ľahkého, atletického chlapa o 20 kíl ľahšieho.
Tréner celebrít už vďaka svojej tréningovej metóde prispôsobil početné osobnosti. Medzi jeho prominentné referencie patria Frauke Ludowig, Birgit Schrowange, Barbara Eligmann, Milos Vukovic a Jana Ina Zarrella.
Spolu s IT špecialistami vyvinul priekopníckeho osobného trénera online FIGURTRAINER.
Giersberg sa stará o svojich klientov hlavne ako osobný tréner v Düsseldorfe a okolí.
Osvedčený tím už 17 rokov: Jörn Giersberg a Frauke Ludowig.