Osobný tréner KinetoTrainer

O osobnom tréningu

Program na chudnutie? Dieta? NIE! Zdravý životný štýl, s ľuďmi, ktorí vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele ! Takto sa dá zhrnúť časť Trainer v Kinetotrainer & Rehabilitation.

kinetotrainer

Môžete sa rozhodnúť pre jeden, dva alebo tri tréningy týždenne.

Budeme pracovať jednotlivo alebo v skupinách s maximálne 3 ľuďmi!

Keďže som skúseným fyzioterapeutom a pracujem v odbore, budem špeciálne zaobchádzať s vašim postojom, kĺbmi a svalmi, v prípade potreby ich posilniť a opraviť.

Precvičíme si kruhový tréning, ktorý patrí k tým najkomplexnejším: s vlastnou váhou, s činkami, činkami, TRX, BOSU, aeróbnym stepperom, fitball, boxom v taškách, kardiom a mnohými ďalšími.

Ak vám čas neumožňuje sledovať celý program, môžete sa rozhodnúť pre samostatné sedenia!

V prípade akýchkoľvek otázok, otázok alebo rád som vám kedykoľvek k dispozícii, na Facebooku, Instagrame alebo telefóne! Podrobnosti nájdete v sekcii Kontakt!

KINETOTRAINER & REHABILITÁCIA - Ďalšia úroveň rehabilitácie