Osobným spôsobom
Od 4 rokov som opakovane trpel alergiami nevysvetliteľnej príčiny, ktoré si vyžadovali niekoľko pobytov v nemocnici. Ekzém ma trápi odmalička. V mojej mladosti boli alergie na takmer všetky domáce zvieratá, peľ a domáci prach, ktoré sa najskôr prejavili chronickým výtokom z nosa a neskôr aj dýchacími ťažkosťami. Ako dieťa som mal predpísaný nosný sprej, bez ktorého som sa už nedokázal zaobísť a potreboval som stále vyššie dávky. Počas štúdií som dostal tablety proti astme a zníženiu citlivosti, ktoré však nepriniesli nijaké zásadné zlepšenie. Skôr tu teraz bola atopická dermatitída najhoršej závažnosti, ktorá sa rozšírila po celom tele. Lekári predpísali kortizón. Nedali mi nádej na zásadné zlepšenie. Musím sa s tým naučiť žiť, bol ich jednomyseľný názor. Alergie na potraviny a roztoče z domáceho prachu, ktoré som mal podozrenie na spúšťače, boli mojimi lekármi ako vtedajšou príčinou neurodermatitídy (1984) stále vylúčené. Vykonané testy na alergiu (bodnutie a odpočinok) priniesli veľa pozitívnych reakcií, ale takmer nijakú koreláciu so skutočnou toleranciou potraviny.
Bezmocnosť konvenčnej medicíny ma prinútila hľadať alternatívy sama. Ako mnoho ľudí postihnutých chronickými chorobami, aj ja som vyskúšal celé spektrum alternatívnych liečebných metód: samohybný pôst nasledovaný vylučovacou diétou, surovou stravou, makrobiotickou diétou, homeopatiou, akupunktúrou, autogénnymi injekciami krvi, autogénnym tréningom, biorezonančnou terapiou, tai chi, dýchacou terapiou podľa Middendorfovej, jogou a Dýchacia terapia najmä pre astmatikov. Z týchto metód viedla k zmiznutiu neurodermatitídy akupunktúra, autogénny tréning, jóga a zdravá výživa, vyhýbanie sa niektorým nekompatibilným potravinám a použitie prikrývok na posteľ odolných proti roztočom.
Od tehotenstva som však neskôr trpela dýchacími ťažkosťami a bola stanovená diagnóza chronickej bronchiálnej astmy. Na dlhodobé užívanie mi boli predpísané bronchodilatátory a kortizónové spreje. Keďže problémy sa spočiatku vyskytovali iba občas, nechal som sa podľa potreby pustiť do aplikácie. Postupne sa však požadovaná dávka zvyšovala. Môj strach na jednej strane z ublíženia mojim deťom, ktoré som dlho kojila, aby som ich chránila pred alergiami, a na druhej strane z opätovného skĺznutia k drogovej závislosti, ako pri chronickom prechladnutí, ma podnietil k opätovnému hľadaniu alternatívnej metódy - tentokrát na internete.
Tu som narazil na dýchaciu metódu Buteyko. Pokyny na vyčistenie nosa viedli okamžite k úspechu. Chronický výtok z nosa úplne zmizol v priebehu niekoľkých dní a po určitom čase používania metódy sa astma tiež zlepšila natoľko, že som bol schopný postupne redukovať bronchodilatačné lieky a potom kortizónový sprej a nakoniec ho úplne vypnúť. Test pľúcnych funkcií potvrdil subjektívny pocit, že už nepotrebujete lieky.
Nemohol som uveriť, že taká účinná, ale tak jednoduchá metóda nie je v konvenčnej medicíne známa. Teraz som chcel vedieť presne. Aké bolo fyziologické pozadie, aký bol mechanizmus účinku? Mohla by táto svojpomocná metóda skutočne pomôcť pri astme alebo iných chorobách všeobecne, ako tvrdili jej predstavitelia? Vedecká zvedavosť, ale predovšetkým potreba odovzdať moje skúsenosti iným postihnutým ľuďom a vďačnosť za môj vlastný úspech s touto metódou, ma viedli k prihláseniu na školenie praktických lekárov. V marci 1999 som sa teda zúčastnil praktického kurzu v Oxforde v Anglicku, kde toto školenie ponúkali Rosalba Courtney, Leonid Motin a Lola Motina pre účastníkov biologicky a medicínsky zameraných profesií. Na tomto kurze som spoznal fyzioterapeutku Catherine Burckhardt, ktorá ako šťastie mala pochádzať z Braunschweigu.
Od polovice roku 1999 Catherine Burckhardt a ja učíme túto metódu spoločne alebo individuálne v Braunschweigu a na iných miestach. Roky sme boli jedinými učiteľmi Buteyko v nemecky hovoriacich krajinách a strávili sme veľa času poskytovaním informácií o nich prednáškami, tlačovými prácami a informačnými stánkami. Ale uznanie takejto novej metódy, ktorá tiež odporuje mnohému z toho, čo sa inak učí dýchaním, a z ktorej nikto nemôže zarobiť veľa peňazí, je pomalý proces.
V posledných niekoľkých rokoch som sa preto zameral na prácu na vývoji informačných materiálov a poskytovaní možností vzdelávania a odbornej prípravy. Vďaka odbornej príprave učiteľov Buteyko, ktorú ponúkam od roku 2005, a aktivitám absolventov čoraz viac dostávame posily. S ich podporou, ako aj s podporou bývalých úspešných účastníkov kurzov našich používateľských kurzov, je táto metóda u nás čoraz populárnejšia. Dúfam, že si táto veľmi efektívna metóda nájde svoje trvalé miesto a že výsledky z nej budú prístupné všetkým ľuďom.
Catherine Burckhardt
Moja osobná cesta k metóde Buteyko
Po získaní diplomu z biológie v Amerike som sa vyučil za fyzioterapeuta. Po tomto školení som najskôr pracoval v dvoch nemocniciach v Chicagu a neskôr na inej klinike v Južnej Afrike. Počas práce v Chicagu som sa zameral na pľúcne choroby a ich liečbu. V tejto práci som pokračoval v Južnej Afrike, kde bola respiračná terapia neoddeliteľnou súčasťou mojej práce.
Bohužiaľ musím priznať, že to, čo som astmatikom ako fyzioterapeut musel ponúknuť, nebolo nič iné ako niekoľko cvičení, ktoré mohli priniesť trochu relaxácie a úľavy, ale ktoré nemali priamy vplyv na samotnú astmu.
Keď sa u mojej mladšej dcéry v dvoch rokoch vyskytla astma, zrazu som sa osobne zaujímal o tému astmy. Čo som jej však musel ponúknuť? Keď sme boli zadýchaní, cítili sme sa s manželom bezmocní. Ako rodičia sme boli vďační za to, že sú k dispozícii lieky na zmiernenie príznakov. Ale tušil som, že tieto lieky pre ňu z dlhodobého hľadiska nebudú dobré, ale nepoznali sme žiadnu alternatívu. Vyskúšali sme homeopatiu a liečivé byliny, ale nijako sme sa nezlepšili. Homeopat, ktorý liečil moju dcéru, dospel k záveru, že astma je „príliš ďaleko“ na to, aby mohla mojej dcére pomôcť. Jedinou nádejou, ktorú sme mali, bolo, že nakoniec vyrastie z astmy.
Keď mala naša dcéra 9 rokov, vyzerala táto nádej skutočne naplnená. Už nemala astmatické záchvaty a teraz sa rýchlejšie zotavuje z infekcií, na ktoré by sa vykašľala celé týždne. Pomaly som znižoval jej lieky. V 11 rokoch má zriedka príznaky, a keď sa objaví, veľmi jej pomôže, ak použije metódu Buteyko, ktorá zabezpečí, že bude dýchať iba nosom.
O pár rokov skôr som sa o metóde Buteyko dočítal prvýkrát v americkom časopise „Mothering“. Bol to článok Dr. Rosalba Courtney, osteopatka v Austrálii. Okamžite ma zaujal, pretože to bolo prvýkrát, čo sa hovorilo o možnosti vyliečiť astmu. Vyzeralo to ako oslobodenie od predchádzajúcej rezignácie a postoja k životu s liekmi na astmu a fyzickými obmedzeniami.
Moje internetové hľadanie ďalších informácií o metóde ma priviedlo na webovú stránku a e-mailový zoznam Petra Kolba. Osobné správy dotknutých osôb boli také presvedčivé, že som sa chcel naučiť túto metódu, aby som ju mohol odovzdať iným.