Osudný 4-krokový mechanizmus všetkých diét
Dokážete pomocou diét rýchlo schudnúť? Áno, môže to fungovať. A ak ste skutočne dosiahli tento cieľ, je zrejmá reakcia: „Áno! Fungovalo to. Mučenie stálo za to!“
Smrteľná chyba, pretože: Mučenie sa skončilo Nie stálo to za to. A nebude to stáť za to ani pri nijakej inej strave.
Problém je v tom, že sa dal do pohybu fatálny 4-krokový mechanizmus.
1. etapa
Telo je počas a po rýchlej diéte zmätené a nepokojné. Pretože rýchle chudnutie nie je založené na úspešne odbúravanom tuku, ale na - vyplavenej vode.
2. etapa
Telo je naprogramované tak, aby v prípade rýchleho chudnutia prešlo rovnako rýchlo na núdzový plán. Pretože: Rýchle chudnutie znamená potenciálne nebezpečenstvo pre telo. Zazvonia teda poplašné zvony a telo aktivuje zmierňovanie následkov katastrof.
Konkrétne to znamená: telo zmení svoj metabolizmus a spomalí ho, aby pôsobilo proti rýchlemu, potenciálne nebezpečnému chudnutiu.
3. etapa
Metabolizmus je zodpovedný za to, ako telo využíva prijímanú potravu. Pri spomalenom metabolizme je chudnutie čoraz ťažšie.
Telo sa teraz začína pripravovať na ďalšie obdobia hladu - a to je strava. Telo čoraz viac začína hromadiť tuk (áno: napostaviť).
4. etapa
Príliš málo jedla znamená: potenciálny nedostatok živín. Telo vyvolá chuť na jedlo.
Aj keď na začiatku zostanete silní, musíte sa búriť proti odvekým inštinktom prežitia. A tieto inštinkty sú nakoniec vždy silnejšie ako vôľa. Výsledok: nadmerne sa prejedáte a vaša váha sa opäť zvyšuje.
Slávny jo-jo efekt!
Riešenie
Existuje program, ktorý láme logiku všetkých diét - a ten stále vedie k chudnutiu. S týmto programom
- neignoruješ svoj hlad,
- oceňujete svoje fyzické signály,
- dávate telu potrebnú výživu,
- dávate telu množstvo potrebnej výživy.
Pretože vaše telo nechce mať so sebou príliš veľkú váhu,
- znova ti začne dôverovať,
- vysiela ti správne signály,
- prestane mať chuť,
- odbúrava prebytočný tuk,
- umožňuje vám zdravo schudnúť.
Program vám umožňuje schudnúť bez počítania kalórií alebo iných pravidiel, ktoré vám sú známe z diét.
Nemusíte ísť bez cukru a iných sacharidov. V programe sa naučíte, ako dosiahnuť, aby vaše telo presne vedelo, čo je pre neho dobré a čo potrebuje - to môžu byť aj večerné sacharidy!
Ale intuitívne dostanete chuť na prírodné, čerstvé jedlá, ako je ovocie a zelenina.
Taktiež si budete môcť zaškrtnúť tému športu, pretože sa naučíte cítiť, kedy vaše telo chce a potrebuje pohyb.
Začnite dôverovať svojmu telu a sebe v intuitívne stravovanie v kombinácii s mentálnym tréningom, precvičovať.
Chcete sa dozvedieť viac o tomto programe (známom z „Leví doupě“)?