Otehotnenie prirodzeným spôsobom - cyklus a telo v harmónii

Je vlastne úplne prirodzené, že dvaja ľudia, ktorí sa majú radi, niekedy chcú mať deti. Ak to však nefunguje hneď, z „dvoch sa stanú tri“ sa stane vyššia matematika ...

spôsobom

Text Babett Müller

Vysadiť antikoncepciu, otehotnieť. Znie to jednoducho, ale nie vždy. Pre mnoho párov zostáva túžba po dieťati dlho nenaplnená a sklamanie z nej sa stáva utrpením pre vzťah. Aj keď sú splnené všetky biologické požiadavky, môže sa stať problémom stres, nerovnováha, časový tlak, škodlivé vplyvy prostredia a v neposlednom rade psychologický tlak, ktorý vznikne po niekoľkých neúspešných pokusoch. Pred návštevou kliniky plodnosti existuje množstvo prírodných metód, ako pomôcť prírode.

Optimalizujte svoj cyklus tak, aby ste otehotneli prirodzenou cestou

Fázy ženského cyklu majú vplyv na telo, pohodu a psychiku. Niektoré ženy trpia pred svojimi dňami PMS (predmenštruačný syndróm), ktorý môže spôsobiť bolesti brucha, citlivosť prsníkov, únavu, emočnú precitlivenosť alebo dokonca depresiu.

Hormonálna joga, ak chcete mať deti

Proti sťažnostiam súvisiacim s cyklom, ak je telo mimo hormonálnej rovnováhy, napríklad po vysadení tabliet, alebo ak sa produkcia hormónov zníži okolo 30. roku života, môže ho hormonálna joga vrátiť do rovnováhy. Špeciálna séria cvičení na boj proti sťažnostiam počas menopauzy, PMS alebo ak máte nenaplnenú túžbu mať deti, zvyšujú vašu pohodu a harmonizujúco pôsobia na stres, hektiku a tlak na výkon. Krvný obeh v bruchu a teda aj vaječníky, ktoré sú zodpovedné za produkciu hormónov, stimulujú rôzne jogové polohy. Dýchacie techniky a relaxačné cvičenia trénujú vnútornú rovnováhu. Cieľom nie je len zmierniť bolesť súvisiacu s cyklom, ale aj zlepšiť plodnosť a vytvoriť optimálny základ pre prirodzené tehotenstvo.

S cvičebnicou a DVD Hoyo certifikovaný terapeut pre hormonálnu jogu Dr. Claudia Turske poskytne orientačnú pomôcku, ktorá uľahčí domácu prax. Cvičenia sú rozumným prístupom k zvládaniu samého seba, môžu pomôcť zmierniť príznaky menopauzy a pomôcť pri hormonálnej nerovnováhe a následných vedľajších účinkoch. Okrem toho vás zvyčajne znova mobilujú - fyzicky aj psychicky. Ako špecialista Dr. Claudia Turske workshopy a semináre doma i v zahraničí a spolu so svojím partnerom vedie Parapara Yoga Academy v Berlíne v Postupime.

Vnútorná harmónia - čaje na plodnosť

Každý počul o čajoch na dojčenie - majú stimulovať produkciu mlieka počas dojčenia prirodzenou cestou. K dispozícii sú aj bylinné zmesi, ktoré vám pomôžu otehotnieť a pripravujú sa so sladkou vodou, aby ste pripravili cestu k prirodzenému tehotenstvu. Výrobca čajov Vita Et Natura z Mníchova sa venuje prírodným, ekologicky certifikovaným bylinkovým čajom pre ženy a mužov, ktorých čisté recepty pochádzajú z tradičnej naturopatie.

zelený životný štýl hovoril s Irene Hernandovou, zakladateľkou spoločnosti Vita Et Natura:

Ako ste prišli na nápad s čajmi na plodnosť?

V roku 2004 som chcela mať dieťa prvýkrát. Bohužiaľ to nefungovalo hneď a začal som hľadať alternatívne metódy. Napokon som v starých bylinkových knihách narazil na čaje o plodnosti. V tom čase ešte neboli dostupné ako hotový výrobok - bolo treba ísť do lekárne a nechať si zostaviť príslušné bylinky podľa receptu. To bolo rozhodujúce pre založenie mojej manufaktúry v roku 2010.

Ako ovplyvňujú vaše čaje ženský cyklus?

To samozrejme závisí od zloženia bylinných zmesí. Byliny v našom bestselleri Nest Cleaner Teas majú detoxikačné a vyrovnávacie vlastnosti, ktoré ženy optimálne pripravujú na tehotenstvo. Tlmia zápaly, podporujú tvorbu moču, harmonizujú nepravidelné cykly, zmierňujú ťažkosti žien a liečia metabolické choroby a vyrážky. Na našej domovskej stránke www.vitaetnatura.de si môžete stiahnuť nášho sprievodcu „KIWU-Tee & You - prirodzene otehotnieť“ a dozvedieť sa viac. Veľkú dôležitosť prikladáme odovzdávaniu našich vedomostí o cykle a používaní čajov zákazníkom.

Ako funguje variant pre mužov?

V čaji o plodnosti mužov sú hlavne korene a rastliny, ktoré sa používajú aj v tradičnej naturopatii. Čaj srdcového skoku detoxikuje močový mechúr, obličky a prostatu, čo môže viesť k zlepšeniu urologických funkcií a tým aj plodnosti.

Odkiaľ čerpáte ingrediencie?

Naše bylinky získavame od nemeckého dovozcu bylín - všetko je certifikované ekologicky a zabezpečené prostredníctvom pravidelných kontrol kvality. Mimochodom, naše celulózové obaly sú stopercentne kompostovateľné. Okrem čajov zahŕňa sortiment Vita Et Natura aj výrobky prírodnej kozmetiky, niektoré od druhých dodávateľov. Vnútorný bahenný kúpeľ obsahuje protizápalové humínové kyseliny a éterické oleje. Bahenné kúpele stimulujú metabolizmus, majú antikonvulzívny, relaxačný, tlmiaci bolesť a upokojujúci účinok. Zlepšený krvný obeh má pozitívny vplyv na hormonálny a nervový systém a môže vytvárať základné požiadavky na prirodzené tehotenstvo.

Stimulácia plodnosti - tradičná čínska medicína (TČM)

Lekárka Dunja Petersen sprevádza páry, ktoré chcú mať deti už mnoho rokov, a podporuje ich v plánovaní rodiny pomocou tradičnej čínskej medicíny (TCM). V jej sprievodcovi „Samozrejme želanému dieťaťu. Stimulácia plodnosti tradičnou čínskou medicínou “, dáva tipy na prirodzenú samoliečbu.

Podľa Federálneho centra pre výchovu k zdraviu je takmer každý desiaty pár vo veku od 25 do 59 rokov nedobrovoľne bezdetný. „V 30 až 40 percentách prípadov sú dôvody výlučne ženy alebo muži. V 35 percentách prípadov nie je známy dôvod, “hovorí Dunja Petersen. „Z pohľadu TČM je nerušený voľný tok Qi, energia voľného tela a určité telesné látky, ako je krv a tkanivová šťava, základom zdravia,“ vysvetľuje Petersen. „Tento zložitý systém môže byť zmenený vnútornými a vonkajšími vplyvmi a narušený vo fázach.“ Výsledkom sú regulačné a funkčné poruchy, ktoré môžu mať vplyv aj na reprodukčné orgány. Pomocou diéty vhodnej pre daný typ, bylinkových receptov a cvičenia by sa mala obnoviť rovnováha Yin a Yang a voľný tok Qi v tele. Páry môžu tiež sami používať akupresúru. Určité body na tele sú stlačené a masírované prstami, aby energia tela mohla opäť lepšie prúdiť.

V aktuálnom vydaní nájdete veľa vzrušujúcich článkov na tému udržateľnosti greenLIFESTYLE Časopis. Teraz v kiosku ako eMagazine na Readly alebo na základe predplatného!