Ako zabrániť 80-90% chorôb a chorôb Nedostatok energie, únava Zdravé stravovanie,

Poďme jesť viac ovocie, zelenina, zelenina, obilniny, strukoviny, olejniny (semená a semená), dobre hydratovať (minimálne 6 - 8 pohárov vody denne) a jesť menej mäso, mlieko, vajcia (pokiaľ možno čo najmenej živočíšnych bielkovín a derivátov), dokonca je lepšie sa ich úplne vzdať (mäso, mlieko, vajcia a deriváty), ako je uvedené v informáciách a podrobnostiach poskytnutých Pán. Virgiliu Stroescu v televíznych programoch a knihách dr. Emila Raduescu, najmä v knihe „Inteligentné jedlo“, ale aj ďalšie knihy a televízne programy uvedené nižšie ponúkajú užitočné informácie pre každú osobu, ktorá chce byť zdravá a mať život plný energie, vitality. Odporúča sa vzdať sa sladených nápojov na trhu (napr. Cola, Pepsi, Fanta atď.), Nehovoriac o vzdaní sa kávy (akýkoľvek druh kávy bez kofeínu je nebezpečnejší ako kofeín kvôli látkam, ktoré odstraňujú kofeín alebo čaje, ktoré obsahujú kofeín (napr. zelený čaj, čierny čaj a iné rastliny, ktoré obsahujú kofeín), cigarety, alkohol, tieto „legalizované lieky“, ako ich nazývajú lieky, ktoré vyvolávajú chronické a bezprostredne závažné choroby.

Káva má 19 dokázaných karcinogénnych látok, to znamená, že nespúšťa rakovinu, ale pripravujú ju včas z: pankreasu, močového mechúra, rakoviny prsníka, problémov so srdcom (aj keď niektorí lekári odporúčajú kávu, čokoládu tým, ktorí majú krvný tlak a problémy so srdcom). škodia pacientom viac ako dobre).

Sladké a/alebo kyslé nápoje na trhu obsahujú 6 - 12 čajových lyžičiek cukru na 200 ml pohára alebo fľaše, čo je veľa, pretože naše telo potrebuje iba 1 čajovú lyžičku (5 g) cukru denne, takže ochorieme na pankreas, ktorý už nebude produkovať inzulín, ochorieme na cukrovku 2. typu (cukrovka sa nazýva aj choroba „sladkých ľudí“, tých, ktorí jedia veľa sladkého, ale v skutočnosti posledné štúdie ukazujú, že tuky vedú k cukrovke), prírastok hmotnosti, obezita, srdcové choroby, rakovina v dôsledku priberania na váhe atď. Cukor znižuje imunitu tela (vytvára acidózu - kyslosť - v tele, kyslosť, ktorá vedie k strate vápnika, a osteoporóza, a soľ môže viesť k strate vápnika z organizmus), je známe, že je návykové, a potravinársky priemysel dáva cukor (alebo glukózový sirup, rôzne sladidlá, náhrady cukru: aspartám, sacharín, ktorý je v niektorých krajinách zakázaný atď.) do všetkého a hranoliek, obilniny (tzv. „ekologické, bio“), takže sa cukor dáva v oveľa vzácnejších množstvách, ako telo potrebuje (v približne 5 litroch krvi, ktoré človek potrebuje, potrebujete iba 1 čajovú lyžičku cukru - 5 gr.) len aby sa svet stal závislým od nákupu týchto produktov stále viac a viac.

Preto odporúčam, aby bol zdravý životný štýl, zdravý život, čoraz viac lekárov a najmä odborníkov na výživu (lekári, ktorí majú špecializované štúdium výživy - niektorí odborníci na výživu dokonca absolvovali fakultu výživy - kto dokumenty z posledných overených lekárskych zdrojov v oblasti výživy, zdravej výživy a nielen alebo vôbec z internetu, z rôznych novín alebo časopisov, kde je väčšina informácií nepresná alebo nepravdivá).

2/3 detí a dospievajúcich majú dnešní mladí ľudia problémy s hmotnosťou, obezitou, predispozície dokonca aj na cukrovku, kardiovaskulárne ochorenia, osteoporózu u mladých žien (a iných chronických a závažných chorôb) sú mladí ľudia chorší ako ich starí rodičia v rovnakom veku. Choroby, ktoré mali starí rodičia, dnes majú svoje vnúčatá, tínedžerov, mladých ľudí. Je známe, že metabolická matrica sa vytvára v prvých 1-3 rokoch života až do 7 rokov.

Deti ochorejú dokonca aj v maternici ženy, pretože matka neje zdravo alebo sa napríklad prvé príznaky aterosklerózy objavujú od prvých 2 - 3 rokov života, ale ateroskleróza - a ďalšie srdcové choroby, cukrovka, obezita, rôzne druhy rakoviny atď. - zvyčajne nastáva po najmenej 10 - 30 rokoch nezdravého stravovania a nezdravého životného štýlu, pretože rodičia majú veľkú zodpovednosť (ešte pred počatím dieťaťa, mali by si osvojiť zdravý životný štýl) pri výučbe detí, ako zdravo sa stravujte od malička, inak to budú deti alebo dospelí, chorí ľudia a „klienti“ v lekárňach, nemocniciach veľkú časť života namiesto zdravého a energického života s rodinou, priateľmi, na dovolenke, sviatky atd.

Niektoré užitočné informácie pre zdravý životný štýl, životný štýl, ktorý nás môže chrániť dokonca až k 90% chorôb po celý život, ktoré máš nižšie.

Knihy a televízne programy o zdravej výžive a zdravom životnom štýle:

Virgiliu Stroescu bol 15 rokov endokrinológom a výživovým poradcom rumunských športovcov v centre a potom v Ústave športovej medicíny. Bol endokrinológom a výživovým poradcom rumunského olympijského tímu, ako napríklad: Nadia Comaneci, Gaby Szabo, futbalisti, rôzni rumunskí športovci a olympionici atď.

Všetci rumunskí športovci, ktorí sú teraz na dôchodku, prešli cez ruku doktora Virgiliu Stroescu.

Televízne programy s Dr. Virgiliu Stroescu zo všetkých televíznych staníc v Rumunsku (a niektorých televíznych staníc v zahraničí), viac ako 48 televíznych relácií o zdravom životnom štýle (wellness), výžive, zdravej výžive, kontrole hmotnosti a zdravej údržbe bez hladovania (alebo pre slabých, ektomorfia, ako „pribrať“ na zdraví) atď.: Dr. Virgiliu Stroescu - Televízne programy

Výňatky z lokality Dr. Virgiliu Stroescu (neoficiálna stránka vytvorená dobrovoľníkmi):

„V súčasnosti je známe, že výživa je zodpovedná za viac ako polovicu všetkých chronických chorôb. Väčšina z týchto chorôb je však voliteľná v tom zmysle, že záleží na každom človeku, ako si pomôže spôsobom výživy, ktorý si osvojí.

Štúdie v Európe preukázali, že šesť zo siedmich najdôležitejších rizikových faktorov predčasnej smrti (krvný tlak, cholesterol, index telesnej hmotnosti, nedostatočný príjem ovocia a zeleniny, sedavý životný štýl, nadmerná konzumácia alkoholu, fajčenie) súvisí s čo jeme, pijeme alebo koľko sa hýbeme.

Diéta a pohyb sú faktory, ktoré pri nesprávnom používaní spôsobujú väčší chorobný proces ako fajčenie (9% populácie). Vyvážená strava a pravidelné cvičenie spolu s vyhýbaním sa fajčeniu sú dôležitými faktormi pri podpore a udržiavaní zdravia.

Články a videá uverejnené na tomto webe vás majú informovať o dôležitosti osvojenia si zdravého životného štýlu a o tom, ako to môžete urobiť, aby ste si boli istí, že ste na dobrej ceste. ““

Články z webovej stránky Dr. Virgiliu Stroescu: