Otehotniete rýchlo - takto to funguje; s!
Dbajte na cyklus, plodnosť a stravu
Otehotniete rýchlo - tak to funguje!
5. júna 2020 - 17:17
Ako rýchlo otehotnieť?
Chcete mať deti a chcete rýchlo otehotnieť? Keď sa objaví túžba po dieťati, mnoho žien ani netuší, kde začať, aby čo najskôr otehotneli. Ukážeme vám, ktoré tipy môžu (dúfajme) naplniť vašu túžbu mať deti čo najrýchlejšie!
Rýchle otehotnenie: sex v pravý čas
Najdôležitejší bod pre rýchle otehotnenie: sledujte svoj cyklus! Vaše plodné dni sú okolo ovulácie a sú jediný čas, kedy môžete otehotnieť. Tu môžete vypočítať svoje plodné dni.
Mali by ste vedieť, že:
Priemerná dĺžka cyklu je 28 dní. Môže sa to však líšiť od ženy k žene, a preto je najlepšie viesť kalendár cyklu, aby ste zistili, ako dlho váš cyklus trvá, a potom určte, kedy máte ovuláciu.
- Koľko dní som plodná?
Vaječná bunka prežije iba asi 12 až 24 hodín po ovulácii. Nie je veľa času na otehotnenie. Je pre nás výhodné, že spermie môžu v tele ženy prežiť relatívne dlho, a to medzi dvoma až piatimi dňami. Najlepší čas na sex je zhruba päť dní pred ovuláciou a krátko po ovulácii.
- Ako často by sme mali mať sex, aby sme rýchlo otehotneli?
Samozrejme, mať sex počas plodných dní je dôležité, ale nepreháňajte to, pretože príliš častý sex môže znížiť množstvo spermií. Odporúčajú sa každé dva až tri dni.
Poraďte sa s lekárom: choroby môžu mať vplyv na plodnosť
Ak plánujete otehotnieť, najskôr sa poraďte so svojím rodinným lekárom. Základné choroby, ako je nadmerná alebo nedostatočná činnosť štítnej žľazy, môžu mať vplyv na plodnosť. Mali by ste byť tiež vyšetrení u svojho gynekológa a pred otehotnením si nechať skontrolovať očkovanie (napríklad proti rubeole). Bude tiež po vašom boku, ak budete mať akékoľvek otázky týkajúce sa otehotnenia.