Otehotnite Ako to funguje - NetDoktor
Nicole Wendler získala titul PhD v odbore biológia v odbore onkológia a imunológia. Ako lekárska redaktorka, autorka a lektorka pracuje pre rôzne vydavateľstvá, pre ktoré jednoduchou, výstižnou a logickou formou predstavuje komplexné a rozsiahle lekárske problémy.
Vďaka otehotnieť to je jedna z vecí: Spočiatku sa tomu veľa žien chce vyhnúť roky, ale zrazu tikajú biologické hodiny a je to urgentné. Potom by to malo fungovať čo najskôr. Prečítajte si tu najlepší čas na otehotnenie, ako môžete otehotnieť rýchlejšie a na čo by ste mali s pribúdajúcim vekom pamätať.
Kedy môže žena otehotnieť?
Mladé ženy alebo dievčatá môžu otehotnieť, akonáhle ich hormóny privedú do dospelosti. V súčasnosti sa to stáva oveľa skôr u všetkých dospievajúcich, vrátane chlapcov. Mnoho dievčat mohlo dnes otehotnieť, keď mala len jedenásť.
Aj mladá žena, ktorá ešte nemala prvú menštruáciu, by mala používať antikoncepciu. Teoreticky sa môže stať, že bude mať vôbec prvýkrát ovuláciu, a tak otehotnie.
To isté platí pre ženy okolo menopauzy. Iba ak ste menštruáciu vynechali dlhšie ako rok, je veľmi pravdepodobné, že už nebudete mať ovuláciu a nebudete môcť otehotnieť. Niekedy môže pomôcť rozbor hormónov u gynekológa.
Ako otehotniem?
Všetky antikoncepčné metódy boli prerušené, je zabezpečená romantická nálada - potom môžete začať otehotnieť! Bohužiaľ to nie je také jednoduché. Predpokladom otehotnenia je, že - okrem pohlavnej dospelosti a pohlavného styku - v tele ženy dozrieva vajíčková bunka a dochádza k ovulácii. Ak oplodniteľné spermie dorazí pomerne presne na ovuláciu a splynie s vajíčkom, teoreticky môžete otehotnieť.
Ani spojenie vajíčok a spermií však nemusí byť nevyhnutne zárukou tehotenstva. Oplodnená vajíčková bunka sa musí tiež dostať do maternicovej dutiny a stabilne sa implantovať. V najlepšom prípade sa tam výstelka maternice už pripravila na vaječnú bunku. Aby ste mohli otehotnieť, sú potrebné početné, jemne koordinované kroky.
Video: Chcem mať deti: ako otehotnieť rýchlejšie
Kedy je najlepšie otehotnieť?
Raz za mesiac, zhruba každých 28 dní, v tele ženy dozrieva vajíčko. Otehotnieť môžete iba v plodné dni. Jedná sa o ovuláciu, ktorá začína približne 14 dní po prvom dni poslednej menštruácie. Niekedy dôjde k ovulácii o niekoľko dní neskôr, individuálne rozdiely sú celkom možné. Ak vajíčko vyskočí, znamená to, že vaječná bunka opustila vaječník. Dostane sa do vajíčkovodu a môže sa hnojiť asi 24 hodín.
Časové okno na otehotnenie je teda malé a za týchto okolností hraničí so zázrakom, že otehotnenie funguje. Spermia však situáciu o niečo zlepšujú. Môžu prežiť v tele ženy asi tri dni, t. J. Asi 72 hodín, niekedy o jeden alebo dva dni dlhšie. Najlepší čas na otehotnenie začína 72 hodín pred a končí asi 12 hodín po ovulácii.
Otehotnieť v 35 rokoch
Najlepší vek na otehotnenie je medzi 20 a 30 rokmi. Po 30. roku života klesá plodnosť u žien a s ňou aj pravdepodobnosť otehotnenia. Zvyšuje sa tiež riziko spontánnych potratov alebo malformácií embrya. Problém s vekom postihuje ženy o niečo skôr, ale aj muži musia počítať s poklesom plodnosti zhruba od 40. roku života.
Ako dlho trvá otehotnenie?
Neotehotnie hned? Potom by ste nemali hneď zúfať. Väčšina párov sa musí chvíľu snažiť. Telo ženy si niekedy musí zvyknúť, že hormonálna antikoncepcia už neurčuje tempo. Ak k otehotneniu nedôjde do jedného roka - za predpokladu pravidelného pohlavného styku -, môžu existovať organické príčiny, ktoré zhoršujú plodnosť (plodnosť mužov a žien) a sťažujú otehotnenie. Tu je vhodné vyhľadať radu od gynekológa.
V zásade platí, že čím je starší, tým dlhšie môže prirodzenému otehotneniu párov trvať. Umelé oplodnenie sľubuje možnosť tak či tak splniť túžbu mať deti. Ale aj tu platí, že čím ste starší, tým sú šance na úspech menšie. Aj pri umelom oplodnení môže byť otehotnenie vo veku 40 rokov ťažké.
U žien nad 45 rokov sa miera tehotenstva dokonca rovná nule. Preto, ak máte nesplnené želanie mať deti, nemali by ste si nechať dostatok času na to, aby ste mohli včas otehotnieť a vyhľadať lekársku pomoc, ak nemôžete otehotnieť.
Ako rýchlo otehotnieť?
Každý pár si želá rýchlo otehotnieť bez stresu. Pomocou symptotermálnej metódy, kombinácie vyšetrenia cyklu, teploty a hlienu krčka maternice, môžete otehotnieť o niečo rýchlejšie. Táto metóda je tiež známa ako prirodzené plánovanie rodiny (NFP) a pomáha detekovať ovuláciu. Vedieť, že ste plodná, môže zvýšiť vaše šance na otehotnenie.
Len to, že otehotniete, tak nefunguje: Skúsené ženy by mali pomocou metódy NFP zjavne dosiahnuť podobnú úroveň ochrany ako pri antikoncepčných tabletkách (Pearl index 0,4). Neistoty cyklu a nedostatočná ochrana pred infekciou z nich však robia vhodnú antikoncepciu iba vo výnimočných prípadoch.
Ovulačný kalendár: menštruácia a dĺžka cyklu
Aby ste uľahčili otehotnenie, mali by ste si do ovulačného kalendára zaznamenať prvý deň poslednej menštruácie a dĺžku menštruačného cyklu, t. J. Od prvého dňa menštruácie do začiatku nasledujúcej menštruácie. Môžete tiež zaznamenať informácie o medzimenštruačnom krvácaní, bolestiach alebo o tom, kedy došlo k pohlavnému styku. Získate tak lepšiu predstavu o tom, kedy by pohlavný styk mohol viesť k tomu, že otehotniete.
Zmerajte teplotu prebudenia
Existuje niekoľko ukazovateľov pre dni, v ktorých môže žena otehotnieť, jedným z nich je tento: Luteálny hormón progesterón pôsobí na teplotné centrum v mozgu a spôsobuje mierne zvýšenie teploty ženy. Stáva sa to v druhej polovici cyklu asi jeden až dva dni po ovulácii.
Aby ste mohli otehotnieť pomocou tejto metódy, je dôležité, aby ste vždy merali súčasne, a to skôr, ako vstanete. Túto bazálnu teplotu prenesiete do grafu vo svojom kalendári cyklu. Keď to urobíte niekoľko mesiacov, môžete relatívne dobre predpovedať svoju ovuláciu. Ale buďte opatrní: alkohol, nedostatok spánku a infekcie môžu mať vplyv na teplotu a narušiť výsledok.
Krčný hlien a krčok maternice
Okrem teploty by ste mali každý deň testovať stav hlienu krčka maternice a krčka maternice. Obidve tiež poskytujú informácie o ovulácii a najlepších dňoch na otehotnenie.
Hlien krčka maternice pochádza zo žliaz na krku maternice a dá sa ľahko odstrániť dvoma prstami pri vstupe do pošvy. Krátko po menštruácii je to takmer alebo vôbec. Potom sa stane vločkovitým až lepkavým a objaví sa žltkastobiely. Ak je hlien priehľadný, relatívne tekutý a pri odťahovaní palca a ukazováka vytvára tenkú niť, chystáte sa na ovuláciu. V tejto konzistencii uľahčuje spermiám posun vpred a pomáha otehotnieť. Krátko po ovulácii sa hlien mení a stáva sa opäť tuhým a bielym.
Silu a polohu krčka maternice môžete skontrolovať aj prstami. Pri troche cviku môžete rozlišovať medzi vysokým a nízkym krčkom maternice a tiež medzi mäkkým a pevným krčkom maternice. Ak je krčok mäkký, mierne otvorený a je o niečo vyššie vo vaginálnom vstupe, ste plodná a môžete otehotnieť. Po menštruácii je krčok maternice stiahnutý a uzavretý.
Otehotnenie: technické pomôcky
Cyklopočítače existujú od 80. rokov. Niektoré merajú teplotu alebo hlien, iné hladinu hormónov v moči. V poslednej dobe sú k dispozícii aj cyklické aplikácie pre smartphony (NFP aplikácie). Všetky tieto nástroje majú pomôcť ženám určiť ovuláciu a uľahčiť im otehotnenie. Pokiaľ neexistujú žiadne štúdie, sú nevhodné ako antikoncepčné prostriedky.