Otruby psyllia 150gr
Názor zákazníka
Vyberte optimálnu kombináciu
Otruby psyllia 150gr
Chia Semená 250gr jarné markt
Všeobecný popis
Psyllium, slabnúce otruby!
Psyllium je rastlina, ktorá rastie najmä v Indii a má vynikajúce výhody, pokiaľ ide o zdravie a chudnutie.
Psyllium sa rýchlo stáva jedným z najlepších odporúčaní pre ľudí, ktorí sa rozhodnú držať diéty s nízkym obsahom sacharidov, ako je napríklad Atkinsova diéta.
Je veľmi ťažké prijímať dostatok vlákniny vo vašej strave, ak dodržiavate diétu s nízkym obsahom obilnín, semien alebo celých plodov, takže psyllium je ľahký spôsob, ako sa tohto „problému“ zbaviť.
Vďaka vysokému obsahu hubovitých vlákien otruby psyllia znižujú chuť do jedla, zlepšujú trávenie a detoxikujú organizmus, čo je zdravá voľba, keď chceme zhodiť nadbytočné kilogramy. Tieto otruby tiež pomáhajú liečiť zápchu, udržiavajú nízku hladinu cholesterolu a môžu zabrániť rakovine hrubého čreva.
Pretože ide o expandovateľnú rastlinu, semená psyllia napučia po zmiešaní s vodou až 20-krát, čím si dlhodobo zachovajú pocit sýtosti, a tým pomáhajú chudnúť. Aj keď ide o kalórie, nemožno to zanedbávať, pretože obsahuje iba 32 kalórií na dve polievkové lyžice, čo postačuje na uspokojenie vášho pocitu hladu a dokonca na to, aby ste sa cítili úplne nasýtení.
Spôsob použitia:
Najskôr by ste mali vedieť, že otruby psyllia by mali jesť iba ľudia s veľmi dobrým zdravotným stavom, pretože môžu mať vedľajšie účinky, ako sú žalúdočné kŕče, plynatosť alebo črevné blokády.
Existujú určité detoxikačné produkty, ktorých základom sú tieto otruby, ale ktoré vás varujú, že počas tejto kúry MUSÍTE vypiť 2 litre vody, z toho pohár 150 ml ihneď po odporúčanej dávke (zvyčajne 1 polievková lyžica otrúb ráno, na lačný žalúdok), aby sa zabránilo upchatiu čreva.
Najlepšie sa spotrebuje pred dátumom vyznačeným na obale.
odporúčanie: Najlepšie sa spotrebuje pred dátumom vyznačeným na obale. Skladujte pokiaľ možno na miestach chránených pred teplom, vlhkosťou a nadmerným svetlom.