Ovisnutá pokožka po odstránení, ak sú už strie prítomné (šport, chudnutie)

Dobrý deň, chcel som sa opýtať, čo si o tom myslíte, či mi visí pokožka po poklese z 97 na cca 80 kíl. Ale už majte na bruchu a bokoch pruhy väčšej dĺžky. Ale stále mám dobré svaly, pretože športujem. S pozdravom

3 odpovede

Pretože nie je toho toľko, čo by ste chceli schudnúť, bolo by to obmedzené. Ak však neschudnete viac ako 1 kilogram za týždeň, aj tak sa to nestane.!

Ak chudnete pomaly a cvičíte, ani vaša pokožka sa vám neochabne. Strie však zostávajú.

Obdobie pomalého chudnutia? Predstavoval som si, že prvé 2 týždne stratím asi 3kilo potom iba asi 1 týždenne. Takže pruhy nič nerobia? Pretože väčšina tuku sa ukladá v boku, teda v boku

1 kg za týždeň znie primerane. Pruhy nič nerobia, pokožka sa aj tak prispôsobí.

Tých 1 kilo za týždeň však ledva vydržím, podľa toho, koľko športujem v práci alebo vonku, to bude viac. Potom by som mal 80 kg asi za 10 týždňov. Dokáže do istej miery naplniť moje svaly ?

Vaše svaly nemôžu naplniť pokožku, ale pokožka sa takmer stiahne, ak pôjde pomaly.

Vylúčiť to nemôžete.
Tento efekt však môžete zmierniť veľkým cvičením (tréning s vlastnou váhou celého tela) a pomalou diétou 0,5 kg týždenne.

0,5 týždenne nestačí. Stratím viac kvôli svojej práci. Budúci týždeň to budú asi 4 kilá. A už dlhšie som trénoval v štúdiu. Malo by to teda fungovať

podobné otázky

sa dostal do začarovaného kruhu. Teraz chcem opäť získať top postavu, ale obávam sa, že pokožka potom bude visieť.

Teraz mám 20 rokov a momentálne vážim 1,68, 83 kg. Áno, to je dosť.

Schudla som dobrých 25 kíl, keď som mala 17-18 rokov. V tom čase som vážil 75 kíl a behom pol roka som klesol na 50 kíl. (Cvičením a správnou výživou). Tento údaj som si však ponechal iba pol roka. Nasledujúcu zimu som nabral 10 kíl a v lete som dal späť 70 kíl. Potom som kickboxom opäť schudol 5 kíl a potom prišla ďalšia zima. Začiatkom tohto roka som za 2 mesiace pribral cez 50 kíl. Vďaka športovému zraneniu nemohol športovať a snail sa vo dne v noci. Od marca som mal bojovú váhu medzi 80 a 85 kilami. . Strie na stehnách a celulitída ich pozdravujú.

Už je koniec. Teraz začnite znova viac športovať a venujte pozornosť môjmu stravovaniu. Do budúceho leta chcem mať minimálne dobrých 65 kíl. Ale myšlienka na ochabnutú pokožku mi dáva prebdené noci. Strie alebo nie. Ovisnutá pokožka nie je preč.

Ako sa mi podarí získať krásnu a pevnú pokožku napriek predchádzajúcej histórii? ? Alebo už vlak odišiel?

Aké sú vaše tipy a triky týkajúce sa trvalého chudnutia?

Dobrý večer, drahá komunita GuteFrage.net.:) Chudla som od novembra 2013 a teraz som schudla okolo 33 kíl. (Od 136,6 kg do 103-104 kg) a plánujem klesnúť na 80 kg, ale obávam sa, že mi už pokožka visí/visí. Čo môžem urobiť, aby som napol alebo zabránil ochabnutiu pokožky? S pozdravom Ömürcan Akcin.:-)

Vážil som 124 kg a som vysoký 1,72 m. Schudla som 24 kg a chcela som schudnúť 27 kg. Z koľkých kilogramov vzniká prebytočná pokožka?

Schudla som 9 kíl, teraz vážim 48 kíl a mám 162 cm. Zaujímalo by ma, či strie na jednom stehne zmiznú, keď ešte trochu schudnem. Mám iba jeden taký prúžok. Znamená to, že stehno s pruhmi je hrubšie ako druhé? Takže doteraz som nevidel žiadnych skutočne štíhlych ľudí so strie. Žiadne nedostávajú, však?

Teraz plánujem schudnúť. Už som schudla 3 kilá, aj keď nie veľa, ale nemali by ste chudnúť príliš rýchlo! Mám 90 kíl a chcem klesnúť na 60 kíl!

Teraz k mojej otázke mám veľa prebytočnej kože? alebo to ustupuje znova? A tiež mám strie na bruchu, zbelejú alebo zase odchádzajú?

Dúfam, že mi niekto pomôže!

Takže v skutočnosti nezmiznú, niekedy sú bledšie, ale potom sa pokožka stane pevnejšou a tak (:

Máte nejaké ďalšie tipy, čo môžete urobiť, aby ste podporili blednutie?

Chcel by som čoskoro začať s váhovými strážcami a schudnúť, asi 20kilometrov podľa toho, ako to pôjde, alebo o niečo viac, ale nie viac ako 30. Moja otázka sa teraz úplne bojí, že dostanem ochabnutú pokožku? Alebo je pri takom počte kíl vôbec možné zavesenie kože? Napríklad s najväčším porazeným vzlietnu 60 - 70 kíl a potom to už záleží. Môže sa to stať aj mne? Som w/20. Vopred ďakujem

hej, mám 17 rokov, vysoký 1,72 a vážim 95 kíl, chcel by som schudnúť okolo 20 kíl -25 kíl a potom začať trénovať, moja otázka znie, že ak schudnem 25 kíl za asi 3 mesiace, mám ovisnutú kožu alebo ju stiahnem S ?

Čo si myslíte, že je to na nadlaktí?
Ovisnutá pokožka alebo tuk, pretože mám nadváhu?
Urobte mi starosti, že je to ovisnutá pokožka, alebo že ak stratím svojich zvyšných 15 kg, bude visieť extrémne alebo vôbec . Minulý rok som schudla o 10 kg, ale bude nasledovať o 15 kg . tiež mám veľa strií na hornej časti ramena . to znamená, že pokožka je tam natiahnutá.

Počiatočná hmotnosť bola 81 kg.
Teraz vážim 71kg.
mám 17 rokov a výšku 158cm.

Ahoj. Mám 16 rokov a 185 cm a váhu 110 kg. Mám veľa strií na bruchu a viem, že je to tým, že som pribrala a pokožka sa mi neťahala dostatočne rýchlo. Teraz plánujem schudnúť (15 kg za 9 týždňov) a bojím sa, že ak schudnem, pokožka mi po tehotenstve ochabne ako žena. Viem, že mám 16 a keďže mám 185 cm, už si nemyslím, že rastiem. Prosím, odpoveď by bola od vás veľmi milá.

Ak schudnem 20 kíl (asi 0,5 - 1,0 za týždeň), dostane sa mi uvoľnená pokožka, ktorá tak nechutne visí: S .

Mám iba 15 rokov a veľa strií na bokoch a podbrušku!

Či idú preč alebo zostanú?

Mám 18 rokov, žena, 175 cm a momentálne vážim 88 kg. Chodím do posilňovne 2-3 krát týždenne.

Musím sa starať o svoju pokožku, ak schudnem 18kg? ?

Kedy alebo koľko kíl schudnete? A čo s tým môžete robiť?

Schudla som 20 kg za 4 mesiace, hrozí mi ochabnutá pokožka?

Pri chudnutí sa môže stať, že pokožka bude visieť napríklad na žalúdku a na stehnách.

Ale nejako sa tvár nikdy nerieši. Môže sa tiež stať, že pokožka visí na tvári? Zaujímalo by ma, či ste napríklad predtým mali dvojitú bradu a potom schudli, aby dvojitá brada zmizla. Potom môže byť aj ochabnutá pokožka?

---