Ovocie a zelenina na mesiac fóra; fitnes

Dobrý deň, priateľ už mesiac nejedol nič iné a výrazne schudol. Pomáha to všetkým alebo to nie je dobrý tip? Lg

ovocie

Ahoj
Vždy mi to pomôže, ale je to dosť nezdravé, pretože telo je nedostatočne zásobené potrebnými živinami.

Ale teraz sa tiež cítim ako kvasnicová guľa a pravdepodobne to ešte nejaký čas zopakujem.
Dnes tam bola zatiaľ mrkva.
A lahodný šalát dnes večer

a čo tam môžeš stratiť, ak by si to prešiel mesiac? Videl som v televízii, že to môžete jesť hneď 3 týždne, potom by to bolo nezdravé. lg

Pred 5 rokmi som zvládol 20 kíl za mesiac.
Ale potom som skoro nezjedol ani pol banánu, ktorý som nenávidel.
Potom sa tehotenstvo a kilá vrátili

Veľa šťastia, ak to chcete urobiť

Ovocie a zelenina neobsahujú takmer žiadne bielkoviny. Inými slovami, stratíte takmer všetky svaly. Telo ich ale potrebuje na spaľovanie energie. Takže pre mňa absolútne zákaz. Ak áno, nezabudnite zahrnúť veľa strukovín a občas to prípadne okoreňte bielkovinovým koktailom alebo tvarohom.


No to určite niečo prinesie

1. nie je to zdravé, 2. stratíte svalovú hmotu, 3. chýbajú vám všetky minerály 4. netrvá váš obeh dlho 5. ovocie a zelenina vám visia uši najneskôr po týždni a 6. máte potom, ak vydržíte tento tvaroh a trochu schudnete, mali by ste mať super duper jo-jo efekt

ak som mal na niečo zabudnúť, prosím doplňte.