Ovocie; nový prírastok z fázy 2

• zaregistrovať sa
• - portál -
  • ЬBERSETZER-prekladateľ
• Prehľad fóra
  • Zoznam potravín Dukanaute
  • PREHĽAD oblastí
  • Využitie fóra
  • rôzne Dukanove formy
  • Príprava Dukan
  • tolerované potraviny 2011
  • tolerovaný zoznam 2019
  • Značky a skratky
  • ilustrovaná pomoc pri nakupovaní
  • Recepty na PRVÝ týždeň
• Fáza I - útočný útok
  • P-1 - Základné vedomosti, všeobecné
  • Fáza I - recepty
  • Fáza I - dipy, nátierky
  • Fáza I - pečivo
  • Fáza I - dezerty
• Fáza II - prístavná plavba
  • P-2 - Základné vedomosti, všeobecné
  • Fáza II - recepty PP
  • Fáza II - spready, dipy
  • Fáza II - pečivo
  • Fáza II - dezerty
  • PG - Fáza II a III
  • PG - recepty
  • PG - pečivo
• Fáza III - Stabi-Conso
  • P-3 - Základné vedomosti, všeobecné
  • Fáza III - recepty PP
  • Fáza III - pečivo
  • PG - Fáza II a III
  • PG - recepty
  • PG - pečivo
• Fáza IV - Zachovanie
  • P-4 - Základné vedomosti, všeobecné
• Recepty na oslavy
  • Aperitívy a predjedlá
  • Predjedlá/polievky
  • Mäsové jedlá
  • Jedlá z rýb
  • Koláče/dezerty
• Prihlásiť sa
• Blog

Ovocie 100 g zodpovedá 1 TP

Jahody alebo maliny
Ríbezle
Vodný melón
Grapefruitová pena
Oranžová alebo mandarínka
Datuje 2 kusy

orechy
4 vlašské orechy alebo 5 mandlí alebo 6 lieskových orechov alebo 10 arašidov

Wow! * na zdravie *
Naozaj mi najviac chýba ovocie.

To znie naozaj dobre. * šťasný *
Tiež mi chýba ovocie. Takto si môžem okoreniť svoju kašu HK!

Áno, to je dobrá správa ❤️

ďalší vývoj je samozrejme dobrý, ale viete, skúsenosti ukazujú, že pôvodný ducan je skutočne najefektívnejší.

Tieto zvláštnosti - tak to nazývam - vedú k vlámaniu oveľa rýchlejšie, pretože si tu a tam môžete dovoliť EXTRA;
a ty si už uväznený a stratíš prehľad o veciach.

---