Ovocné Bircher müsli - Čo jesť, ak máte rakovinu
Ovocné brezové müsli
Dajte si raňajky, medzi jedlom/občerstvením
Vlastnosti bohaté na bielkoviny, nízkoenergetické, vegetariánske
Sťažnosti na nežiaduce priberanie na váhe, zápcha
Pracovný čas 10 minút
Čas na prípravu (vrátane času na napučanie) 25 minút
Celkový čas 35 minút
Porcie 1 porcia
prísady
- 30 g ovsených vločiek
- 10 g sultán
- 50 ml jablkového džúsu
- 10 g jadier lieskových orechov (asi 10 kusov) celých alebo už nasekaných
- 1 polievková lyžica citrónovej šťavy
- 1 jablko (≙ približne 100 g)
- 30 g svetlého hrozna
- 30 g malín
- 150 g jogurtu 1,5% tuku
Manuálny
Nutričné informácie (na porciu)
Vyvinuté v spolupráci s pracovnou skupinou pre prevenciu a integračnú onkológiu (PRIO) v Nemeckej onkologickej spoločnosti s financovaním z Nemeckej onkologickej spoločnosti.
Pridať komentár zrušiť odpoveď
Prihlásenie k odberu
Podpor nás!
Aby sme bez ohľadu na odvetvie konať a vedieť vám poskytnúť vedecky podložený obsah, urgentne potrebujeme váš dar. Každý príspevok sa počíta!
Zrieknutie sa zodpovednosti: Upozorňujeme, že tipy nenahrádzajú osobnú radu od štátom schváleného odborníka na výživu. Mnohé z našich odporúčaní vychádzajú zo skúseností z každodennej klinickej praxe, pretože jednotlivé odporúčania boli zriedka kontrolované vedeckými štúdiami. Pretože každý človek je individuálny, mali by ste otestovať, čo vás dostane a ktoré tipy sú pre vás vo vašej situácii užitočné.
Mali by ste tiež informovať lekársky tím o svojich zákrokoch.