Ovsené dni Ovsené ryžové dni
Toto odporúčanie sa týka iba diabetikov 2. typu, v žiadnom prípade nie diabetikov 1. typu (tzv. Dospievajúcich alebo diabetikov s nedostatkom inzulínu!). Prečítajte si tiež vylúčenie zodpovednosti na konci článku!
Najskôr by sme chceli zdôrazniť, že takzvané „Ovsene-ryžové dni“ nie sú novým vynálezom alebo novinkou z naturopatie. Úspešnou metódou, ktorú vyvinul Carl von Noorden okolo roku 1910, bola liečba diabetikov s nadváhou, ktorí trpeli „inzulínovou rezistenciou“, a prevencia diabetickej kómy.
Väčšina diabetikov typu 2 (predtým nazývaných „cukrovka pre dospelých“) trpí inzulínovou rezistenciou, tj neschopnosťou nechať inzulín produkovaný ich vlastným telom (často v nadmernom množstve) pôsobiť ako otvárač dverí pre bunky svalov, mozgu a pečene, aby sa cukor cirkulujúci v krvi dostal do buniek ako životne dôležitý zdroj energie. Výsledkom je, že príliš veľa inzulínu a príliš veľa cukru cirkuluje v krvi bez toho, aby dôležitý cukor „cukor“ prichádzal do bunky tam, kde je skutočne potrebná: konkrétne do svalových a mozgových buniek. Príčinou je väčšinou nadmerné zvýšenie brušného tuku, ktorý produkuje viac ako 600 hormónov a ďalších metabolicky aktívnych, ale škodlivých látok (vrátane takzvaných voľných mastných kyselín, glycerínu a laktátu, leptínu, rezistínu, adiponektínu, cytokínov) a spôsobuje nadmernú tvorbu pečene v pečeni. hoci v krvi už koluje príliš veľa cukru.
Po tom, čo sa na ovsené dni už dávno zabudlo a zdá sa, že modernejšie lieky sa javili ako účinnejšie, sú ovsené dni opäť predmetom moderného výskumu. Presný mechanizmus účinku ešte nie je jednoznačne objasnený, jedným z vysvetlení by mohlo byť, že pri tejto diéte sú životne dôležité sacharidy z potravy trávené iba pomaly v čreve a iba pomaly prechádzajú do krvi, takže pankreas a svaly, pečeň - a mozgové bunky majú dostatok času na prispôsobenie sa cukru vstupujúcemu do krvi a bunky môžu pod vplyvom inzulínu potichu otvárať brány pre potrebný cukor.
Existujú rôzne odporúčania pre ovsené dni, pričom spočiatku odporúčame 3 ovsené dni za sebou a - v závislosti od reakcie tela - raz alebo dvakrát mesačne - jeden deň opakovanie. V tieto dni nemusíte hladovať! Všetky odporúčania majú jednu spoločnú vlastnosť: V týchto dňoch je tuk a veľké množstvo bielkovín v potravinách zakázané!
Ako vidíte, tieto ovseno-ryžové dni nie sú také zlé!
Záver a naše skúsenosti:
V súčasnosti prebiehajú vedecké štúdie, ktoré by mali poskytnúť informácie o frekvencii a udržateľnosti účinkov ovsených dní o.a. Odhadli sme nasledujúce výsledky/úspechy a neúspechy:
- U asi 20% pacientov nebol zaznamenaný žiadny úspech
- U približne 80% pacientov sa dávka inzulínu mohla znížiť o 30 až 50% a normálna hladina cukru v krvi sa mohla dosiahnuť prvýkrát v dennom profile cukru v krvi.
- U pomerne malého počtu pacientov bolo možné liečbu inzulínom (aspoň dočasne) prerušiť
- Liečba tabletami (a jej možné vedľajšie účinky) mohla byť tiež znížená u niekoľkých pacientov.
- Takmer vo všetkých prípadoch sa dalo zabrániť plánovanej hospitalizácii.
- Ako dlho trvá účinok opísanej stravy, to znamená, ako dlho trvá.
- Ako často sa to musí opakovať
- Po akom čase je konečne nevyhnutná inzulínová terapia alebo zvýšenie liečby tabletami.
Potrebujeme tvoju pomoc!
- To znamená, že všetky opatrenia popísané vyššie môžu byť účinné, iba ak cvičíte pravidelne v medziach svojich fyzických a časových možností
- že máte nízkokalorickú diétu kompatibilnú s cukrovkou a alkohol konzumujete iba s mierou medzi ovsenými dňami
- „Ovesno-ryžové dni“ nie sú povolené a rozumné, v jednotlivých prípadoch dokonca nebezpečné opatrenie, ak sa vám vykoľajila hladina cukru v krvi kvôli horúčkovitým infekciám alebo nevyhnutnej liečbe kortizónom alebo ak máte nedostatok inzulínu (vyčerpanie pankreasu po desaťročiach cukrovky, tzv. Prítomné je sekundárne zlyhanie) alebo zvláštna forma cukrovky.
- Prosím, za žiadnych okolností si nepredpisujte ovsene-ryžovú diétu sami bez konzultácie s nami.