Ovsene-terapeutické účinky
Ovos-terapeutické účinky
názov etvedecké: Avena sativa.
Populárne mená: biely ovos, zob.
Prezentácia. Ovos je jednou z najzaujímavejších tráv, a to aj od jeho mimoriadne príjemného vzhľadu. Ovos, ktorý je dlho známy ako výnimočný energizátor pre kone, vstúpil do ľudskej stravy v posledných desaťročiach. A nie nadarmo a ani náhodou.
Ovos je jednoročná bylina. Stonka je rovná, hladká, niekedy vysoká viac ako 1,50 metra. Často sa dvojčatá alebo vetví od samej základne. Kvetenstvo ovsa je zhluk niekoľkých kláskov s kvetmi.
Obdobie kvitnutia ovsa je jún - august.
Pre liečivé prípravky sa často používajú ovsené zrná, ktoré majú slamový vzhľad. Používa sa tiež nadzemná časť ovsa, ktorá sa zberá, keď je rastlina zelená a šťavnatá.
Odvar a ovsené vločky sa pripravujú zo zelených stoniek a listov zeleného ovsa. Podľa ľudového liečiteľstva majú plevy a stonky tiež liečivú hodnotu. Z ovsa sa zvyčajne pripravuje odvar, múka, macerácia, tinktúra a samozrejme ovsené vločky.
Dôležité účinné látky: špecifická látka zvaná avenin, skupina siedmich minerálov, karotén, vitamíny B1, B2, PP, A, D, škrob, sacharidy, saponíny, lecitín, enzýmy, olej, bielkoviny, vápenaté soli, fosfor, sacharidy a dokonca aj hormonálny princíp, ako je folikulín.
používa. Ovos sa považuje za dobrý čistiaci prostriedok na pokožku, používa sa vo forme ovseného mlieka. Vďaka svojmu výnimočnému zloženiu ovos vyživuje, udržuje a tonizuje pokožku.
Prípravky z ovsených vločiek sú tiež známe ako prírodný a účinný prostriedok na správne fungovanie štítnej žľazy. Účinky prípravkov z ovsených vločiek sa v skutočnosti okamžite prejavia vo fungovaní celého endokrinného systému, stimulujú ho a uvádzajú do normálnych parametrov. Z tohto dôvodu sa ovos používa aj v lekárskych postupoch zameraných na sterilitu a impotenciu.
Ovsená tinktúra bojuje proti nespavosti. Prax ukázala, že matrac, naplnený slamou a ovsenými vločkami, má dar zahnať nespavosť.
Ovsený odvar má výrazné revitalizačné vlastnosti a dáva rekonvalescentom na nohy.
Ovsená infúzia sa užíva s dobrými výsledkami pri anémii, asténii, strate chuti do jedla, hypertenzii.
Rastlinná vláknina obsiahnutá v ovse pomáha znižovať hladinu cholesterolu a regulovať srdcovú činnosť.
Vločky sú hlavnou formou, v ktorej ľudia jedia ovos. S týmito vločkami, ktoré sa jedia najmä na raňajky, môže dôjsť k zlepšeniu mnohých chorôb, ako sú obličky, dýchacie cesty (bronchitída, astma), zažívacie ťažkosti, pečeň. Ovsené vločky sú tiež určené pre tých, ktorí trpia cukrovkou alebo hyperlipidémiou a sú tiež dobrým obväzom na žalúdok. Ľahko konzumovateľné, ľahko stráviteľné, ovsené vločky môžu byť súčasťou jedálnička každého bez akýchkoľvek obmedzení. Iné jedlé formy, v ktorých je ovos prítomný, sú múka, krupica a jačmeň.
Existujú známe recepty na ovsené vločky. To je prípad aj pokrmu nazývaného kaša, pokrmu často sa vyskytujúceho na Britských ostrovoch a v Škandinávii. Aby sa dosiahlo maximálnych účinkov na organizmus, odborníci odporúčajú konzumovať ovos iba v zime.
Dôležitý fakt, ktorý treba spomenúť: celá škála jedál získaných z ovsa má mimoriadnu kvalitu - prináša pokoj a rovnováhu tým, ktorí ich konzumujú. Rovnaký efekt majú aj matrace plnené ovsenou slamou, vankúše s plevami a ovsenou slamou, vrkoče z ovsenej slamy.
Štítky Ovos, o ovse, ovos sa považuje za dobrý čistiaci prostriedok na pokožku, ovos vyživuje, vyživuje a tonizuje pokožku, ovos, ovos, ovos, ovos sa považuje za dobrý čistiaci prostriedok na pokožku, ovos vyživuje, vyživuje a tonizuje pokožku, potravinový ovos.