Ovsené vločkové bielkovinové sušienky - Fit4Pro - Výživové doplnky

Ovsené bielkovinové sušienky (naprkomplikovanéina/vločky) sú ideálne pre stravu bohatú na železo a vitamíny. Vysoký obsah vlákniny v ovse prináša telu tiež veľa výhod. Ovos pomáha regulovať trávenie a vyvážiť hladinu cukru v krvi. Dodajú vám tiež veľa energie a pomôžu vám zostať aktívnym.
⠀
prísady:

• Nasekané ovsené vločky alebo ovsené vločky - 100 g
• Izolát bielkovín (lieskové orechy) - 2 lyžice
• Vetvy - 2 čajové lyžičky
• Vajcia - 1 ks
• Kokosový olej - 1 polievková lyžica
• Arašidové maslo - voliteľné

Spôsob prípravy:

1. Rúru predhrejeme na 180 ° C.
2. Pomocou lopatky zmiešajte všetky ingrediencie vo veľkej mise.
3. Potom pomocou lyžice vytvarujte guľky rovnakej veľkosti a hrúbky. Vložte ich do plechu vyloženého papierom na pečenie alebo do silikónovej misky.
4. Pečieme 30 minút pri 180 ° C.
5. Keď začnú na okrajoch zlatnúť, vyskúšajte ich špáradlom, či vo vnútri nie sú surové.
6. Vyberte ich z rúry a nechajte ich vychladnúť na rovnakom plechu. Potom ich položte na gril a dávajte pozor, aby sa nerozbili

Proteínové cookies! Môžete si vychutnať! Dobrú chuť!

Weider ovsené vločky - Gurmánska ovsená múka - je vynikajúcim zdrojom rastlinných bielkovín. Výrobok má nízky obsah tuku a vysoký obsah vlákniny; Tuky z ovsených vločiek sú väčšinou mononenasýtené a polynenasýtené mastné kyseliny. Preto vám ovsené vločky pomáhajú udržiavať sa v kondícii. TRIASŤ: Zmiešajte 30 g produktu s mliekom alebo vodou a skonzumujte ho ako koktail. Môžete si pripraviť hustejšiu zmes, ktorú vložíte do mikrovlnnej rúry na 30 sekúnd - 1 minútu, aby ste získali tuhé cesto veľmi podobné pôvodnému dezertu.

---