Ovsené vločky s dehydrovanými slivkami
Ahojte milí! Je čas na nový recept pre batoľatá a batoľatá. Tentokrát recept plný vlákniny a niečoho zdravého sladkého, Ovsené vločky s dehydrovanou slivkou. Je to vynikajúci nápad na jedno z hlavných jedál alebo na rýchly dezert.
Videoprezentácia Ovsené vločky s dehydrovanými slivkami
Ovsené vločky s dehydrovanými slivkami
Ovos je spolu s ostatnými celými zrnami zdravým zdrojom vlákniny a poskytuje značné množstvo komplexných sacharidov. Pretože má menej lepku ako iné zrná, môže sa do detskej stravy zaviesť skôr ako pšenica. V obchodoch môžete hľadať ovsené vločky vylepšené železom, pretože sú ľahšie stráviteľné ako malé. Recept, ktorý som pripravil, je ideálny pre deti, ktoré majú najmenej 6 mesiacov, ale vyzývam vás, aby ste sa poradili s pediatrom vášho dieťaťa skôr, ako mu dáte ovos, ak predtým nejedlo.
Zloženie
Inštrukcie
- Ak pripravujete tento recept pre dieťa do 1 roka, navrhujem, aby ste ovsené vločky nakrájali na sekáčik. Ak je dieťa väčšie, nemusíte ich drviť.
- Cez vločky pridajte 250 g vody a vložte do ohňa. Ovsené vločky nechajte variť 5 minút od okamihu, keď voda zovrie.
- Cez dehydrované slivky dolejte vodu a vložte ich do ohňa. Necháme ich asi 8 minút. Presunieme ich v miske na sekáčku spolu s asi 2 lyžicami šťavy, v ktorej sa varili a dobre ich preložíme.
- Chladený ovos podávajte so slivkovým pyré.
Veľká chuť do jedla a dúfam, že sa malému bude páčiť!
Pre viac receptov pre batoľatá zadajte tu.