Ovsený výživový stôl, ovsené prísady
Nutričné hodnoty ovsené vločky
Zdroje (okrem cukru): Souci/špecialista/Kraut 2008: Zloženie potravy - nutričné tabuľky, informácie od výrobcu.
1 Referenčné množstvá pre príjem energie a vybraných živín, ktoré nie sú vitamínmi alebo minerálmi, ako aj pre denný príjem vitamínov a minerálov v súlade s nariadením EÚ 1169/2011. Referenčný príjem pre priemerného dospelého (8400 kJ/2 000 kcal).
2 Referenčné množstvo = odporúčaný príjem vlákniny od Nemeckej spoločnosti pre výživu. V.
3 Zníženie hladiny cholesterolu alebo udržanie normálnej hladiny cholesterolu pri dennom príjme 3 gramy ovseného betaglukánu (nariadenia EÚ 1160/2011 a 432/2012).
4 Pre nenasýtené mastné kyseliny neexistujú žiadne referenčné množstvá.
Poznámka: Ovos je prírodný produkt. Preto sa môžu z roka na rok vyskytnúť rozdiely v nutričných hodnotách v závislosti od odrody, pôvodu a úrody.
Nutričné hodnoty ovsené otruby
Plat v
100 g rozpustného
Ovsené otruby vločky
Zdroje: Informácie od výrobcu.
1 Referenčné množstvá pre príjem energie a vybraných živín, ktoré nie sú vitamínmi alebo minerálmi, ako aj pre denný príjem vitamínov a minerálov v súlade s nariadením EÚ 1169/2011. Referenčný príjem pre priemerného dospelého (8400 kJ/2 000 kcal).
2 Referenčné množstvo = odporúčaný príjem vlákniny od Nemeckej spoločnosti pre výživu. V.
3 Zníženie hladiny cholesterolu alebo udržanie normálnej hladiny cholesterolu pri dennom príjme 3 gramy ovseného betaglukánu (nariadenia EÚ 1160/2011 a 432/2012).
Poznámka: Ovos je prírodný produkt. Preto sa môžu z roka na rok vyskytnúť rozdiely v nutričných hodnotách v závislosti od odrody, pôvodu a úrody.