Ovulácia a oplodnenie plodnosť rituály kidsgo
V tomto článku:
Po sexe si ľahnite?
To je čiastočne pravda. Zdvihnutie nôh vo vzduchu k sviečke neznamená, že zaručene otehotniete. „Ženám, ktoré chcú mať deti, sa však odporúča ležať niekoľko minút až pol hodiny po sexe,“ vysvetľuje Dr. med. Christian Albring, predseda Profesijnej asociácie gynekológov.
Po sexe ísť na záchod?
Je dokonca vhodné po pohlavnom styku ísť na toaletu, aby sa v močovode nemohli usadiť žiadne baktérie a dokonca spôsobiť infekciu močového mechúra.
Ženský orgazmus podporuje oplodnenie?
Správny! „Pri umelom oplodnení sa príležitostne vstrekuje hormón oxytocín, ktorý simuluje hladinu hormónov počas orgazmu,“ hovorí Albring.
Sú ženy, ktoré krvácajú obzvlášť plodné?
Č. Ak má žena silné menštruácie, môže to byť príznakom poruchy menštruačného cyklu. To môže dokonca sťažiť otehotnenie. Ženy so silnou menštruáciou, ktoré nemôžu mať deti, by sa mali poradiť so svojím gynekológom.
Ženy sú obzvlášť atraktívne v plodných dňoch
To je iba čiastočne pravda. Okolo ovulácie stúpa hladina estrogénu, pokožka je hladšia, nálada stúpa, hlas znie vyššie - a to všetko spôsobuje, že ženy sa v plodných dňoch javia atraktívnejšie. Zlá správa: Mnoho párov si nevšimne rozdiel.
Ovuláciu musíte stihnúť presne
To nie je pravda. Albring vysvetľuje: „Samčie spermie prežije tri až štyri dni, vajíčko 12 až 24 hodín po ovulácii. Takže je v poriadku, že máte sex deň alebo dva predtým, ako očakávate, že budete mať tiež ovuláciu. Ak máte sex viac ako 24 hodín PO ovulácii, šanca už nie je taká dobrá. “Preto, ak plánujete mať deti, je vhodné určiť čas ovulácie čo najpresnejšie. Použite na to našu ovulačnú kalkulačku.
Po dlhodobom užívaní tabletiek sa plodnosť znižuje
To nie je pravda. Niekedy trvá mesiac alebo dva, kým je cyklus opäť pravidelný, ale hormonálna antikoncepcia nemá na plodnosť žiadny vplyv. Naopak: „Užívaním pilulky sa šetria vaječné bunky, ktoré môžu byť neskôr dostupné,“ hovorí Albring.
Niektoré pozície podporujú oplodnenie
To nie je pravda. To, že misionárska poloha je pre oplodnenie zvlášť výhodná, je nezmysel. Oplodnenie nesťažuje ani poloha, v ktorej je žena navrchu, sex v stoji alebo v sede. Albring má ale jedno obmedzenie: „Spermia by však mala byť schopná chvíľu zostať v pošve, kým spermie nevyrastie cez krčný kanál.“
Prílišná túžba mať deti je škodlivá pre plodnosť
Podmienené - áno. „Stres vždy vedie k zníženiu plodnosti narušením stimulácie vaječníkov,“ varuje Albring. Ak na seba alebo na partnera vyvíjate príliš veľký tlak, pretože skutočne chcete otehotnieť, bude to určite náročnejšie ako uvoľnený pár.
Čaj a masáže podporujú tehotenstvo
Je to nepriamo pravda, ak pomáha znižovať stres.
Denný sex je škodlivý pre plodnosť
To nie je pravda. „Denný sex okolo plodných dní nepoškodzuje plodnosť. Ak však pár pravidelne každý deň sexuje, ejakulát môže obsahovať menej spermií, “hovorí Albring. Môže považovať abstinenciu niekoľko dní pred ovuláciou za užitočnú, ak je kvalita spermií nízka.
Zdravé stravovanie podporuje ovuláciu a oplodnenie
Čiastočne pravda: žiadna diéta nemôže urýchliť ovuláciu. Nedá sa dokázať, že strava podporuje oplodnenie.
Hmotnosť však cyklus výrazne ovplyvňuje. Ak však máte veľkú nadváhu alebo podváhu, vaša váha ovplyvňuje plodnosť. „Tukové bunky sú producentmi hormónov,“ dodáva Albring. „Tieto hormóny narušujú interakciu medzi hypofýzou a vaječníkmi.“ Zdravá a vyvážená strava udržuje váhu v rovnováhe - a to môže podporiť ovuláciu. Strava má nepriamy pozitívny vplyv na plodnosť.
Fajčenie znižuje plodnosť
To je pravda. Keď ženy fajčia, prietok krvi do vaječníkov sa zhoršuje. U mužov to znižuje kvalitu spermií. Ak chcete zvýšiť svoje šance na počatie, mali by ste prestať fajčiť.
Muži zostávajú plodní aj v starobe
To je pravda, ale muž nad 40 rokov nie je taký plodný ako 20-ročný. Muži produkujú plodné spermie až do vysokého veku, ale kvalita spermií klesá. Zvyšuje sa riziko potratov alebo genetických abnormalít.
Záver
Nenechajte sa rozmaznávať žiadostivosťou ani z nejasných tehotenských mýtov a obradov plodnosti, ani z tlaku na čo najrýchlejšie otehotnenie. Ak chcete dieťa, mohlo by vám pomôcť vedieť o ovulácii a plodných dňoch a možno v tomto období nechať všetko ostatné za sebou ...