Oxana Fedorová dokázala po pôrode schudnúť až 20 kg
Pred deviatimi mesiacmi sa 35-ročná Oksana Fedorová stala prvýkrát matkou. Počas tehotenstva sa televedushikh veľmi zotavila, ale po narodení svojho syna dokázala zhromaždiť vôľu v päsť a teraz je jej postava späť v perfektnom stave.
, Ako sa jej podarilo zhodiť 20 kíl, Fedorov sa netají. Telediva poskytla rozhovor, v ktorom rýchlo a otvorene hovorila o jeho zúfalých pokusoch Schudnite po pôrode . Spočiatku jedla iba nízkokalorické jedlá, ako je pohánka, morka a karfiol, ale domáca strava jej nepomohla k chudnutiu. Dva týždne po pôrode Oksana išla do posilňovne, ale po prvom prvom tréningu začala veľmi bolieť kĺby, ktoré sa liečia lekármi.
Ako sa ukázalo, Oksana urobila chyby typické pre moderné mladé matky - rástla príliš rýchlo a nedočkavo Schudnite po pôrode A predovšetkým seba. Medzitým je bezprostredne po pôrode predchádzajúca záťaž pre ženu absolútne kontraindikovaná. Nemôžete byť hladný stres a stres ako pravdepodobná strata mlieka.
Na základe lekárskych požiadaviek sa Fedorov rozhodol prepadnúť panike kvôli nadbytočným kilogramom a chudnutiu pomaly a postupne. Okrem toho moderátor požiadal o pomoc v tejto veci profesionála. Podľa Oksany sa skutočné chudnutie začalo vďaka diéte špeciálne známej pre jej odborníčku Margaritu Queen, rástla spolu tenká nádej Babkin, Nikolai Baskov, Jevgenij Petrosyan a ďalšie známe osobnosti.
Hlavne na radu kráľovnej sa tam Oksana na noc zastavila.
Úsilie televízneho moderátora nebolo márne: bývalá „Miss Universe“ je teraz opäť štíhla ako predtým. Ale čeliť tomu, či majú takú malú hrúbku? (Čítaj viac)
Dieta Oxany Fedorovej po porode
Vstávanie z postele, nalačno, vypitie pohára vody pri izbovej teplote a pitie jogurtu. O hodinu neskôr - raňajky: ovsené vločky alebo vajcia. Raz týždenne - pôstny deň: navlhčená varená ryža bez soli alebo pohánky a kefíru.