Ozdoba na zelenú fazuľu Recept na oblohu zo zelenej fazule
Vyskúšajte ľahko pripraviteľnú a skutočne zdravú oblohu pre ktorýkoľvek z vašich receptov na steaky. Pripravte a ozdobíme zelenými fazuľkami s cesnakom na pečené hovädzie alebo pečené kura. Nemôžete pokaziť. Je to tesnenie, ktoré sa hodí bez ohľadu na váš výber.
 |
Ozdobte zelenými fazuľkami bohatými na vitamíny
Zelené fazuľky sú pre naše telo mimoriadne zdravou potravinou. Preto ak ho uvaríme v úspešnej kombinácii s cesnakom, budeme mať jedlo, ktoré je nielen mimoriadne chutné, ale aj veľmi zdravé. Pripraviť ozdobíme zelenými fazuľkami s cesnakom potrebujete:
1 kg zelenej fazule
1 cibuľa
Olej
1 zväzok petržlenovej vňate
3-4 strúčiky cesnaku
Paradajková šťava alebo vývar
Soľ, korenie, bazalka
Nalejte trochu oleja do panvice. Cibuľu nakrájame nadrobno a vložíme ju do panvice stuhnúť. Je pripravený, keď chytí tú zlatistú farbu. Keď je cibuľa stuhnutá, pridáme paradajkovú šťavu a necháme dvakrát prevrieť. Potom pridáme zelené fazuľové struky a všetko veľmi dobre premiešame. Cesnak najemno nasekáme a pridáme, keď fazuľa varí niekoľko minút v paradajkovej šťave. Môžete tiež použiť lúpané paradajky vo vývare, aby ste mali v ozdobe pár kúskov paradajok. Ak chcete, môžete cesnak nahradiť granulovaným cesnakom. Je komerčne dostupný a je rovnako dobrý ako normálny cesnak. Dozdobenie zelených fazuliek dochuťte podľa chuti soľou a korením a aby ste mu v porovnaní s jedlami, ktoré ste doteraz varili, dodali zvláštnu príchuť, posypte ich trochou bazalky. V pokoji uhasíte oheň, posypete trochou nasekaného petržlenu pre neporovnateľnú príchuť.
 |
Zelená fazuľová obloha na hovädzí steak na tácke
Zelená fazuľová obloha je jednou z tých obloha, ktoré sú vhodné na akýkoľvek druh steaku. Napríklad s hovädzím steakom na tácke sa perfektne hodí. A toto je veľmi ľahké pripraviť. Na panvicu dáme trochu oleja. Hovädzie mäso z oboch strán okoreníme a vložíme do panvice. Zalejeme vodou, kým nie je mäso do polovice zakryté, a vložíme do rúry. Môžete tiež dať 1-2 bobkové listy.