P) Najlepšie bezplatné fitness aplikácie
Vedeli ste, že váš mobilný telefón vás môže motivovať k zlepšeniu kondície? Či už sa rozhodnete cvičiť doma, v posilňovni, v parku alebo v kancelárii, môžete využiť bezplatné fitness aplikácie, ktoré môžete využiť. Ďalej predstavujeme 4 z najlepších, takže si zober tenisky a začni trénovať!
1. Môj Fitness Pal
Stiahnutím aplikácie My Fitness Pal získate prístup k najväčšej databáze diét, ale aj k rozmanitej škále cvičení, ktoré vám pomôžu zostať fit. Pomocou tejto aplikácie môžem vytvoriť prispôsobenú stravu, ale aj tréningový plán podľa vašich cieľov. Môžete si vybrať z viac ako 350 druhov cvičení a môžete tiež získať prístup k mnohým tipom, ktoré vás určia na dosiahnutie požadovaných výsledkov. My Fitness Pal je tiež ľahko použiteľná aplikácia, ktorá vám dáva možnosť socializovať sa s ostatnými používateľmi, ktorí majú rovnaký účel ako vy.!
Potrebujete viac disciplíny, pokiaľ ide o stravu? Aplikácia Lose it je ideálnym riešením pre vás! Je k dispozícii zadarmo pre Android aj iOS a pomáha vám pri výbere toho najlepšieho jedla v závislosti od vynaloženej fyzickej námahy. Aplikácia Lose it v zásade vypočítava vaše kalorické potreby najjednoduchším a najinteraktívnejším spôsobom: jedlo, ktoré zjete, si musíte v danom čase iba odfotiť, a takto zistíte, aký je jeho kalorický príjem. Budete tiež poznať maximálny počet kalórií, ktoré môžete skonzumovať po zvyšok dňa.
3. Prispôsobte rádio
Máš rád hudbu? Čo tak počúvať pri športe svoj obľúbený zoznam skladieb? Fit Radio je aplikácia, pomocou ktorej môžete cvičiť a počúvať piesne, ktoré vás motivujú, vybrané podľa typu tréningu! Aplikácia umožňuje zvoliť ideálne piesne pre zumbu, jogu, spinning, zdvíhanie atď. a navyše navrhuje správny zoznam skladieb, ktorý zohľadňuje vašu aktivitu. Fit Radio je bezplatná aplikácia pre Android, ale ak chcete mať prístup k väčšiemu počtu skladieb, môžete sa rozhodnúť pre aktualizovanú verziu, za ktorú budete musieť platiť 4 doláre mesačne.
4. Charitatívne míle
Charity Miles je ďalšia bezplatná aplikácia, vďaka ktorej budete viac športovať. Charity Miles, ktorá je dnes asi najzaujímavejšou aplikáciou na našom zozname, vám dáva ešte jeden dôvod trénovať: v závislosti od intenzity fyzických cvičení, ktoré vykonávate, získate peniaze pre rôzne charitatívne organizácie! Budete teda mať úžitok z mnohých výhod; na jednej strane budete vyzerať a cítiť sa lepšie a na druhej strane ponúknete pomocnú ruku tým, ktorí to potrebujú! Zaujíma vás však, ako táto aplikácia stimuluje váš športový apetít? Aplikácia Charity Miles App sleduje vaše tréningy, meria vašu vzdialenosť a načasuje vás, keď chodíte, beháte alebo šliapete do pedálov.!
Ak sa chcete udržiavať v kondícii, nezabudnite, že máte k dispozícii ľahko dostupné a veľmi účinné nástroje, ktoré vám pomôžu dosiahnuť váš cieľ.!