Päť aromatických bylín, ktoré pomáhajú proti chute na jedlo Rador Press Agency

Prečo by ste si mali kúpiť niekoľko kvetináčov s bylinkami na balkón alebo okenný parapet? Pretože bylinky majú lahodnú chuť a pomáhajú vám bojovať s chuťou na jedlo.

proti

Stres, frustrácia, bolesti - záchvaty hladu majú zriedka niečo spoločné so skutočným hladom. V tomto procese vám môže niečo k jedlu pomôcť zastaviť chuť do jedla: bylinky nielen zvyšujú chuť, ale tiež stimulujú trávenie alebo znižujú chuť do jedla. Sú bohaté na éterické oleje, vitamíny a horké látky. Tu je päť bylín, ktoré môžete použiť na prevenciu chute:

1. Bazalka - hrsť bazalky každý deň s trieslovinami, favonoidmi a éterickými olejmi na spaľovanie tukov - samozrejme, iba čerstvé, nie suché - ak máte chuť, stačí žuť pár listov.
2. Estragón - obsahuje draslík, estragol, horké látky a fytosteroly, ktoré pomáhajú tráveniu a stimulujú obličky.
3. Púpava lekárska - Zelené listy púpavy lekárskej majú odtekajúci a detoxikačný účinok. Rastlina je bohatá na vápnik, železo a vitamíny a konzumácia čerstvých listov púpavy v šalátoch pomáha žlči a pečeni.
4. Petržlen - Čerstvá petržlenová vňať obsahuje vitamíny A, B a C, ako aj železo, draslík, horčík a fosfor a podporuje spaľovanie tukov.
5. Rozmarín - éterické oleje, živice a triesloviny, ale aj horké látky z rozmarínu pôsobia upokojujúco na žalúdok a črevá. (Www.woman.at)

Ada Ionescu, RADOR