Pach tela. Fyzický stres

Je známe, že fyzická námaha, či už pracovná alebo športová, spôsobuje zvýšené potenie ako súčasť termoregulácie. Ak tento ekrinický pot zostane na pokožke, po krátkom čase sa môže vyvinúť zápach potu.

stres

Ľudia s nadváhou so zlou ústavou sa obzvlášť rýchlo zapotia, dokonca aj pri miernej fyzickej aktivite. V tomto zmysle sa zdá, že obezita nejakým spôsobom súvisí s telesným pachom. Všeobecný predpoklad, že tuční ľudia voňajú spravidla silnejšie ako štíhli, je však nesprávny: Aj ľahkí ľudia môžu v prípade zlého stavu rýchlo vypotiť pot. Hmotnosť neumožňuje robiť priame závery o výslednom pachu tela. Skôr je rozhodujúci metabolizmus. Ak je to zhoršené chorobami (napr. V dôsledku nadváhy), zmení sa zloženie sekrécie potu a v dôsledku toho aj zápach potu.

Mimochodom: Banálnym, ale častým dôvodom telesného pachu pri obezite sú kožné záhyby v tukovom tkanive, v ktorých sa môže nepozorovane hromadiť pot.

Vyškolení športovci sa nepotia?

Veľmi častá mylná predstava je, že trénovaní športovci sa údajne menej potia. Platí to presne naopak: u trénovaných ľudí sa telo úspešne prispôsobilo športovej námahe. Oveľa rýchlejšie reaguje na zvýšenie teploty pri námahe, čím chráni srdce a krvný obeh. Taktiež sa za krátky čas uvoľní viac potu ako u netrénovaných športovcov. Spolu s povrchovým rozšírením kapilár to zaisťuje trvalo nízke teploty tela, ako aj nízky pulz a krvný tlak. Pri vytrvalostných športoch telo neznižuje množstvo potu, ale skôr jeho zloženie, aby sa nevylučovalo príliš veľa elektrolytov.

Športovci si väčšinou môžu vychutnať zdravý metabolizmus aj vďaka ľahšej strave. To má tiež pozitívny vplyv na telesný pach.

Výnimka: Niektorí siloví športovci („Stoffer“) používajú na urýchlenie rastu svalov viac alebo menej pochybné látky. Pri niektorých prípravkoch sa môžu vyskytnúť atypické výpary z tela (napr. Pach acetónu).

Rady na zabránenie zápachu potu pri práci a športe:

  • pravidelne a dôkladne umývať (starostlivosť o telo)
  • Noste priedušný priedušný odev z prírodných vlákien
  • Znížte nadváhu
  • športovať
  • Trénujte tepelnú rovnováhu a cievny systém (sauna)