Táto rastlina má zázračné účinky na zdravie
Púpava je plná vitamínov, minerálov a ďalších prírodných chemikálií. Je to jedna z prvých rastlín, ktorá sa objavuje na jar všade tam, kde je zeleň a nájdeme ju až do konca jesene.
Koreň a listy sú bohaté na fruktózu a inzulín, obsahujú účinné látky, fenolové kyseliny a steroly. Listy tiež obsahujú flavonoidy, draselné soli a kumaríny. Na terapeutické účely sa listy púpavy používajú na obsah vitamínov A, B, C, D a H, luteínu (považovaného za potravu pre kĺby a oči), beta-karoténu, prvkov, ktoré pomáhajú pri chudnutí.
Púpava nemá žiadny zápach, ale má horkú chuť, vďaka taraxacínu, ktorý je tiež prítomný v listoch. Tí, ktorí ju študovali, tvrdia, že púpava lekárska zlepšuje funkciu pečene a pomáha liečiť choroby pečene v rôznych formách a štádiách, ale aj žlčníka. Je to silné diuretikum, čistí krv a tráviaci systém, odstraňuje ťažké kovy z tkanív a pomáha rozpúšťať obličkové kamene. Je to dobrý liek aj vtedy, keď trpíte zápchou.
Najlepší čas na zber púpavy je práve teraz, na jar, do polovice mája, po tomto období, sa púpava stáva veľmi horkou, ťažko konzumovateľnou a nie je uvedená v strave. Najinventívnejšie z hľadiska stravovania môžu púpava lekárska použiť do rôznych šalátov, čerstvých, v rôznych kombináciách s inou zeleninou, na zmiernenie špecifickej horkej chuti.
Púpava obsahuje veľa draslíka a pomáha regulovať krvný tlak. Pacienti, ktorí mali hepatitídu konzumujúcu púpavu, regenerovali choré pečeňové bunky. Ako každý zelený list je to veľmi dobré diuretikum, ale tiež nevyhnutný pomocník pri odbúravaní tukov, ktoré sa dostávajú do žalúdka. Rovnako ako olejová škvrna na rukách alebo oblečení zmizne s benzínom alebo alkoholom, tak sa tučné usadeniny na cievach, tepnách a iných vnútorných častiach tela rozpúšťajú pri kontakte s púpavou alebo skôr s minerálmi. a vitamíny, ktoré obsahuje.
Čaj z púpavového listu výrazne znižuje stres a lieči zápaly pečene. 10-14 dňová kúra so šalátovými listami a stopkami dokáže detoxikovať pečeň oveľa rýchlejšie ako ktorýkoľvek iný detoxikátor, ktorý sa nachádza v lekárňach. Často konzumované v prípade objavenia rakovinových buniek bolo pozorované ich zníženie na polovicu. Bolo dokázané, že čaj z púpavy lekárskej ničí bunky postihnuté leukémiou.
súčasne, stonky púpavy pomáha oživiť večne unavených a chorých. Tieto kmene, keď sa dostanú do žalúdka, zlepšujú žalúdočnú šťavu žalúdka a čistia ho od látok, ktoré sa časom hromadia a sťažujú jeho správnu funkciu. Všetky tieto kmene konzumované po dobu 30 - 40 dní, teraz na jar, keď sú jemné a šťavnaté, sú neviditeľným liekom pre ľudí trpiacich artritídou a reumou.
Opatrne! Púpava by sa nemala konzumovať na zlepšenie sekrécie žlče bez odporúčania lekára, pretože problémom môže byť v skutočnosti silné upchatie žlčovodov, čo je stav, pri ktorom je púpava kontraindikovaná. Šťava nachádzajúca sa v stonkách môže spôsobiť alergiu na alergikov. Tí, ktorí majú problémy so zadržiavaním vody, by sa mali pred použitím tejto rastliny poradiť s lekárom, aby skontroloval hladinu draslíka.
Korene púpavy, umyté a uvarené v čaji majú močopudné účinky, odstraňujú zápchu, nadmerné potenie, pomáhajú rozpúšťať obličkové kamene a hlavne zriedia krv.
Čaj z púpavového listu je veľmi dobrý prírodný detoxikátor, prirodzene znižuje krvný tlak a odporúča sa tiež na upokojenie podráždenia pokožky. K bežnej káve sa môže pridať púpava, ktorá zvýrazní jej arómu.