Pacient za pacienta - Fórum pre zdravie, životné prostredie a politiku - Výživa Zdravé stravovanie -
Často je vhodné vyčistiť črevo pred zmenou stravovania alebo nahradením vitamínov/minerálov. To sa dá urobiť rôznymi spôsobmi. Jedna metóda, ale zameraná na očistu a regeneráciu celého tela (telo - myseľ - duša), sa podľa doktora Buchingera dá nájsť v terapeutickom pôste. Dr. Andreas Buchinger, vedúci lekár na klinike Buchinger v Bad Pyrmonte, zverejnil na svojom fóre (www.buchinger.de) nasledujúci článok a umožní mi ho skopírovať:
Píše: Môžete ma kontaktovať na špecifik. E-mailové otázky na adrese
[email protected] alebo nám zavolajte na číslo 004952811660.
definícia
Terapeutický pôst znamená vedomé, dobrovoľné zrieknutie sa tuhej stravy
na obmedzený čas.
Terapeutický pôst nemá nič spoločné s hladom!
Terapeutický pôst podľa Dr. Otto Buchinger nie je „nulová diéta“, ale taká
nízkokalorická pitná strava. Bod terapeutického pôstu spočíva - v súhrne
- v oblasti fyzickej očisty a regenerácie, vedomia
a sebaobjavovanie; Terapeutický pôst stimuluje samoliečebné sily tela.
Podľa Otta Buchingera pojem „terapeutický pôst“ zahŕňa nasledujúcu latinčinu
Koreňové slová:
Curare = zotavenie/zotavenie
Celé číslo = celistvosť/považovať osobu za celok
Sanctus = náboženský aspekt/viera
Salus = duševno-duchovný aspekt
V podstate
1. Lekárske vyšetrenia: anamnéza, laboratórium, EKG atď.
2. Odtrhnite sa od každodenného života
3. Žiadny alkohol, nikotín, kofeín
4. Nič nežujte, iba pite: minimálne 2,5 až 3 litre tekutín najmenej denne
5. Eliminuje sa cez črevá, obličky, pokožku.
6. Vytrvalostný tréning striedajúci sa s dobami odpočinku.
7. Terapeutické diskusie (duševná a duchovná oblasť)
8. Poradenstvo v oblasti výživy a stáže. Príprava na čas po
Terapeutický pôst, zdravé stravovanie ako uvedomenie si seba samého
metodológia
• Predpoklad
Aby ste mohli zistiť, či je predmet „vhodný na pôst“, postavte sa
Začiatok každej liečby nalačno, podrobné lekárske opatrenia:
Anamnéza, fyzikálne vyšetrenie, laboratórny stav, EKG. Ak je to použiteľné
ďalej sa uskutočňujú doplňujúce vyšetrovania.
Príjem potravy: Terapeutický pôst vždy prechádza do fázy výživy, ktorá
označujeme ako štruktúru. Tu je dôležité dostať jedlo von
Používať ekologicky riadené pestovanie namiesto „cateringových“ produktov resp
Ponúkať „polotovary“, ako je to čoraz častejšie na klinikách
a nemocnice. V Dr. Otto Buchinger pochádza
použité jedlo pochádza z nášho vlastného ekologického pestovania
(Klinické záhradníctvo), na druhej strane, výrobky z blízkeho okolia
Ekologicky riadená farma
použité. Je teda možné mať chutnú a čerstvú prípravu
Inhibície alebo nedorozumenia týkajúce sa zdravého stravovania
znížiť a poskytnúť motiváciu pre budúcu zdravšiu výživu
tvorte, v neposlednom rade prostredníctvom sebauvedomenia
Diéta na klinike.
Cieľ: V zásade takzvané „sebaposilnenie“, sebaposilnenie pre
Udržiavanie vlastného fyzicko-emocionálno-duchovného zdravia.
Terapeutické hladovanie a naturopatické liečby
Terapeutický pôst je dnes jedným z postupov, ktoré sú súčasťou kurzov
na získanie ďalšej kvalifikácie sa ponúkajú naturopatické liečby,
a je predkladaný lekárom pod nadpisom nutričná terapia. odkedy
Na klinike Dr. Otto Buchinger v Bad Pyrmont rôzne
Naturopatická liečba ako sprievodná terapia podľa požadovaného cieľa
predpísané.
Indikácie
1. Preventívne terapeutické hladovanie
• ak existujú rizikové faktory:
Zdržanie sa od nikotínu, alkoholu; s nekomplikovanou poruchou stravovania, pri
Sedavý spôsob života. Na normalizáciu vysokého arteriálneho krvného tlaku,
zvýšené hodnoty tukov, hodnoty pečene, s poruchami metabolizmu uhľohydrátov.
Cieľ: Vážne zmeny životného štýlu.
• ako súčasť následných a rehabilitačných opatrení
• na zvládanie stresu
• V prípade rodinných rizikových faktorov predchádzať tzv.
Choroby staroby
• Metabolický syndróm/diabetes mellitus 2. typu:
Metabolický syndróm a diabetes mellitus 2. typu (NIDDM) majú ako
spoločným znakom je zvýšená hladina inzulínu s dôsledkom
periférna inzulínová rezistencia. To je presne miesto, kde cez to prichádza pôstna terapia
Efektívny multidisciplinárny koncept: Znížením hladiny inzulínu
počet inzulínových receptorov sa opäť zvyšuje a s nimi aj periférne
Inzulínová rezistencia klesá, inzulínový účinok sa normalizuje, je rozpoznateľný
normalizácia denných profilov cukru v krvi a HbA1. Navyše
predtým zvýšené hodnoty tukov, hodnoty pečene, krvný tlak, hmotnosť sa normalizujú
a kyselina močová. Cvičenie zvyšuje inzulínovú rezistenciu
súčasne sa redukuje kardiovaskulárny tréning,
ktorá by mala nájsť svoje pokračovanie v domácej oblasti. Autor:
kvalifikované výživové poradenstvo v kombinácii s praktickými inštrukciami
ďalší impulz nastavený na budúce zdravšie správanie.
V súhrne možno konštatovať, že terapeutický pôst t.j. S. jeden
multidisciplinárny koncept, ako je uvedený vyššie, v obidvoch metabolických
Syndróm ako aj diabetes mellitus 2 (NIDDM) s príčinnými účinkami
je možné dosiahnuť dlhodobý účinok.
• Ostatné oblasti indikácie, ktoré nie sú podrobne vysvetlené (výber): a.)
Tráviace orgány: funkčné poruchy; Hepatopatie; Cholecystopatie;
M. Crohn/Col. Ulcerosa; Zápcha.
b.) Srdce a cievy: hypertenzia; Ateroskleróza; mierna CHD;
poruchy periférneho venózneho a arteriálneho obehu
c.) pokožka a sliznice: neurodermatitída; Potravinové alergie;
Psoriáza; chron. Sinusitída;
d.) Bolestivé syndrómy: migrény; Bolesť v tkanive (následky traumy/fibromyalgie);
Chrbtica; Noste artrózu.
e.) Ostatné: glaukóm; pôst pred a po operácii; Podpora a
Odstúpenie od liečby; Obezita; Menopauzálny syndróm.
Kontraindikácie:
• Na lôžku/fyzická a duševná nehybnosť
• Konzumácia chorôb z rôznych príčin
• mentálna anorexia; duševná nestabilita
• ťažká depresia; Psychózy
• Progresívna ICHS
• Liečba kortizónom (nad Cushingovým prahom)
• Obdobie tehotenstva a dojčenia
• diabetes mellitus 1. typu (IDDM)
• Zlyhanie obličiek/dialýza
Hlavné zameranie očisty hrubého čreva, a teda rehabilitácie čreva, spočíva v prevencii. Ale aj po liečbe liekmi - najmä po liečbe antibiotikami - je čistenie hrubého čreva so súčasným hromadením črevnej flóry nesmierne dôležité.
Očista hrubého čreva vhodná takmer pre každého
Čistenie hrubého čreva v zásade prospieva každému - bez ohľadu na to, či má nadváhu, či má vypadávanie vlasov alebo či má problémy s pokožkou. Kedykoľvek existujú zdravotné problémy, má črevná rehabilitácia zmysel.
Ak ignorujeme emočné a psychické faktory, ktoré spôsobujú chorobu (tzv. Psychosomatika), dá sa povedať na čisto fyzickej úrovni: kliknite tu
Telo nezostane zdravé bez pôstu
Zürich - Ľudské telo potrebuje hlad, aby zostalo zdravé. Podľa švajčiarskej štúdie je príliš často kŕmené telo vtiahnuté do víru sedavého životného štýlu, obezity a nakoniec cukrovky. Vedci zo Švajčiarskeho federálneho technologického inštitútu v Zürichu preto obhajujú pôstne obdobia medzi jedlami.
Výrok „ráno ako cisár, na poludnie ako kráľ, večer ako žobrák“ má teda v skutočnosti zmysel, ako zdôrazňujú odborníci. Predovšetkým je dôležité, aby sa medzi tým nejedlo nič: žiadne občerstvenie, nič sladké, ale ani nič takzvané zdravé.
[Tento príspevok bol aktualizovaný 6. decembra 2009 - 09:04 hod. Lebenslust]
Výhody pôstu pre telo i myseľ
Pôst má množstvo výhod pre telo i myseľ. Pôsobí hojivo a posilňujúco.
Očisťuje ľudí od škaredých vlastností zvierat a očisťuje ich dušu. Pôst oslobodzuje ľudí od každodenného života a stagnácie a reguluje spoločnosť. Výhody pôstu pre zdravie si zaslúžia zváženie. Na niektoré z týchto výhod poukazujú islamské tradície. Prorok islamu odporúčal: „Pôst, aby ste zostali zdraví.“ Dnešná medicína potvrdzuje, že pôst je pre telo prospešný. V niektorých krajinách, ktoré nepraktizujú náboženský pôst, lekári odporúčajú pacientom, aby sa postili pre niektoré choroby, a odporúčajú im, aby nejedli niekoľko hodín denne. Pôst je spravidla odpočinkom celého tela. Je to tiež ako malé čistenie domu a čistenie a detoxikácia telesných orgánov. Po 11 mesiacoch neustálej práce si ľudský organizmus skutočne občas potrebuje malú pauzu. ďalej
Letné horúčavy sú jedinou cestou Pitný pôst povstať. Úžasné ovocie je tiež možné trieť a vylúhovať a piť iba preosiatu vodu. Každý, kto sa postí dlhšie ako pár dní, by mal pomocou knihy o pôste zistiť, čo je potrebné zvážiť. Spravidla nie je problém pre relatívne zdravých ľudí, ale tí, ktorí sa liečia, najmä ak užívajú lieky, potrebujú kompetentnú kontaktnú osobu. Ďalšia vec, ktorú je potrebné vziať do úvahy: Postí sa takmer každý, ale nie správne. Často je to odklonené príliš unáhlene, čo môže mať zase negatívne následky. Z vďačnosti a v pokoji by sa malo pôvodne ľahké jedlo žuť a soliť, kým nebude (takmer) skvapalnené.
Okrem pôstu sa vždy odporúča jeden Očista hrubého čreva, najjednoduchší je ten s horkou alebo glauberovou soľou. Prečítajte si pokyny v knihách o pôste.