Paleo - diéta z doby kamennej Keris Marsden, Matt Whitmore 9783442175079 Knihy Zdravé a chudé varenie

Chudnite zdravo a žite prirodzene - viac ako 100 chutných a rýchlych receptov

Paleo - megatrend z USA!

diéta

Ľudia z doby kamennej neboli tuční. Prečo? Jedli hlavne ryby, mäso a zeleninu. Môžu to urobiť tiež: chudnúť rýchlo a ľahko pomocou Paleo diéty založenej na prírodnej pšeničnej a bezlepkovej diéte. Recepty - od kreatívnych nápadov na raňajky, jednoduchých rýchlych jedál až po lákavé dezerty - vás skutočne inšpirujú, aby ste mohli začať okamžite!

Marsden, Keris
Keris Marsden je osobná trénerka a výživová poradkyňa. Dlhodobo trpela problémami s váhou a zdravotnými obmedzeniami. Odkedy pre seba objavila Paleo, cítila sa opäť veľmi zdravá.

Whitmore, Matt
Matt Whitmore je osobný tréner so špecializáciou na budovanie svalov. Varí a stravuje sa s vášňou a po zdravotných problémoch sa rozhodol prejsť na paleo stravu. Teraz by rád odovzdal svoj nový postoj k životu a svoje nadšenie pre Paleo.