Paleo diétne orechy - Maracus Fancy Fruits - Blog - Maracus Fancy Fruits - Blog

Tento záznam bol zverejnený 14. septembra 2015 používateľom Fancy .

The Paleo diéta alebo strava z doby kamennej bola na perách každého človeka už dlho. Ale viete o čo ide v skutočnosti?

Paleo nemá nič spoločné s konvenčnou stravou pre rýchle chudnutie. Touto stravou by sa nemal napodobňovať ani život z doby kamennej.

Ide skôr o ďalekosiahlu zmenu stravovania, s ktorou žije veľa ľudí zo všetkých častí sveta veľmi originálnym a podľa ich názoru prirodzenejším a zdravším životným štýlom.
To je miesto, kde sa primárne produkty z prírody stávajú stĺpmi, na ktoré sa dnes pozerá s určitou skepsou.
To jednoznačne zahŕňa potravinovú skupinu orechov.
Okrem týchto jemných pochúťok sa nám v mysli pevne utvrdzuje v tom, že sú jednoducho tučné, a tým nás priberajú.
Sú to práve obhajcovia myšlienky Paleo, vďaka ktorým sú orechy základnou zložkou ich stravy, práve kvôli ich vysoko kvalitným tukom.

O čom je Paleo

Tento typ stravovania spočíva v maximálnej možnej miere konzumovať nespracované potraviny. Výživová hodnota tu podľa Paleo spočíva v kvalitných živočíšnych tukoch, bielkovinách, sacharidoch, vitamínoch a vláknine. Náš organizmus sa počas 2,5 milióna ročnej evolúcie dokonale prispôsobil tejto strave z doby kamennej.

Pretože v dobe kamennej nebolo vôbec žiadne zrno, je toto jedlo z tohto typu stravovania úplne vylúčené. Vďaka spracovaným potravinám nedávno predstavenej západnej stravy má naše telo viac problémov s adaptáciou.
Podľa Paleo náš organizmus už s našou modernou stravou nefunguje hladko.
Paleo preto ako celok dodržiava najoriginálnejšiu z možností výživy.
Napodobňujú sa „staré“ dostupné zdroje výživy, ktoré v tom čase využívali poľovníci a zberači. Veľká pozornosť sa venuje kvalite prírodných produktov a ich udržateľnosti.

Základné stavebné prvky „Paleo diéty“:

orechy (prosím, žiadne arašidy - patria k strukovinám)
Semená (napríklad BIO Chia semená čierne)
ovocie
zeleninu
mäso
ryby
Vajcia
nasýtené živočíšne tuky

Paleo sa díval kriticky

Diéta z doby kamennej sa snaží kombinovať veľmi širokú škálu rôznych diét z doby kamennej. Pritom sa menej pozornosti venuje napríklad rôznym podmienkam na najrôznejších miestach sveta. Pre každého existuje iba jedna strava z doby kamennej bez ohľadu na to, odkiaľ pochádzate a v akom prostredí žijete.
Skutočne sa dodnes nepreukázalo, čo sa kde v tom čase konzumovalo.
U tých, ktorí jedia veľmi jednostranne, sa skôr či neskôr prejaví deficit dôležitých živín.
Varenie paleo je oveľa časovo náročnejšie ako jednoduché natlačenie pizze do rúry. Pri hľadaní správnych a kvalitných výrobkov je potrebné investovať podstatne viac času do nákupu. Príprava receptov Paleo potom vyžaduje určitý čas, aby ste mohli stáť v kuchyni s vybranými prírodnými produktmi a variť s nimi.
Ani tu by sa nemalo ignorovať finančné hľadisko. Každý, kto ide na nákupy, vie, že kvalita má svoju cenu. Pretože spoločnosť Paleo prikladá veľkú dôležitosť udržateľne vyrobenému jedlu vynikajúcej kvality, musíte siahnuť hlbšie do svojej peňaženky a investovať do tohto životného štýlu.

Pozitívne na Paleo myslel

Hovorí sa, že Paleo diéta má niektoré pozitívne vlastnosti vďaka svojej originalite a výslednej dobrej tolerancii pre náš organizmus.
Paleo diéta nie je diéta, ktorá si kladie za cieľ rýchle chudnutie a potom vyčaruje na našich bokoch ešte viac kilogramov prostredníctvom jojo efektu.
Ide o zmenu stravovania, v ktorej si človek pripomína stravu našich predkov.
Žiadne nepríjemné kalórie alebo počítanie bodov. Čisté jedlo konzumujte s mierou a s radosťou.
Vyskúšajte rôzne produkty z prírody a spoznajte nové príchute.

Ako môžete Paleo používať bez toho, aby ste sa úplne ohli?

Podľa nášho názoru je ťažké natrvalo integrovať do nášho každodenného života veci, ktoré sú veľmi jednostranné a jednoducho nechávajú príliš málo priestoru pre kreativitu a nové veci.
Ak sa všetko podáva podľa plánu a prestávajú vás baviť obľúbené pochúťky, nakoniec chýba niečo veľmi zásadné - kvalita života a radosť z radosti.

Ak si naopak dávate pozor na zdravú dávku a vždy vytiahnete jedno alebo druhé z paleo stravy a vyskúšate to, potom by malo pre každého existovať niečo pozitívne.
Mali by ste si tiež dovoliť siahnuť po sladkej dobrote bez toho, aby ste mali na krku zlé svedomie.
Len sa trochu zamyslime nad originálom, nad skutočne dobrou kvalitou jednotlivých výrobkov a napríklad sami častejšie varíme.
Varenie môže byť taká veľká zábava a na konci dňa budete vedieť, čo sa v jedle nachádza.
Pripravte si kvalitné, najlepšie nespracované jedlo s lahodným korením z vynikajúcich receptov a nápadov, a potom si pochutnajte.
Dobré jedlo môže byť také jednoduché.

Tu prichádzame. Nakúpte orechy pre svoju paleo diétu v online obchode v obchode Maracus Fancy Fruits.

Naše vybrané prírodné produkty tej najlepšej kvality sú súčasťou základných stavebných prvkov paleo diéty a sú vám priamo dostupné v našom online obchode.

Medzi obzvlášť vhodné paleo občerstvenie patria:

V kuchyni Paleo sa prírodné hnedé mandľové jadrá alebo blanšírované mandle melú a používajú ako mandľová múka, napríklad na pečenie.
Každý, kto si myslí, že ide iba o takzvané provizórne riešenie, je na omyle.
Vyskúšajte to a prekvapte, ako neuveriteľne lahodná je mandľová múka použitá v širokej škále receptov a ako svojou jemnou mandľovou arómou skutočne obohatí vaše jedlá.

Každý, kto uvažuje o nudných jedlách bez chuti v Paleo, sa rovnako mýli. Korenie je povolené podľa ľubovôle.
Heslo znie - „Okoreňte si život“.
Dajte do kuchyne impulz a z hľadiska príchute využite to, čo príroda vyrobila vo vašich receptoch. Okoreňte svoje jedlá tými najlepšími koreninami priamo tu v našom obchode a nechajte si pochúťky priniesť priamo k vám domov.

Namiešajte si s nami svoje vlastné paleo müsli a začnite skvelý deň s tými najlepšími prírodnými produktmi.

Pitie je tiež dôležitou súčasťou paleo stravy. Voda je tu najdôležitejšou stavebnou jednotkou.
Dôležitou súčasťou myšlienky Paleo je najmä pitie čaju.
Platí tu: čím ľahší je čaj, tým lepšie pre organizmus.
Ďalšou myšlienkou na pozadí je samozrejme urobiť si malú prestávku, jednoducho vypnúť a vychutnať si holistický pôžitok.

U nás nájdete tie najvyberanejšie čaje najvyššej kvality priamo v obchode a zaokrúhlite svoj nákup.

Tento záznam bol pridaný do Nezaradené a označené Kúpiť Orechy, Paleo, Mandľové mlieko 14. septembra 2015, autor: Fancy. ← Predchádzajúci príspevok Nasledujúci príspevok →