Paličky s baklažánom alebo tekvicou Lacné recepty na chudnutie

baklažánom

Jeden z najchutnejších receptov na chudnutie, jednoduchý na prípravu a z dostupných surovín.

prísady:

ü 450 g zrelého baklažánu alebo tekvice

ü 1/4 čajovej lyžičky kurkumy

ü 1/4 čajovej lyžičky zázvoru

ü štipka korenia

ü zväzok zelenej petržlenovej vňate

Spôsob prípravy:

1. Baklažán alebo pečená cuketa veľmi dobre odteká zo šťavy. Zľahka ich nasekajte a potom nad ne pridajte pohánkovú múku.

Poznámka: V závislosti od toho, ako dobre ste baklažán vyčerpali, budete možno potrebovať múku navyše.

2. Pridajte ostatné prísady: soľ, prelisovaný cesnak, kurkumu, zázvor a korenie. zmiešať.

3. Nakrájajte petržlenovú vňať a pridajte ju k zloženiu baklažánu alebo cukety. Dobre premiešajte a potom formujte chĺpky.

4. Pečieme pri teplote 180 stupňov 30-45 min.

Podáme ich teplé so zeleninovým šalátom.