Palpitácie v noci, príčiny, liečba a svojpomoc; Liečivá prax

príčiny

Nočné závodné srdce - rýchly tlkot srdca v noci

Závodné srdce (tachykardia) v noci je rýchly tlkot srdca. Niektoré okamžité spúšťače nie sú choroba, ale normálna reakcia. Keď musí obehový systém viac pracovať, srdce pumpuje rýchlejšie, napríklad keď nám na diaľku behá dych alebo keď nám búši srdce, pretože sa tvárime k osobe v snoch. Závod v noci je bežný jav, ktorý môže mať organické aj psychologické príčiny. V ďalšom texte objasníme príčiny a ukážeme, kedy a ako môžu byť postihnutí sami aktívni.

Kedy k lekárovi?

Ak ale také spúšťače neexistujú a srdcová frekvencia stúpa počas noci na 140 alebo viac úderov za minútu, mali by sme sa poradiť s lekárom. Príčiny sú rôzne, od fajčenia cez alkohol po úzkostné poruchy. Búšenie srdca však môže naznačovať aj nebezpečné, ba až smrteľné choroby, napríklad choroby srdca a štítnej žľazy. Ďalšie príznaky ako búšenie srdca, dýchavičnosť, dýchavičnosť alebo závraty môžu naznačovať také vážne problémy.

Pojem „závodné srdce“ sa všeobecne vzťahuje na zrýchlený tlkot srdca. Môže to byť dôležitý indikátor vážneho ochorenia. (Obrázok: H. Brauer/fotolia.com)

Ako sa vyvíja pretekárske srdce?

Za určitých okolností nastáva „cyklus opätovného vstupu“. To znamená, že elektrická excitácia srdca sa vráti na východ a znova spustí srdcový rytmus. Príčinou je napríklad jazva na srdcovom svale. Niektorí ľudia sa narodili s cestami medzi komorami a predsieňami a tie môžu tiež viesť k procesu návratu. Typické pre tento opakujúci sa impulz je zrýchlený, ale pravidelný tlkot srdca.

Opatrnosť sa odporúča pri nepravidelnom srdcovom rytme v noci. Potom sa striedajú menšie excitačné procesy; môže to byť fibrilácia predsiení alebo fibrilácia komôr. Komorová fibrilácia zastavuje kardiovaskulárny systém • je nutná okamžitá resuscitácia, inak postihnuté osoby zomrú.

Zvýšená automatizácia

Ďalším spúšťačom je zvýšený automatizmus na sínusových uzloch. Sínusový uzol riadi pulzovú frekvenciu. Zmeny v autonómnom nervovom systéme majú na neho vplyv rovnako ako na kofeín, alkohol a lieky.

Fibrilácia predsiení

Fibrilácia predsiení je spojená so zrýchleným srdcovým rytmom. Tu je narušený prietok krvi v predsieňach srdca a vytvárajú sa krvné zrazeniny. Už len z tohto dôvodu by sa ľudia trpiaci palpitáciami mali poradiť s lekárom. Krvné zrazeniny sa môžu dostať do mozgu a spôsobiť mozgovú príhodu.

Infarkt

Okamžite vyhľadajte lekára, ak sa v noci objaví búšenie srdca spolu s nasledujúcimi príznakmi: dýchavičnosť, tlak na hrudníku, bolesť na hrudníku, závraty a nevoľnosť. Potom by to mohol byť hroziaci infarkt.

Ak srdce počas noci zrazu bije rýchlejšie ako zvyčajne, môže to byť napríklad nedostatok vody alebo nízka hladina cukru v krvi. (Obrázok: iuricazac/fotolia.com)

Príčiny nočného závodného srdca

Väčšina príčin nočnej srdcovej rasy je však menej dramatická a môže byť psychologická aj fyzická. Tie obsahujú:

1) Poruchy spánku alebo nedostatok spánku

2) Anomálie elektrolýzy

3) Úzkosť, záchvaty paniky, ale najmä klinické úzkostné poruchy. Tu strach v tele spúšťa trvalý poplachový stav, krvný obeh ide do plného prúdu prostredníctvom signálu „Nebezpečenstvo oneskorenia“.

Strach okamžite aktivuje stresovú reakciu tela. Neexistuje hranica medzi fyzickým a psychologickým a reakcia nemá nič spoločné s tým, či je reakcia objektívne opodstatnená. Stresová reakcia spôsobuje okamžité fyziologické, psychologické a emočné zmeny v tele, ktoré umožňujú telu okamžite reagovať na hrozbu - utiecť alebo bojovať (boj alebo útek).

Zrýchlený tlkot srdca nie je známkou choroby (aj keď je to samotná úzkostná porucha). Telo skôr potrebuje silnejší krvný obeh, aby mohlo akútne reagovať na hrozbu.

4) Nadmerná konzumácia alkoholu

6) Niektoré doplnky výživy, ako je ženšen, horký pomaranč alebo hloh

7) Fyzická námaha, tvrdá práca a súťažné športy

8) vzrušenie, eufória a hnev

Vysoká horúčka môže byť spojená s búšiacim srdcom. (Obrázok: tab62/fotolia.com)

10) Kolísanie hormónov, napríklad počas tehotenstva, menštruácie alebo menopauzy

12) Káva, čokoláda, tablety na chudnutie a energetické nápoje

13) Nízka hladina cukru v krvi (často u anorektických pacientov)

14) Nízka hladina kyslíka v krvi

16) Náhle alebo zaskočené vstávanie

18) Lieky na astmu a betablokátory

19) Kokaín a metamfetamíny

alkoholu

Alkohol konzumovaný vo veľkých množstvách vedie k nočnému búšeniu srdca, vysokému krvnému tlaku a hypoglykémii. Samotné posledné dva tiež spúšťajú zrýchlený tep.

Ak sa teda zobudíte zo spánku po intoxikovanej nočnej párty a vaše srdce bude biť ako prvé, príčinu pravdepodobne nájdete v pive, víne a pálenke. Ak netrpíte chronickým alkoholizmom, silné palpitácie z alkoholu zvyčajne prejdú do 24 hodín.

Najmä mladí muži po vypití „kómy“ trpia „syndrómom sviatočného srdca“, čo je fibrilácia predsiení, pri ktorej srdce bije príliš rýchlo a súčasne nepravidelne. Ak sa im to stane častejšie, terapia je jasná: ruky preč od alkoholu.

Dlhodobý stres je pre naše srdce „jedom“ a zvyšuje riziko vážnych srdcových chorôb. (Obrázok: Dan Race/fotolia.com)

V noci rýchly tlkot srdca v dôsledku stresu

Stres ovplyvňuje autonómny nervový systém. To nemôžeme svojou vôľou ovládať. Stres aktivuje sympatický nervový systém. Teraz sa uvoľňujú noradrenalín a adrenalín, ktoré zaisťujú, že srdce bije rýchlejšie a pumpuje viac krvi do obehu. Krvné cievy sa sťahujú, trávenie sa spomaľuje.

Pri neustálom strese je srdce chronicky preťažované. Potom nejde len o búšenie srdca v noci, ale zvyšuje sa aj riziko vzniku koronárnych srdcových chorôb alebo slabého srdca, možno aj infarktu.

Štítna žľaza

Štítna žľaza produkuje metabolické hormóny tyroxín (T4) a trijódtyronín (T3). Podporujú činnosť srdca. Zároveň zosilňujú účinky noradrenalínu a adrenalínu. Oba zrýchľujú tep a posilňujú srdcové svaly. Vďaka rýchlejšiemu pulzu musí srdce pumpovať väčší objem proti väčšiemu tlaku a potrebuje viac energie.

Nočné závodné srdce môže naznačovať nadmernú činnosť štítnej žľazy. To vedie k vyvýšenému zrkadlu T4 a T3. Výsledok: Príliš veľa adrenalínu zaisťuje, že srdce dostane oveľa silnejší pohon, ako je potrebné. Vyvinú sa palpitácie a niekedy dokonca fibrilácia predsiení.

Podozrenie na takúto nadmernú činnosť štítnej žľazy sa zvyšuje s ďalšími kľúčovými príznakmi: zvýšenými reflexmi, rýchlym chudnutím, vyčnievajúcimi očami a vysokým krvným tlakom.

Anémia

Anémia môže tiež spôsobiť zvýšený srdcový rytmus v noci. Tu telu chýba krv, a teda kyslík. Organizmus sa teraz pokúša doplniť chýbajúci kyslík rýchlym čerpaním krvi.

Čo robiť v noci so závodným srdcom?

Ak lekár určí srdcové choroby, zlyhanie srdca alebo nadmernú činnosť štítnej žľazy, pomocou domácich liekov dosiahnete len málo. Postupujte podľa liečby lekárov. Iná situácia je, ak je tlkot srdca a búšenie srdca príliš rýchle v dôsledku ustráchaného správania a iných príčin stresu, alkoholu, nikotínu, kokaínu alebo určitých drog.

V prípade rýchleho srdcového rytmu spôsobeného stresom príznaky po ukončení stresového režimu úplne zmiznú. Pri chronickom strese môžete eliminovať príznaky aj príčinu. Sú spúšťačom prehnané obavy? Potom psychoterapia pomáha dostať strach pod kontrolu. Bol stres spôsobený tlakom na termín a nadmernými požiadavkami v práci? Potom vidíte zvýšený srdcový rytmus ako varovný signál, že v tejto štruktúre treba niečo zmeniť.

Silné obavy možno prekonať vhodnou psychoterapiou. (Obrázok: VadimGuzhva/fotolia.com)

Všeobecne môžete na zníženie stresu, keď ste v strese, použiť relaxačné techniky. Tie siahajú od behaviorálnej terapie cez jogu a autogénny tréning až po masáže.

Cvičenie na čerstvom vzduchu znižuje stres, turistika alebo bicyklovanie sú prínosom - nie však súťažný šport, pretože to zase zvyšuje krvný tlak a v noci núti vaše srdce biť.

Kontrolný zoznam na búšenie srdca

Nemecká nadácia pre srdce odporúča, aby ste si sami zostavili kontrolný zoznam pre prípad zrýchleného srdcového rytmu, aby lekár mohol rýchlo klasifikovať príslušné príznaky.

1) Kedy si mal prvýkrát závodné srdce?

2) Kedy to bolo naposledy?

3) Ako často sa príznaky vyskytujú?

4) Začína sa to náhle alebo postupne?

5) Existujú určité spúšťače, ako je námaha alebo vzrušenie, alebo až po určitej dobe?

6) Ako často bije pulz, keď bije srdce?

7) Bije pulz pravidelne alebo nepravidelne?

8) Ako dlho stav trvá?

9) Cítite sa počas tepu inak? Tlak na hrudníku, závraty alebo ťažkosti s dýchaním, bolesť hlavy alebo nevoľnosť?

10) Už ste niekedy omdleli? Ak áno, mali ste potom závodné srdce?

11) Dokážete sami v situácii zastaviť závodné srdce? Cez správanie alebo lieky? Nech majú ich príbuzní podobný problém?
(Dr. Utz Anhalt)

Autor a zdrojové informácie

Tento text je v súlade s požiadavkami odbornej lekárskej literatúry, lekárskych pokynov a aktuálnych štúdií a bol skontrolovaný lekármi.

  • Karl Eberius: Palpitácie: Objasnite príčinu pomocou kontrolného zoznamu srdcových základov, Deutsche Herzstiftung e. V., (prístup 04.09.2019), DH
  • Národný inštitút pre diabetes a choroby tráviacej sústavy a obličiek (NIDDK), Národné ústavy zdravia (NIH): Diabetes, choroby srdca a cievne mozgové príhody, (sprístupnené 4. septembra 2019), niddk
  • Thomas Paul a kol .: Usmernenie pre pediatrickú kardiológiu: Tachykardia, srdcové arytmie u detí, dospievajúcich a mladých dospelých (pacienti s GUCH), Nemecká spoločnosť pre pediatrickú kardiológiu (prístup k 04.09.2019), AWMF
  • Thomas Lambert, Clemens Steinwender: Kardiovaskulárna medicína, Trauner Verlag, 1. vydanie, 2019
  • Dhein S., Hindricks G. (2004) Srdcové arytmie. In: Farmakoterapia. Springerova učebnica. Springer, Berlín, Heidelberg

Dôležitá poznámka:
Tento článok slúži iba na všeobecné usmernenie a nemal by sa používať na samodiagnostiku alebo samoliečbu. Nemôže nahradiť návštevu lekára.