Pani Bauer a jej bastard - zvýšenie motivácie na FIBO 2019
Frau Bauer a jej slabšie ja
Zvýšenie motivácie na FIBO 2019 - to je dokonca možné?
21. apríla 2019 - 17:49 hod
od Ireny Bauerovej
Musím byť teda úprimný: moja motivácia je v suteréne. A nešla sa tam smiať. Mám skôr chuť plakať. Plánoval som toľko, toľko som plánoval. A čo bolo Nič! 2 týždne plné motivácie a potom sa aj tak nič nedeje. Šport? Ha! Čo je toto? Výživa? To bol jediný bod, ktorého som sa držal. Sám som veľa varil a jedol celkom dobre vyvážene. Ale uvedomujem si, že je to príliš málo. Tak čo mám robiť? Vo videu vás prevediem na FIBO 2019!
Toto miesto je dokonalé, ak sa vaše slabšie ja znova stane príliš veľkým
Teraz sa stalo, že FIBO 2019 sa konal v Kolíne nad Rýnom. A kde je lepšie sa motivovať? Takže v tejto chvíli by som chcel povedať ĎAKUJEM kolegom, ktorí ma tam poslali v sobotu ráno. Samozrejme v športovom oblečení.
Na začiatku som bol veľmi skeptický. Tisíce ľudí, všetko dobre vycvičené a športové sporé telocvičné oblečenie s valchovými brušnými svalmi, mi spôsobovalo trochu nepríjemné pocity. Môže to odrádzať jedného z ostatných. Odstúpenie však pre mňa neprichádzalo do úvahy. Takže som čistý aj napriek slaninovým rožkom a nedostatku výdrže. Napokon, pôvodne som chcel byť fit, zdravý a atletický, aj keď som na chvíľu stratil z dohľadu cieľ.
Tam som sa tiež veľa snažil. Bol som obzvlášť zaujatý vibračnou doskou. Ste naozaj otrasení od hlavy po päty. Moje slaninové rožky už nemôžu mať šancu. Takže sexi samozrejme vyzerá inak, ale to ešte len príde. Úprimne povedané, tých 15 minút to naozaj nepomohlo, ale vo vnútri som sa cítil o 15 kíl ľahší. Je tiež začiatkom.
Boľavé svaly môjho života. Nič!
S novým bojovným duchom som sa potom vydal otestovať výcvik EMS. Môžem vám povedať: Ak niečo nerobíte poriadne a chýba vám aktuálny impulz, stojíte tam ako vo zveráku a už sa nemôžete pohnúť. Ale poviem ti podrobne, či je to tak dobré v mojom ďalšom stĺpci.
Skoro som zabudol na jednu vec: Po všetkých týchto tréningoch som sa nemohol vôbec hýbať. Každé vlákno môjho tela ma bolelo, každý sval spálil. Iba som sa hodil na gauč a čakal na boľavé svaly môjho života.
Nasledujúce ráno som si však takmer nič nevšimol. Sem tam boli žiarovky a stúpanie po schodoch bolo namáhavejšie ako predtým. Ale celkovo sa mi darilo prekvapivo dobre. Možno nie som taký nešportový, ako som si myslel. To sa uvidí v najbližších týždňoch. Ďakujem FIBO za motiváciu a novú energiu. Som späť na dobrej ceste!