Panická porucha (záchvaty paniky) Moje zdravie
Panické poruchy, tiež známe ako panický syndróm, sú úzkostné poruchy. Najdôležitejším príznakom sú zvyčajne závažné záchvaty paniky bez objektívneho rizika.
Synonymá
Panický syndróm, záchvaty paniky, epizodická záchvatová úzkosť
definícia
Panické poruchy sú bežnou formou úzkostnej poruchy. Na rozdiel od fóbií alebo generalizovanej úzkostnej poruchy panické poruchy vzplanú. Charakteristické sú takzvané záchvaty paniky. Tieto niekedy mimoriadne násilné útoky strachu sa takmer vždy začnú náhle, bez skutočného ohrozenia dotknutej osoby. Úzkosť sa zvyčajne zvyšuje veľmi rýchlo a trvá niekoľko minút na vrchole intenzity. Potom vlna strachu sama ustúpi, pretože telo nedokáže dlho udržať základnú reakciu na strach.
Ľudia s panickou poruchou často prežívajú čas, kým ich úzkosť nezmizne v pekle. Postihnutí zvyčajne trpia dýchavičnosťou, búšením srdca, zvieraním na hrudníku, trasením, závratmi a potením. Veľmi často si myslia, že ich životy sú v ohrození. Záchvaty paniky niekedy vedú k násilným sebapoškodzujúcim reakciám. To je napríklad prípad, keď dotknutá osoba bez premávky utečie pred vnímaným nebezpečenstvom bez premávky alebo stratí priľnavosť na rebríku alebo na horskom svahu a spadne.
Panické poruchy vážne obmedzujú životy postihnutých. Pretože záchvaty paniky sú prežívané tak intenzívne a hrozivo, u mnohých postihnutých sa vyvinie výrazný strach z nasledujúceho záchvatu paniky. Môže to zájsť až tak ďaleko, že už nenechajú svoj byt sami a úplne sa vyhnú davom. Potom sa okrem panickej poruchy vyvinula agorafóbia.
príčiny
Panické poruchy môžu byť psychologické alebo sa môžu vyskytnúť ako súčasť choroby. Typickými chorobami, ktoré môžu sprevádzať záchvaty paniky, sú poruchy štítnej žľazy a nadobličiek alebo srdca.
liečby
Aj keď postihnutí na začiatku liečby tomu zriedka veria: Panické poruchy, podobne ako iné úzkostné poruchy, možno vo väčšine prípadov liečiť veľmi dobre. Kognitívna behaviorálna terapia sa osvedčila predovšetkým ako terapia. Zásadným jadrom tejto metódy je sprievodné cvičenie s expozíciou. Počas tohto procesu sú postihnutí vystavení čoraz intenzívnejšej úzkosti (expozícii). Cieľ cvičenia: Postihnutí sa dozvedia, že reálne nebezpečenstvo nehrozí a že strachová reakcia sama odoznie po niekoľkých minútach, pretože telo nedokáže túto extrémnu stresovú reakciu vydržať dlho. Tieto úspechy v učení často vedú k tomu, že záchvaty paniky úplne alebo takmer úplne zlyhajú.