Papája zdravá, prírodná, chutná a účinná na spaľovanie tukov; bemaxx fitness

Táto superpotravina je sladké a chutné všeliek: je bohatá na vitamín C, zmierňuje celulitídu, pomáha zmierňovať zápaly v tele a je obzvlášť bohatá na antioxidanty: papája.

zdravá

Papája pôvodne pochádza zo Strednej Ameriky - ale v súčasnosti sa pestuje na celom svete, a preto je v našich supermarketoch k dispozícii aj po celý rok. Ich dužina je plná dôležitých vitamínov a minerálov a obsahuje podstatne viac betakaroténu ako mrkva.

Enzým papaín tiež údajne dáva zmiznúť celulitíde a tiež odbúrava usadeniny vápnika v cievach, ktoré majú chrániť pred trombózou.

Ich často zanedbávané jadrá tiež pomáhajú pri gastrointestinálnych problémoch a vďaka svojim antibakteriálnym účinkom sa úspešne používajú pri liečbe črevných parazitov. Podľa austrálskej štúdie sa o listoch papáje hovorí, že sú schopné potlačiť rast rakovinových buniek.

Náš tip:

Papája sú dostupné v supermarketoch po celý rok, ale ich vrcholová sezóna je od leta do jesene. Šupka papáje by mala mať pri zakúpení oranžovo-červenú farbu - stačí nechať pár dní vyzrieť papáju so žltými škvrnami.