Pár kíl navyše Slobodnému Rumunsku neubližuje
Posledné štúdie ukazujú, že nadváha 15 kg nemá znateľný vplyv na zdravie a že lekárske normy sú príliš prísne, píše švajčiarsky denník Le Temps. Ak vážite o 10 až 19 kg viac, ako by ste mali .
Rl online 0 komentárov
Posledné štúdie ukazujú, že nadváha 15 kg nemá znateľný vplyv na zdravie a že lekárske normy sú príliš prísne, píše švajčiarsky denník Le Temps.
Ak vážite o 10 až 19 kg viac, ako by ste mali, nič vás nebude nútiť pokúsiť sa schudnúť - toto je odkaz, ktorý po rokoch a rokoch varovania pred verejnosťou adresuje čoraz viac lekárov a odborníkov na výživu verejnosti. nadváha a obezita, tvrdí Agerpres.
Koncom januára štúdia Americkej geriatrickej spoločnosti ukázala, že ľudia s miernou nadváhou v 70. rokoch mali očakávanú dĺžku života o 13% vyššiu ako v prípade normálnej hmotnosti. Podľa autora, doktora Leona Flickera, výsledok ukazuje, že predchádzajúce pozorovania založené na indexe telesnej hmotnosti (BMI) používanom na stanovenie nadváhy sú príliš závažné. Rovnaké zistenie urobil aj vestník Americkej lekárskej asociácie.
Stručne povedané, lekárske normy by podcenili ideálnu veľkosť tela. BMI sa počíta bez ohľadu na pohlavie. Od 25 do 30 (tj. Od 75 do 87 kg vo výške 170 cm) hovoríme o ľuďoch s nadváhou; od 30 vyššie (88 kg a viac v rovnakej výške) sa objavuje obezita. Index medzi 18,5 a 24,9 sa považuje za normálny, čo pre uvedený príklad znamená 54-70 kg. Avšak 10-19 kg navyše by bolo zárukou dlhovekosti: ľudia, ktorí majú BMI 29, tj. Medzi 73 a 85 kg (vo výške 170 cm), majú najlepšiu dĺžku života.
„V lekárskej praxi určujú odborníci na výživu a lekári BMI po klinickom vyšetrení pacienta,“ tvrdí psychológ v Ženeve. BMI osoby s hmotnosťou 55 kg pri 175 cm je teda normálny, ale konzultácia môže lekára prinútiť k opaku. Spoločnosť má však aj iné uhly pohľadu. Časopis Playboy vypočítal, že ideálna hmotnosť žien klesla o 18 kg v rokoch 1959 až 1989. „Zdá sa, že Marilyn Monroe mala BMI nad 29 rokov. V tom čase sa považuje za zmyselnú, ale dnes by nebola úspešná!“ výživový poradca zo Ženevy.
Niektorí americkí militanti už niekoľko rokov odsudzujú mediálnu démonizáciu nadmernej hmotnosti. Vedení profesorom práva Paulom Camposom, autorom najpredávanejšej knihy „Mýtus o obezite“, tvrdia, že nadváha je z hľadiska zdravia menej relevantným kritériom ako spoločenské postavenie, fajčenie alebo fyzická aktivita. Ľudia s nadváhou, ale aktívni majú lepšiu priemernú dĺžku života ako sedaví ľudia s veľkosťou vosy.
Táto lobistická skupina je presvedčená, že úrady spôsobujú viac škody ako úžitku, keď povzbudzujú ľudí pri chudnutí, pretože diéty často spôsobujú zmeny hmotnosti, ktoré škodia metabolizmu a sú známe ako „jojo efekt“. Domnieva sa, že váha navyše nie je jednoznačne spojená so zvýšeným rizikom úmrtnosti, okrem prípadov, keď je BMI 37, tj. 100 kg pri výške 170 cm.
Naproti tomu extrémna slabosť súvisí so zvýšenou nestabilitou zdravia, zatiaľ čo riziká sa zvyšujú exponenciálne nad hranicu miernej obezity.