Upravte počiatočnú hmotnosť na Fatsecret (chudnutie, aplikácia)
Pred časom som si stiahol aplikáciu „Fatsecret“.
Problém: Na začiatku som úplne zle odhadol svoju počiatočnú váhu!
Môžete to potom zmeniť?:)
2 odpovede
Ale môžete. Konkrétne na online stránke Fatsecret (nie v aplikácii). Tam môžete diétu znova spustiť v časti „Váženie“. B. zmeňte počiatočnú alebo cieľovú hmotnosť.:)
Nie, preto musíte aplikáciu odstrániť a potom ju znova stiahnuť! S pozdravom
podobné otázky
Mám tučné tajomstvo aplikácie. Na účely výpočtu dennej potreby (atď.) Som uviedol nasledujúce informácie:
Vek: 23, výška: 188, váha: 123 kg, úroveň aktivity: neaktívna a cieľ v strave: postupné chudnutie. Podľa aplikácie bola potom vypočítaná denná potreba chudnutia (!) 3 400 kcal. To nemôže byť pravda, však?
Mám aplikáciu „fatsecret“ a chcel som tam zvoliť najrýchlejšiu úroveň zoštíhlenia. Myslel som si, že to je „postupné chudnutie“. Pri tomto nastavení mi je však pridelených o 200kcl viac denne ako pri miernom chudnutí. To znamená, že s miernym by som musel chudnúť rýchlejšie, však? Som zmätený: 0
Ahojte:) Potrebujem aplikáciu, aby som trochu schudla . Ktorá aplikácia sa vám páči najviac? MyFitnesspal, Lifesum alebo Fatsecret alebo ich poznáte lepšie ?
Viem, že žiadna aplikácia nie je presná, ale ktorá z troch je presnejšia?
Čiže alebo zje iba max. 500 - 700 kcal
A počiatočná hmotnosť 65 kg a vysoká 161.
Dobrý deň, momentálne používam aplikáciu fatsecret a hovoria, že ak chcem nabrať 20 kíl (z 98 na 78), môžem zjesť 3100 kalórií denne! Nie je to trochu veľa?
Ahojte, dlhodobo používam aplikáciu Kcal counter Yazio. Tam mám bazálny metabolizmus okolo 1850 kcal a celkový metabolizmus 2450 kcal.
Mám 18 rokov a 179cm a vážim 71-72kg.
No, schudol som 11 kg za 8 mesiacov, hoci 2 - 3 mesiace z toho len stagnovali. Teraz som si stiahol aplikáciu Fatsecret, aby som mal porovnanie, a zadal som všetko presne tak. Malá aktivita atď.
Celkový predaj 2 800 kcal To bolo o 350 kcal viac. Pri najnižšej úrovni aktivity stále získate 2 600 kcal.
Konzumoval som okolo 2 000 - 2 200 kcal po dobu 1 mesiaca a už som nechudol alebo maximálne 100 gramov týždenne.
Chcela som pomaly prestať chudnúť a pomaly opäť zvyšovať kalórie. (Vždy o 200 kcal viac mesačne) Teraz som chcel vedieť, či je vôbec možné, že môžem mať celkový obrat 2800 kcal, pretože s 2200 kcal ani ďalej nechcem chudnúť.
Aký máš na to názor? Sú 2 800 kcal nadmerné alebo úplne bežné v bežnom každodennom živote s normálnym pohybom (niekedy veľa, niekedy trochu)
Ocenil by som odpovede
Stále ma to trápi a preto nemôžem spať.
Chcem schudnúť s počiatočnou hmotnosťou okolo 100 kg a chcem dosiahnuť 70 kg.
Ako dlho si myslíte, že to bude trvať a má niekto skúsenosti s chudnutím?
Nie som sexuálne taký skúsený a už nejaký čas mám priateľku. Zatiaľ sme nemali skutočný sex, ale keď sa ma pokúša vytrhnúť alebo vyhodiť, spôsobí mi to viac bolesti ako potešenia, čo môže byť spôsobené aj tým, že môj žaluď je veľmi citlivý.
Ak fičím sám so sebou, nič nie je problém. Niekoľkokrát som prišiel pred svoju priateľku, ale musel som urobiť väčšinu práce a priateľka mi nepodala ruku, kým som už nebol v plnom prúde.
S ňou mám ďalší problém: Veľmi sa rada olizuje, ale tiež sa jej zdá dosť nepríjemné, keď sa ju pokúsim prstom.
Je to na začiatku normálne a príde to časom samo? (Na rozdiel odo mňa je moja priateľka stále panna)
Začiatkom mesiaca som si dala 1g THC. Krátko po užití THC som dostal oznámenie, že som bol pozvaný na náborový test 29. mája 2012 a potom lekársku prehliadku (okrem iného aj u Deutsche Bahn AG. Nie som skutočný stoner, ale bohužiaľ som sa nechal len unášať priateľom. Pri spätnom pohľade vidím, že to bolo pekne „SHIT“, ale bohužiaľ to už nemôžem zmeniť!
Ahojte budem mat v septembri 15 rokov a od 10tich sa snazim schudnut co bohuzial vzdy vyjde horsie ako to bolo predtym. Teraz som si stiahol aplikáciu (MyFitnessPal) a môžem zjesť iba 1 200 kalórií denne. Osobne mi vždy pripadalo toto počítanie kalórií také hlúpe a zbytočné, ale teraz mi nezostáva nič iné. Problém je teraz v tom, že pri raňajkách som už skonzumoval polovicu kalórií! A moje raňajky pozostávajú z kukuričných lupienkov a mlieka, ak zjem sendvič, podľa aplikácie je to ešte viac kalórií! Čo mám robiť? Už som hladný a ak budem taký hladný, znova sa prejedám! Naozaj potrebujem pomoc:( Už viac nechcem priberať!
1 týždeň používam počítadlo kalórií z fatsecret.
Môj bazálny metabolizmus je 1 900 kcal. Spálim 1400 kcal pri odpočinku a spánku, ale v diétnom kalendári mi hovorí, že môžem zjesť iba 1300 kcal. teraz neviem, koľko kalórií môžem prijať za 1300 alebo 1900?! Má niekto nejaký nápad?
P.s: športujte dvakrát týždenne, každú hodinu (tzumba a kompletné precvičenie tela)
Ahoj milá komunita, nedávno som sa stal členom FatSecret, aby som znížil svoju váhu. Existuje však jedna vec, ktorú nemôžem celkom vyrovnať, a preto sa spolieham na vašu podporu; Môj ETB bol vypočítaný na základe veku, hmotnosti atď. V súčasnosti je to 1800 kcal. Včera som teda jedol okolo 1700. Teraz môj diétny kalendár povedal, že mám plus asi 350 kcal, pretože by som spálil iba 1350 kcal denne. Nerozumiem tomu celkom. Mám sa teraz držať ETB alebo 1350 kcal (a myslím si, že 1350 kcal je naozaj málo). Alebo musím ručne zadať každú činnosť (bez ohľadu na to, ako je malá), napríklad behanie atď. Alebo obaja?
Dúfam, že rozumiete mojej otázke, inak rád odpoviem na komentáre. Som šťastná a raz vám ďakujem za pomoc, s pozdravom, Bathory13
Ahojte chlapci, som si veľmi istá a so svojou váhou nemám vôbec žiadny problém. V poslednom čase sa však cítim vo svojom tele veľmi nepríjemne a chcem to v budúcnosti zmeniť. Mám nulovú výdrž a chcel som sa spýtať, či by mi niekto nemohol dať tipy, ako schudnúť pár kíl! Bol by som veľmi vďačný.