Paradajková omáčka s avokádom a cibuľou

Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.

Pre: 6 porcií
Obtiažnosť:Ľahké
Čas: 15 min

Informácie o výživovej hodnote/100 gramov
Kalórie: 100
Celkový tuk: 2 g
Celkový obsah sacharidov: 18 g
Vláknina: 4 g
Bielkoviny: 3 g

prísady:

• 1 citrón
• 2 stredné paradajky
• 1/2 nakrájanej červenej cibule
• 1/4 avokáda
• 2 lyžičky nasekanej petržlenovej vňate
• 1 čajová lyžička octu červeného vína
• 1/4 čajovej lyžičky chémie

Spôsob prípravy:

1. Paradajky a avokádo olúpte a najemno nakrájajte.
2. Nastrúhajte citrónovú kôru a potom vytlačte 1 lyžičku šťavy.
3. V miske zmiešajte ingrediencie: paradajky, cibuľu, avokádo, petržlenovú vňať, ocot, kmín, citrónovú kôru a šťavu.
4. Nechajte misku pri izbovej teplote 15 minút, potom podávajte s čerstvou zeleninou (karfiol, zeler, uhorka) a celozrnným chlebom.

Prajeme dobrú chuť!

---