Paradajková šťava so zelerom

Vytvoril Ben

Aktualizované: 4. marca 2020

Suroviny na 2 poháre

Na paradajkovú šťavu so zelerom

100 g zeleru - povlečte povrazy a nakrájajte na malé kúsky
500 ml paradajkovej šťavy
4 lyžice jakonového sirupu
3 lyžice citrónovej šťavy, čerstvo vylisované
1 štipka kajenského korenia
1 štipku kryštálovej soli

príprava

Čas prípravy cca 10 minút
Doba varenia/pečenia cca 1 minúta
Čas kreslenia/odpočinku cca.

Všetky ingrediencie na paradajkovú šťavu si v mixéri najemno pretlačte zelerom. Potom rozdelte medzi dva poháre a užívajte si.

Nutričné hodnoty na pohár

Kalórie: 56 kcal
Sacharidy: 9 g
Bielkoviny: 3 g
Tuk: 1 g

Dištančné vzdelávanie, aby sa stal holistickým výživovým poradcom

Zaujíma vás, čo je v našej potrave, a chcete vedieť, ako na organizmus vplývajú živiny a životne dôležité látky? Chceš zdravý život pre seba, svoju rodinu a blížnych? Odborníci na výživu sú populárni - často sa však pri poskytovaní rád zabúda na holistický aspekt, ktorý je potrebný pre udržateľné zdravie. Na Akadémii naturopatie sa dozviete súvislosti medzi životným štýlom a stravou, ako aj fyzickou a psychickou pohodou.