Paradentóza zvyšuje riziko infarktu
- a dá sa opraviť pomocou Q10
Pacienti s ochorením parodontu majú nedostatok Q10 v ďasnách. Toto bolo uznané už v roku 1971. Odvtedy množstvo štúdií preukázalo, že doplnok výživy s Q10 môže mať pozitívny vplyv na obávanú chorobu. Pretože telo má ťažkosti s absorpciou Q10 z doplnkov výživy, je dôležité zabezpečiť dôkazy o biologickej dostupnosti konkrétneho doplnku výživy. Môžete tiež zvážiť doplnenie selénom, pretože tento stopový prvok optimalizuje účinok Q10.
| Q10 je malý koenzým, ktorý je dôležitý pre vlastný energetický metabolizmus tela a imunitný systém a tiež pôsobí ako antioxidant. Väčšinu Q10 vyrábame sami, ale ich množstvo sa už od 20 rokov znižuje. |
Čo je to paradentóza?
Paradentóza, niekedy tiež nazývaná periodontálna choroba, je rozšírené ochorenie, ktoré sa začína zápalom (zápalom ďasien) v ďasnách. Tento stav je spôsobený usadeninami (plakmi) a zubným kameňom na ďasnách, kde škodlivé baktérie vytvárajú toxíny a enzýmy degradujúce tkanivá. Keď imunitný systém zareaguje, môže sa postupne vyvinúť chronický zápal vo vrecku ďasien.
Po odstránení trosiek sa zápal môže zmenšiť. Ak však stav pretrváva, zápal sa rozšíri a vznikne periodontálne ochorenie. Chronický zápal tiež spôsobuje obrovský vplyv voľných radikálov. Ide o agresívne molekuly, ktoré napádajú bunky. Zároveň sa prehĺbia ďasnové vrecká s rizikom, že zub stratí pevnosť a vypadne.
Ako môže periodontálne ochorenie viesť k artérioskleróze a infarktu?
Keď si žujeme alebo čistíme zuby, môžu sa uvoľniť škodlivé baktérie, ktoré sa môžu dostať do krvi rezmi slizníc. Dobre fungujúci imunitný systém zvyčajne bojuje s týmito baktériami. Ak však imunitný systém nefunguje správne a dôjde k lézii na srdcovej stene alebo chlopniach, môžu sa baktérie usadiť a spôsobiť zákerné, život ohrozujúce ochorenie srdca, ktoré si vyžaduje okamžitú liečbu antibiotikami.
Ako už bolo spomenuté, periodontálne ochorenie tiež spôsobuje obrovský vplyv voľných radikálov, ktoré v tele vyvolávajú veľkú reťazovú reakciu. Je známe, že voľné radikály vytvárajú základňu pre aterosklerózu, keď útočia na cholesterol v krvi.
Niels-Erik Fiehn, profesor orálnej mikrobiológie na univerzite v Kodani, skúmal okrem iného vzťah medzi srdcovými infekciami a orálnou flórou.
Periodontálne ochorenie môže viesť k mnohým chorobám mimo úst
Zubní lekári na celom svete čoraz viac zisťujú, že mnoho chronických chorôb je spôsobených infekciami a zápalmi, ktoré môžu okrem iného pochádzať z ústnej dutiny.
Doplnok výživy s Q10 môže spomaliť progresiu parodontálneho ochorenia
Q10 sa dodáva v dvoch formách, ktoré obidve vyžadujú selén
Existujú dve hlavné formy Q10, obe sú aktívne.
Forma ubichinónu je obzvlášť dôležitá pre vlastný energetický metabolizmus tela, ktorý prebieha v bunkových elektrárňach, v mitochondriách.
Forma ubichinolu má osobitný význam ako antioxidant.
Pomocou enzýmov obsahujúcich selén sa ubichinón a ubichinol telom neustále premieňajú z jednej formy na druhú podľa potreby. Je preto druhoradé, či doplnok výživy obsahuje jednu alebo druhú formu.
Vyberte si doplnky výživy s dokumentáciou
Najdôležitejšie je, aby telo dokázalo absorbovať Q10 z doplnkov výživy a aby sa dostalo aj do elektrární buniek. Po vstupe do krvi sa podľa potreby prevedie forma Q10, ktorá, ako už bolo spomenuté, vyžaduje selén. Potravinový doplnok vo forme selénových kvasníc, ktorý obsahuje viac ako 30 rôznych zlúčenín selénu, poskytuje najväčšiu podobnosť variácií selénu v strave bohatej na selén. Pre doplnky Q10 aj selén môže byť užitočné zvoliť doplnky výživy, ktorých biologická dostupnosť je zdokumentovaná.
Nemecké pôdy sú chudobné na selén
Selén posilňuje imunitný systém, je dôležitým antioxidantom a zvyšuje účinnosť Q10. Ryby, mäkkýše a vnútornosti sú dobrým zdrojom selénu. Mnohí ale tieto jedlá nejedia a nemecké pôdy majú všeobecne nízky obsah selénu. To znamená, že priemerný príjem selénu v Nemecku je hlboko pod referenčnou hodnotou živín 55 mikrogramov a niekoľko sto percent pod priemerným príjmom v krajinách ako USA, Kanada alebo Japonsko.
Myslite na dôkladnú dentálnu hygienu
Aj keď alebo práve preto, že periodontálne ochorenie nie je bolestivé, sú pravidelné návštevy zubára dôležité. Zubný lekár môže okrem iného zmerať hĺbku ďasnových vreciek a vyčistiť ich. V každodennom živote je dôležitá dôkladná ústna hygiena po každom jedle. Najlepšie pomocou elektrickej zubnej kefky a medzizubných priestorov vyčistite malou špeciálnou kefkou od zubára alebo lekárnika. Vhodné sú tiež špáradlá alebo nite.
V prípade zápachu z úst spôsobeného nahromadením baktérií si môžete po bežnom vyčistení zubov vypláchnuť ústa zriedeným roztokom vody a peroxidu vodíka. Takéto riešenie je možné kúpiť v lekárni. Peroxid vodíka ničí iba škodlivé anaeróbne baktérie, ktoré žijú bez kyslíka, a spôsobujú paradentózu.
Yoshifumi Iwamoto a kol .: Klinický účinok koenzýmu Q10 na paradentózu. Biomedicínske a klinické aspekty koenzýmu Q10. Biomedicínska tlač Elsevier/North-Holland
Spoločný výskum s Nihon University: Účinok redukovanej formy Q10 (ubichinol) na orálne prostredie pri paradentóze. Kaneka Corporation