Parkinsonova choroba, diéta; Výživa - PDF na stiahnutie zadarmo

Tipy a rady pre pohodlný život pri Parkinsonovej chorobe, strave a výžive

choroba

Obsah 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Úvod Ako vyzerá zdravá výživa? Ako môžem skombinovať svoje lieky s mojou stravou? Mám zlú chuť do jedla a často mi je zle. Ako moje telo stále získava potrebné živiny? Príliš chudnem. Ako získam späť svoju silu? Mám problémy s prežúvaním a prehĺtaním. Ako môžem stále jesť dostatok jedla? Stále menej cítim a chutí. Ako môžem stále jesť s potešením? Mám zápchu. Ako sa zbavím tohto problému? Praktické tipy Recepty 3 4 5 6 7 8 9 10 11 13 2 Parkinsonova choroba, strava a výživa

10. Recepty Treska z rúry Suroviny pre 4 osoby: 700 g tresky 200 g cherry paradajok, na kocky nakrájané 1 ČL zeleného pesta 1/4 zväzku petržlenovej vňate (nadrobno nasekané), soľ a korenie podľa chuti Príprava: Tresku vložíme do pekáča, osolíme a korenie. Potierajte pestom ryby. Na vrch tresky poukladáme na kocky nakrájané paradajky a petržlenovú vňať. Celé to povaríme v rúre na 175 C asi 20 minút. Podávame so zemiakovou kašou a restovanou zeleninou. Krémová pena s ovocím Ingrediencie pre 4 osoby: 125 ml krému 500 g mäkkého tvarohu 150 g červeného ovocia (jahody, maliny, čučoriedky alebo rozmixované) 1 balíček vanilkového cukru, prípadne: 4 lyžice dezertnej omáčky lesné ovocie Príprava: Na vrch dajte niekoľko malín alebo jahôd na ozdobu . Zvyšné ovocie pretlačte a pridajte vanilkový cukor. Šľahačku vyšľaháme dotuha. Teraz zmiešajte smotanu a tvaroh a potom rozložte pyré na ovocie tak, aby cez penu stiekli červené pruhy. Celé to vložte do pekných misiek a ozdobte uloženým ovocím. Ako ozdobu môžete pridať aj lyžicu dezertnej omáčky. Parkinsonova choroba, strava a výživa 13