Uzdravenie znamená čistenie

Verím, že takzvané choroby a zlá pohoda sú vždy blokované. Niečo, čo brzdí tok energie, a tak nás vyvádza z rovnováhy. Tieto blokády môžu mať fyzický alebo duchovný pôvod a keďže sme obaja - duša aj telo - obe sa tiež navzájom ovplyvňujú. Emočné blokády a nerovnováhy sa môžu prejaviť fyzickými problémami rovnako ako nezdravý životný štýl; naopak, optimalizovaná strava s fyzickou čistí aj mentálne „chodníky“, energetické kanály a tiež umožňuje telu liečiť sa riešením duševných konfliktov. „Choroba“ nie je váš nepriateľ, proti ktorému treba bojovať. Ale forma vyjadrenia vášho tela alebo duše, ktorá vás má niečo upozorniť. Niečo vo vašom živote, ktoré nie je optimálne. Nezodpovedá tomu, čo momentálne potrebuje vaša duša alebo telo.

Už som tu písal o liečení a o liečivých aspektoch surovej stravy. Dnes by som vám chcel predstaviť pohľad Arnolda Ehreta na (výživové) potreby tela. Arnold Ehret, ktorý žil v rokoch 1866 až 1922, bol naturopat a je známy najmä vďaka svojej koncepcii liečivej stravy bez hlienu. Je autorom mnohých kníh o detoxe, pôste atď. „Od chorých po zdravých ľudí nalačno“ a „liečivé jedlo bez hlienu“.

Vo svojej knihe „Schleimfrei Heilkost“ sa tiež zameriava na tieto blokády a ich príčiny z fyzického hľadiska. A vedie späť to, čo sa tak komplikuje v medicíne, často v oblasti alternatívnych liečebných metód alebo medzi surovými potravinami, k veľmi jednoduchému uhlu pohľadu.

Podľa jeho názoru je každá choroba upchatím potrubného systému tela, spôsobeným hromadením hlienu na rôznych miestach. Pokus tela vylúčiť odpad, hlien a toxíny. Nie je to choroba, s ktorou treba bojovať. Je to telo, ktoré sa musí liečiť. Vyčistené, zbavené slizu a toxínov, ktoré sa hromadili od útleho veku.

Je zrejmé, že sa to nedá dosiahnuť v priebehu niekoľkých dní. Nečakajte, že to, čo sa za tie roky nazhromaždilo, je možné úplne vylúčiť za pár dní alebo niekoľko týždňov surovej stravy. Pamätajte, že vaše telo potrebuje čas na očistu.

Okrem hlienu existujú aj toxíny, najmä lieky, ktoré sa mohli užívať pred mnohými rokmi. Pri konvenčnej strave sa nikdy úplne nevylučujú. S jedlom bez hlienu je však možné tieto zvyšky uvoľniť a vylúčiť. Ak sa však dostanú späť do obehu týmto spôsobom, aby ich vylúčili obličky, môže to viesť k príznakom, ako je búšenie srdca alebo iné neznáme pocity.

Všetky „choroby“, ako je nachladnutie, chrípka, infekcie obličiek atď., Sú vlastne pokusy tela zbaviť sa všetkých hlienov a toxínov. Takže nie je dôvod sa sťažovať, ale skôr príležitosť na oslavu zázraku vášho tela - pretože nerobí nič iné, iba sa snaží zachrániť vám život! 🙂

Niekoľko príkladov, ktoré Ehret uvádza:

Takzvaná „studená“ je pokus o odstránenie odpadu z dutín hlavy, hrdla a priedušiek.
Bolesť zubov je varovným signálom. „Prestaň jesť, musím to napraviť ...“
Aj krátkozrakosť alebo ďalekozrakosť sú blokovaním očí a problémy so sluchom sú rovnaké v ušiach.!
Telo vytvára strumu alebo vred ako zásobu odpadu, aby sa zabránilo jeho vstupu do obehu.
Ehret pripisuje duševné choroby aj preťaženiu, v tomto prípade predovšetkým v mozgu.

Váš jazyk vám môže povedať, ako to vyzerá vo vašom tele. Postnite sa deň alebo dva, alebo len zjedzte ovocie tri až štyri dni a uvidíte, ako vyzerá váš jazyk. Aj tu sa telo snaží vylučovať hlien (ktorý má teraz viac energie na detoxikáciu, nezaťažený alebo menej zaťažený jedlom.

Poslednou liečebnou metódou je podľa Ehreta pôstna kúra, po ktorej nasleduje liečivé jedlo bez hlienu. Už počas krátkeho pôstu začne telo vylučovať odpadové látky - jazykom, močom, výkalmi, nosom, ... Čím slabšie a horšie sa počas pôstu cítite, tým je vaše telo viac namáhané! Akákoľvek bolesť, ktorá sa vyskytne, naznačuje slabiny v tele, nervozitu alebo poruchy srdca naznačujú lieky uložené v tele.

Pôst odporúčam kombinovať s očistením hrubého čreva; pomáha to rýchlejšie vylúčiť rozpustené znečisťujúce látky.

Ktoré potraviny tvoria hlien a ktoré nie?

Veľmi tvorenie slizu:
- všetky cereálne výrobky (chlieb, cestoviny atď.)

Veľmi hlienotvorné a hnisavé:
- Mliečne výrobky (syr, tvaroh, ...)
- mäsové výrobky, vajcia

O niečo menej tvoriace sliz:
- zemiaky

V surovej zelenine je tiež veľa prírodných látok tvoriacich hlien:
- strukoviny (čerstvý hrášok, arašidy, naklíčená šošovica, cícer atď.)
- Kukurica
- orechy, najmä vlašské orechy
- Slnečnicové semená, tiež iné semená a jadrá

Ak (stále) konzumujete konvenčné jedlo z civilizácie, odporučil by sa pomalý prechod na čo najslizkejšiu surovú stravu. Na prechod odporúčame varenú zeleninu, ktorá zo všetkých varených jedál tvorí najmenej hlien.

Ako raw foodist by ste mali jesť čo najmenej, zriedka a v malom množstve hlienotvorných potravín (alebo vôbec!).

Ak trpíte akútnym „vylučovaním hlienu“ (napríklad máte studenú, šupinatú pokožku, kašeľ, pupienky alebo alebo alebo ...), zaobíďte sa aspoň pár dní bez všetkého, čo vytvára hlien! Najlepšie je urobiť si ovocný deň, takže jedzte iba ovocie. Alebo sa postite o deň alebo pár. Až kým nebude vaše telo opäť v rovnováhe.

Ktoré jedlo sa dlhodobo odporúča?

Aká skúsenosť ukázala, že chutí a dostane to najlepšie aj tak: ovocie, zelenina bez škrobu, zelené listy! 🙂
A Ehret je tiež toho názoru, že my (rovnako ako všetky divé zvieratá) sme od prírody mono-fooders. V ideálnom prípade teda nejedzte zmiešané jedlá.

Ale buď opatrný! Nejde o to zjesť čo najviac „správneho“ jedla! Príliš veľa najlepších jedál, najmä pre telo plné odpadu a toxínov, skutočne degraduje životnú silu namiesto jej zvyšovania! Aby ste sa dostali a zostali zdraví, musíte v prvom rade odbúrať všetok stres, ktorý ovplyvňuje vaše telo. Čistenie bremien, ktoré sa v priebehu rokov nahromadili, ako aj zdržanie sa pridávania nových bremien.

Svoje telo môžete očistiť a vyliečiť pravidelným krátkym pôstom, striedaným s očistením, bez alebo s malým obsahom hlienov.

Zdieľanie je starostlivosť! - Zdieľajte tento článok:

Tiež sa môžete prihlásiť na moje bezplatné inšpiračné e-maily, ktoré potom budete dostávať približne každé 1–2 týždne. Nájdete tam zaujímavé a inšpiratívne články o surovej strave, novinky od nás a informácie o mojich aktuálnych projektoch ako aj nápady a recepty na prípravu.
Sledujte ma na Instagrame (rawvegandigitalnomad), Twitteri @rohmachtfroh a na mojej FB stránke „Happy Healthy Raw & Free - Raw makes you happy!“ a prihláste sa na môj kanál YouTube „Happy Healthy Raw & Free“, kde získate veľa ďalších inšpirácií a dojmov z mojej surovej vegánskej cesty životom. 😀

* Niektoré z týchto odkazov sú pridruženými odkazmi. To znamená, že ak si niečo objednáte cez tieto odkazy, dostanem za to malú províziu. To nezvyšuje cenu, ktorú platíte u príslušného poskytovateľa. Podporujete tu moju prácu. Ďakujem za to! Nastavím iba pridružené odkazy na poskytovateľov, u ktorých si sám objednávam.