Parné jarné závitky - recept

Parné jarné závitky zaručene chutia dobre a spestria naše taniere. Lahodný recept.

Suroviny na 4 porcie

Ks mrkva g mungo klíčky (čerstvé) Ks jarná cibuľa Stg thajská bazalka Bl ryžový papier g ryžových rezancov Lyžice čili omáčky štipka soli

Pre dusené jarné závitky najskôr očistíme mrkvu, nakrájame na polovicu a pozdĺžne nakrájame na tenké prúžky.
Čerstvé klíčky Mungo krátko opláchnite pod tečúcou vodou a osušte.
Bazalku krátko opláchneme, pretrepeme a odtrhneme listy.
Jarnú cibuľku umyjeme a nakrájame na plátky hrubé asi 3 mm.
Ryžový papier namočte na 2 minúty. - Za týmto účelom navlhčite kuchynskú utierku a jednotlivé listy medzi ne navrstvite.
Ryžové rezance necháme krátko nakysnúť vo vriacej vode.
Teraz rozložte ryžové vločky, položte na každý z 2 listov bazalky, 1 lyžicu cestovín, pár kúskov jarnej cibuľky a mrkvy, ako aj klíčky. Dochutíme čili omáčkou.
Omotajte ryžový papier okolo zmesi a konce pekne zložte.
V parnom hrnci priveďte vodu k varu, vložte vložku s pružinovými závitkami a parte asi 5 minút.

Môže sa k tomu podávať sójová alebo čili omáčka.

Na rozdiel od hrnca sa s ryžou v parníku naozaj nemôžete pokaziť. Tu je recept na dokonalú ryžu.

Recept na ratatouille z parného hrnca zaisťuje skvelý chuťový zážitok, ktorý je tiež rozmanitý, obsahuje minerály a vitamíny.

Tieto chlebové knedle z parného hrnca sa pripravujú rýchlo a ľahko. Tu je perfektný recept na prílohu.

Pestrým a nízkokalorickým receptom z parného hrnca sú parné kuracie prsia so zeleninou a horčicovou omáčkou.

Zemiaky chutia dobre v každom ročnom období. Dusené zemiaky z bundy sú dvakrát také zdravé. Skvelý recept na prílohu z parného hrnca.

Vaječný krém sa dá ľahko pripraviť v parnom hrnci. Pre túto klasiku je potrebných iba niekoľko prísad.