Pastor Tiengen Tiengener Johannes Gut o počiatkoch pôstu SЬDKURIER Online

Teraz môžete uverejňovať články vo svojom priečinku Zoznam na čítanie ukladajte a čítajte, kedykoľvek chcete.

Článok bol uložený do zoznamu na čítanie.

Muselo byť neznesiteľne horúco. Horiace slnečné lúče a sucho museli sprevádzať Ježiša, dokonca aj diabla, keď kedysi išiel 40 dní púšťou na pôst. Aspoň tak to hovorí Nový zákon. Pôstne obdobie, ktoré zodpovedá 40 dňom pred Veľkou nocou, existuje dodnes. Čo je to však vlastne pôst? Odkiaľ pochádza? Je to druh cirkevne predpísanej diéty? Ide o trápenie?

Na farnosti v Tiengene farár v spolupráci s katolíckou jednotou pastorácie sv. Verenou Johannesom Gutom vysvetľuje: „Pôst existuje už tisíce rokov.“ Dávno pred Ježišovým časom Starý zákon Biblie hovorí: „Toto je pôst ako to mám rád: uvoľniť pútanie nespravodlivosti, odstrániť povrazy jarma, oslobodiť zotročených ... “(Izaiáš 58: 6 až 7). Farár na tomto mieste vysvetľuje svoje chápanie pôstu: „Nie je to, ako sa dnes často hovorí, len o sebe, o chudnutí, o tom, že sa nebudete zaobísť. V skutočnosti je to o ostatných, o sociálnej spravodlivosti. ““

Johannes Gut hovorí o triáde: sebaláska, to znamená, že podrobíte skúške svoj vlastný život, susedská láska, teda to, čo vám ostáva na rozdávanie potrebným, a láska k Bohu, teda k stretnutiu s Bohom prostredníctvom modlitby, meditácie a vedomia tela. Na príklade sa snaží vysvetliť: „Fajčiar s reťazou si skôr či neskôr všimne, že fajčenie pre neho nie je dobré. Pôstne obdobie môže byť pre neho príležitosťou na prehodnotenie životného štýlu a prestanie fajčiť. Ušetrené peniaze potom mohol venovať na charitu.

„Aj keď pôst znamená„ pokánie “, neznamená to, že musí prestať fajčiť úplne cez noc, to by si vyžadovalo príliš veľa. Pokánie znamená oveľa viac, keď príde trochu zo zlej na dobrú cestu. „Len toho nerobte veľa, pretože pôstne obdobie by nikdy nemalo byť vnímané ako smutné alebo nutkavé,“ hovorí farár.

Sám tento rok upúšťa od sladkostí, kávy a vína a svoje sociálne siete obmedzuje na maximálne desať minút denne. „Bez toho, aby ste boli neustále na internete, vnímate svoje okolie oveľa intenzívnejšie. Všímam si, že napríklad pri raňajkách. Žemľa chutí oveľa lepšie bez Twitteru. “Poskytuje mu tiež oveľa viac času stráveného s ostatnými.

A pre Boha. Johannes Gut by sa rád počas pôstu priblížil k Bohu, a preto sa každý deň modlí a zámerne pripomína: „Zaži slobodu prostredníctvom stretnutia s Bohom.“

Z pohľadu kňaza sa tento aspekt pôstu v spoločnosti čoraz viac stráca. Pôst má samozrejme zmysel aj bez náboženských odkazov, ale pre neho ako kresťanského Boha a spoločenstvo sú ústrednými bodmi. „Mnoho ľudí dnes považuje pôst za nepríjemný a časovo náročný. Ak sa musíte nútiť do pôstu alebo sa dokonca nútiť do pôstu, nemali by ste to robiť. ““

Pôst je čas prípravy na Veľkú noc, keď kresťania slávia Ježišovo zmŕtvychvstanie. „Každý, kto sa postí 40 dní, kontroluje sa a obnovuje sa, dostane na Veľkú noc nový život,“ hovorí Gut.

K človeku

Farár Johannes Gut (51) je spolupracujúcim farárom v katolíckej jednotke pastorácie Mittlerer Hochrhein St. Verena od 1. februára a býva v farnosti Tiengen. V roku 2001 bol po štúdiu teológie vysvätený za kňaza. Predtým pracoval šesť rokov ako obchodný IT špecialista v Donaueschingene.

„Nie nadarmo starnú asketici“

DR. Maria Kirchhoff (66) je praktická lekárka z Lauchringenu. V rozhovore hovorí o medicínskych princípoch pôstu.

Slečna Dr. Kirchhoff, pôst má z medicínskeho hľadiska zmysel?

Rozhodne! Už niekoľko rokov sa vzdávam alkoholu a sladkostí z náboženských a výživových dôvodov. Všeobecne, pokiaľ ide o výživu: množstvo sa počíta. Preto nie je zlé napríklad na určitý čas znížiť množstvo sacharidov, ktoré konzumujete. Pôstne obdobie je na to veľmi dobrá príležitosť. Akokoľvek je to ťažké, ak sa zaobídete bez vecí, o ktorých si už myslíte, že sú nezdravé, zvyčajne neurobíte nič zlé. Pôst vám tiež pomáha schudnúť, pretože jete menej.

Telo sa regeneruje a človek sa cíti byť lepšie, šťastnejšie a uvoľnenejšie. Navyše človek spí oveľa lepšie a výrazne sa zlepšuje aj telesná rovnováha - nie nadarmo starí mnísi a asketici obzvlášť starnú.

Bez ktorých potravín je lepšie sa nezaobísť?

Pri jedle by ste mali vždy konzumovať dostatok základných potravín, ako sú vitamíny, bielkoviny a vláknina, ktoré sú obzvlášť dôležité pre trávenie. Základné množstvo sacharidov by sa nemalo znižovať, pretože majú zásadný význam pre mozog a svaly. Vápnik je tiež dôležitý, najmä pre kosti starších ľudí. Je to zrejmé najmä v mlieku. Tiež vám odporúčam vždy piť dostatok vody. Tí, ktorým by som dôrazne neodporúčal pôst, sú starí a chorí ľudia, najmä diabetici, a tehotné ženy - musia jesť pre dve osoby.

Čo radíte svojmu pacientovi?

V zásade by ste mali svoje stravovacie návyky sledovať po celý rok, nielen 40 dní. Človek si musí byť vedomý následkov nevyváženej stravy a vedieť, aké pozitívne účinky môže zmena stravovania priniesť. Pôst je vhodný čas na prerušenie zlých, uviaznutých stravovacích návykov, aj keď len na krátky čas.

Otázky: Sonja Hoffmann a Jonathan Boese