Päť druhov ovocia, ktoré bojujú proti gastritíde - doktor dňa

Prvé príznaky gastritídy sú: pálenie a tlak na hrudníku, nevoľnosť, vracanie, nadúvanie, časté poruchy trávenia. Jasnú diagnózu je možné stanoviť po rádiologickom vyšetrení báriom alebo pomocou endoskopie, ktorá umožňuje lekárovi preskúmať vnútro pažeráka, žalúdka a prvej časti tenkého čreva (dvanástnika).

proti

Diéta hrá dôležitú úlohu pri liečbe gastritídy. „Dodržujte tri hodiny jedla plus dve občerstvenie, dobre požujte jedlo, neseďte pri stole, keď ste nervózni, nejedzte menej ako tri hodiny pred spaním a necvičte hneď po jedle. Vyhýbajte sa jedlám, ktoré dráždia žalúdok a zvyšujú kyslosť: tuky, vyprážané jedlá, mäso vo veľkom množstve, rýchle občerstvenie, sladkosti, prebytočná soľ, príliš teplé alebo príliš studené a korenené jedlá, cibuľa a cesnak, sýtené nápoje “, odporúča lekár výživová poradkyňa Corina Zugravu.

Okrem toho môžete použiť nasledujúce ovocie:

1. Perly

Vďaka vitamínom B1, B2, B3, A a C a vláknine, ktorú obsahujú, patria v prípade gastritídy k najviac odporúčaným. Hrušky regulujú nervový systém a tráviaci trakt.

2. Papája

Okrem vitamínov B1, B2, A a C obsahuje papája tiež horčík, železo a draslík. Okrem toho je prospešný pre vlasy, pokožku, kosti a posilňuje imunitný systém. Papáju nakrájajte na plátky a vložte do belndera spolu s pohárom jogurtu. Zmes konzumujte po raňajkách, obede a večeri.

3. Banán

Banány majú vysoký obsah vlákniny. Majú nízky obsah tuku a sú vynikajúcim zdrojom energie a majú mierne laxatívne účinky. Banány sú jedným z plodov s najvyššou úrovňou vlákniny. Pozor na zelené banány, pretože môžu narobiť viac škody ako úžitku.

4. Broskyne

Broskyne pôsobia močopudne a preháňavo. Obsahujú tiež vitamíny A, C a E, ktoré pomáhajú predchádzať Alzheimerovej chorobe, rakovine a šedému zákalu.

V prípade gastritídy a broskyňové listy sú veľmi prospešné. Takto ich konzumujete:

prísady:

  • 2 lyžice listov broskyne
  • 1 šálka prevarenej vody
  • Vložte listy na niekoľko minút do vody, potom nálev ochlaďte a vypite pohár dvakrát alebo trikrát denne.

5. Merele

Vďaka zlúčenine zvanej pektín vytvárajú jablká pri kontakte s vodou gél, ktorý chráni črevá. Preto sú veľmi účinné v boji proti prejavom gastritídy.

Jablká sa môžu jesť na občerstvenie počas dňa alebo v šalátoch s mrkvou, tekvicou alebo inou zeleninou. Jablko môžete kombinovať s celozrnnými vločkami.