Päť prvkov výživy - Die Energiepraxis - váš alternatívny praktik v backnangskej praxi akupunktúry

Päť prvkov výživy

Diéta s piatimi prvkami je podstatnou súčasťou tradícií čínskej medicíny.

alternatívny

Jedlo a dýchanie sú pre človeka najdôležitejším zdrojom energie. Aby sme mohli túto energiu z potravy optimálne využiť, záleží to jednak na energetickej kvalite samotnej potraviny a jednak na tom, či má organizmus vôbec schopnosť túto energiu využiť.

Päťčlenná strava preto rieši nasledujúce otázky:

⇒ akú energiu táto potravina daruje?

⇒ Ktoré oblasti tela alebo orgánov zásobuje?

Každá potravina má charakteristické vlastnosti z hľadiska chuťového a teplotného správania. Každá príchuť je priradená k jednému z piatich prvkov: sladká zodpovedá zemskému prvku, kyslá je priradená drevenému prvku, horká súvisí s ohňom, slaná súvisí s vodným prvkom a ostrá chuť súvisí s kovovým prvkom. Ďalej sa rozlišuje medzi studenými, chladnými, neutrálnymi, teplými a teplými jedlami, ktoré je možné uprednostniť alebo konzumovať len mierne v závislosti od životnej situácie a príznakov.

Správna strava je založená na vašej osobnej konštitúcii s vašimi súčasnými silnými a slabými stránkami. Je preto vysoko individuálny - na rozdiel od mnohých iných výživových stratégií.

Číňania chápu správnu výživu ako vzťah k jedlu a k správnemu času. Čínske myslenie sa zameriava na harmóniu, rovnováhu, radosť z jedla a vedomie toho, čo jete.