Patricia z Amadeusu spáli 1500 kalórií, lezecké steny - chudé alebo tučné
Patricia Cimpoiasu, umelkyňa z kapely Amadeus, objavila nový spôsob, ako športovať a byť vo forme. Krásna brunetka, vášnivá pohybom a adrenalínom, začala trénovať lezenie. Presnejšie lezie po stenách špeciálne na to určených alebo dokonca po skalách alebo horských svahoch.
Úsilie vynaložené počas lezeckých stretnutí je veľmi intenzívne, takže nakoniec Patricia počíta s viac ako 1 500 spálenými kalóriami. Vyberá sa navyše s dvoma ďalšími dôležitými výhodami: tónovaním a harmonickou definíciou svalov celého tela.
„Lezenie je mimoriadne športom, ktorý praktizujú milovníci hôr. V tomto športe sa kladie veľký dôraz na fyzickú kondíciu cvičiacich. Lezenie spočíva v prekonaní človekom prírodných alebo umelých prekážok strmého terénu. Môžete to urobiť tak na skale, ako aj na umelých stavbách, napríklad v telocvičniach. Prakticky 2 mesiace tento šport. Všímam si, ako sa to stáva väčšou a príjemnejšou výzvou pre môj životný štýl “, konštatuje umelec.
Športy zahrnuté v týždennom programe
Patricia hovorí, že každý týždeň trénuje v horolezeckej a boulderingovej telocvični a už sa zúčastnila niekoľkých vonkajších tréningov na skale. Priznáva však, že tento šport nie je k dispozícii všetkým a že musíte mať veľmi dobrú fyzickú kondíciu.
„Je to vytrvalostný šport, ktorý je mimoriadne náročný, pretože na prekonanie prekážok, ktoré sa vyskytujú pri lezení po tvárach panelu alebo skale, použijete iba svoju vlastnú silu. Na prvý pohľad sa zdá, že je všetko dosť „šikovné“, ale ísť po niektorých trasách je nepríjemne náročné, najmä pre začiatočníkov. Myslím si, že to je práve krása tohto športu: výzva! Nesmierne vás to disciplinuje, ak dokážete pochopiť jeho výhody, ak ste trpezlivý a vytrvalý človek. Pokrok sa formuje malými krokmi, ktoré závisia od vašej fyzickej kondície, vašej vytrvalosti, od ducha orientácie a plynulosti, a to všetko získate neustálym tréningom a vážnosťou “, dodáva Patricia.
Zvyčajne si vezme dni voľna, aby mohla ísť na divokú a venovať sa tomuto športu.
„S týmto športom som začal, pretože som závislý na eskapádach v prírode a chcem si v maximálnej možnej miere vychutnať slobodu uprostred prírody. Ľudia v komunite, ktorí sa venujú tomuto športu, sú naozaj zvláštni. Hovorím to preto, lebo nie každý obetuje tri dni pohodlia tým, že si dá batoh a stan vzadu, aby trochu utiekol do divočiny. Vraciate sa z hôr slabší a s dlaňami plnými kukurice a rán, ale s ďalším nezabudnuteľným zážitkom a veľkým uspokojením v duši “, hovorí umelec.
Patricia Cimpoiasu je známa pre svoju záľubu v športe, venuje sa snowboardingu, wakeboardingu, SUP, joggingu a na tréningy crossfitu chodí každé tri dni do posilňovne.
1 500 kalórií, spálené kalórie, šplhanie, šplhanie, patricia z amadeusu