Pečeň rýchlo - jednoduchý spôsob, ako znížiť telesný tuk; EDYT; BLOOM
Každý, kto pozorne sledoval náš príbeh na Instagrame, už vie: skúsim to Hladovanie pečene podľa Prof. Dr. Červ von. Za týmto pokusom stojí príbeh, že v roku 2016 som bez varovania vystúpil z 53 kg 67 kg (.) sa zvýšili. To bolo celkom šok pre mňa, pretože som nikdy nemal žiadne problémy s váhou.
Keď som si uvedomil, čo sa stalo, vždy som sa snažil schudnúť a vlastne som stále chudol, ale bohužiaľ som stále nedosiahol 53 kg. Celkovo to tak bolo Proces je príliš pomalý a bol som príliš netrpezlivý, aby som vydržal tento pomalý proces.
Ak zrazu zažijete takúto fyzickú zmenu, ste frustrovaní alebo sa začnete zaoberať témou zdravia a uvedomíte si, aké mega zaujímavé, ale aj zložité téma je.
Dúfajme, že ste príbehy sledovali dobre, pretože potom budete vedieť, o čom to je v sha Allah! V tomto vestníku som vám sľúbil, že vám ukážem, ako zistiť, či nemáte tukovú pečeň. AK MÁTE TUKOVÚ PEČEŇ, SKVÁLNE MÔŽETE CHUDNÚŤ! Váš metabolizmus je blokovaný, takže musíte najskôr odtučniť dobrú pečeň. Schudnite v pravom slova zmysle!
V prvom rade, ako zistíte, či máte tukovú pečeň? Ľahké! Budete potrebovať nasledujúce informácie:
Každý môže sledovať prvé dve hodnoty, potom sa to skomplikuje. Nie, nie, alhamdullilah. Posledné dve hodnoty môžete zistiť pomocou krvného obrazu, jednoducho choďte k lekárovi a nechajte si odobrať krv. Všetky tieto hodnoty môžete zadať pod nasledujúcim odkazom (https://www.leberfasten.com/leberfasten-konzept/machen-sie-den-test/) a zistíte, či nemáte tukovú pečeň. Ak tam máte hodnoty, je to tak akt 2 minúty.
Aj keď ty ziadna tukova pecen pečeňový pôst stojí za to, aby ste si preventívne chránili pečeň, pretože v bežnom živote toho vydrží veľa!
Napríklad som nemal tukovú pečeň a napriek tomu som prešiel intenzívnym pôstnym obdobím a výsledkom:
Po dvoch týždňoch intenzívneho pôstu som schudol 2,6 kg a 0,6% telesného tuku. Alhamdulillah! Pre porovnanie môžem povedať, že od novembra 2019 do apríla 2020 som stratil iba 0,4% telesného tuku.
To je krok vpred. Som si istý, že v Alláhovi stratíte ešte viac telesného tuku, ak športujete a neliečíte ramadán.
Liečba pečeňovým pôstom samozrejme ešte nie je na konci, ako to pokračuje v sha Allah, to sa dozviete v príbehu Instagramu, tak sa prosím zastavte! Môj predbežný záver je, že som práve našiel dobrú cestu a mám pocit, že napredujem. Alhamdullilah.
Okamžite som sa odmenil novým oblečením, tu mám na sebe Jazzy Hijab in Black a milujem ho! Chceš tiež?